書籍ライター・ママCEO 山守麻衣のブログ -72ページ目

虎の門ヒルズの大彫刻「ルーツ」。

『ワーママ3倍術』(WAVE出版)著者、山守麻衣です。
“わが子と一緒に見て、じっくり話したい風景”。
ありますよね。
たとえば国会議事堂、霞が関の省庁群、皇居…。
(どのように説明します!?)

そんな「わが子と行きたいリスト」に、
最近加わったのが、コチラ。
開業して約1年の虎の門ヒルズです。

↑お仕事で訪れたのですが、緑がいっぱい。

↑話題を呼んだ、「トラのもん」。

↑トラちゃんとは、
なんとかしてツーショットを撮りたいですよね(笑)。
早朝で、人通りも少なくてよかった!
(「虎の門コーヒー」さんなど、朝7時から営業されています)

↑そして、驚いたのがコチラ。
スペインの世界的アーティスト、ジャウメ・プレンサさんによる
大型彫刻「ルーツ」。
高さは約10mだそうです。
私、寡聞にして、この“巨人”のことは存じ上げませんでした…。

↑スケールも、インパクトも大きくて…。
私、一瞬固まってしまいました(笑)。
以下は公式サイト からの引用です。

「8つの言語の文字を使い、
膝をかかえて座る人間をかたどった巨大なパブリックアートです。
それぞれの文化を映し出す文字を通じて「世界の多様性」を表現し、
「多様な文化の違いを越えて、
人々が平和的に共存すること」を象徴する―」

製作に込められた思いから、
わが子に話したいところです。

↑お庭にはクチナシが咲き誇って、よい香りが。

お次は、最上階の「アンダーズ東京」に
行ってみたいと思います(^-^)

「笑顔で働きたいママのフェスタ」(6月9日)、ありがとうございました。

いつもご支援ありがとうございます、
『ワーママ3倍術』(WAVE出版)著者、山守麻衣でございます。
先週、登壇させていただいた
笑顔で働きたいママのフェスタ 」(@青山)の御礼の投稿です。

お忙しいなか、貴重なお時間をいただき、
トーク会場にご来場いただきましたこと、
とても嬉しく思います。

さまざまなご意見もあるかとは存じますが、
なにより、楽しい時間を共有させていただけましたこと
心から御礼申し上げます。


↑宮地祥子さん(㈱オプティマルビー代表 )との対談には、
わが子も乱入…。

蓮舫さん とも、
子育てについてお話させていただくことができました。

今回、ご来場者の中から10名様に、
版元・WAVE出版さんから、
拙著をお贈りする手続きをさせていただきました。
(万一、お手元に届いていない場合、
もう少しお時間いただけましたら幸いです…)

↑ソフトフォーカス!

↑あっ、また乱入…(^_^;)

笑顔で働きたいママのフェスタ は、
全国12会場で開催されている【ママの働き方見本市】。
6月9日(火)の、このフェスタでは、
なんと1850人の方にご来場いただいたそうです。

仙台【6/27(土)】、福岡【7/21(火)】、名古屋【8/5(水)】…と
全国でこれから展開予定。
お近くの方は、ぜひ足をお運びくださいねラブラブ
ママと、お子さんの笑顔が広がることを心から願っています。

お申込み不要の無料イベントです。
(運営会社/株式会社パワーウーマンスタイル

飯塚かこさんのブログで、ご紹介いただきました。

いつもご支援ありがとうございます。
『ワーママ時間3倍術』(WAVE出版)山守麻衣でございます。

先般、「笑顔で働きたいママのフェスタ 」に
登壇させていただいた様子を、
ブログにアップいただきましたので、
ご紹介させていただきます。

おうち美容研究家、飯塚かこさんのブログですラブラブ
記事はコチラ


飯塚かこさんといえば、
年を重ねるたびに、どんどん美人になる方法(大和書房) で話題の
美容&健康の専門家でいらっしゃいます。

飯塚さんは、1960年生まれ。
40代で「起き上がれないほどの更年期」を過ごされますが、
あらゆる美容健康法を試すうちに、元気溌溂に。

50歳で『HERS』読者モデルやショップチャンネルに出演。
52歳で、『美ST』の「KAWAII美魔女」に掲載されています。

「いつも微笑んでいる女性“微笑女”(びしょうじょ)を
増やしていきたいと、
自分が元気でキレイになれた美容・健康法を
さまざまな形で発信されています。

毎日更新されているブログは
大人気ですよね。

フェスタ当日、かこさんは客席にいらっしゃったのですが、
本当にお美しく、可憐なオーラがいっぱいで…。
講演中の私、
“あの、美容研究家のかこさんがいらっしゃっている!”と
気付いたほどです。

実際にお話もさせていただいて、大感激!
著作はもちろん、
最新情報いっぱいのブログで
これからも勉強させていただこうと思います。
本当にありがとうございましたm(_ _ )m

年を重ねるたびに、どんどん美人になる方法/大和書房
¥1,404
Amazon.co.jp

ココナッツの香り、「EOバスソルト」。

『ワーママ時間3倍術』(WAVE出版)著者、
山守麻衣でございます。

最近お気に入りのバスソルト。
なんと、ココナッツが使われています。
珍しいですよね音譜

「EOバスソルト ココナッツ&バニラ」 (USDA認証取得製品)。
ヒマラヤピンク岩塩と、カリフォルニア産天日干し海塩が
ブレンドされています。

合成香料、人工着色料、パラベンから、
ラウリル/ラウレス硫酸Na、
遺伝子組み換え成分まで、もろもろ「不使用」。
動物実験も行っていないという、こだわりの品。
甘い香りが、うれしいラブラブ
(アマゾンさんなどで入手可能)

このバスソルトに、ココナッツオイルが
入っているわけではないのですが…。
最近、こんな本を読んで
ココナッツが気になって仕方ありません。

『ココナッツオイルのかんたんスキンケア』

アルツハイマーまで!

ココナッツオイルで今すぐアルツハイマー病をストップさせよう!』
(いずれも、ブルース・ファイフ著、三木直子訳/WAVE出版)


蓮舫さんに『ワーママ時間3倍術』。

『ワーママ時間3倍術』(WAVE出版)著者、
山守麻衣でございます。
「笑顔で働きたいママのフェスタ 」への登壇をご報告した
昨日の投稿には、
多くの「いいね」をありがとうございました!

フェスタには、国会議員の蓮舫さんが
プライベートで参加されていらっしゃいました。
(ご本人の許諾をいただきましたので、掲載させていただきます)

ドタバタと日々働いている現役ワーママとして、
拙著『ワーママ時間3倍術』をお渡しさせていただきました。

…このようなカットに至るまでは
実は大変でした。

「わが子に、母親が働いている姿を見てもらうチャンス」と思い
次女にも会場に来てもらったのですが…。
講演中の舞台に、トコトコ上がってきたり、
昼過ぎには、当然のことながら「眠い…」となったりでグダグダ。

わが子を抱っこをしてのご挨拶となってしまいましたが
あたたかい笑顔で接していただき、救われるような思いでした。

(写真左は、ご縁をつないでくださった
「わたしスタイルLABO  滝田加奈子さんラブラブ

蓮舫さんは、過去に内閣府特命担当大臣として
少子化対策なども担当もされていらっしゃいます。
お子様は、もう乳幼児ではないそうですが
「働く母親」の大先輩でもいらっしゃいます。

今までの子育てのさまざまな思いが胸にこみあげて…。
せっかくの機会ですのに、
私、不覚にも泣いてしまいました。

「誰かのお役に立つために」
「社会が少しでもよくなるために」
自分自身が真剣に、動く。
そんな蓮舫さんの姿勢に、改めて勇気をいただきました。
お忙しいところ、本当にありがとうございました。

笑顔で働きたいママのフェスタ は、
仙台【6/27(土)】、福岡【7/21(火)】、名古屋【8/5(水)】…と
全国でこれから展開予定。
お近くの方はぜひ!(お申込み不要の無料イベントです)
(運営会社/株式会社パワーウーマンスタイル

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(山守麻衣著/WAVE出版)
お求めはお近くの書店さんなどでどうぞ。

「笑顔で働きたいママのフェスタ 」(@青山)に登壇しました!

いつもご支援ありがとうございます。
『ワーママ時間3倍術』(WAVE出版)著者、
山守麻衣でございます。

今日、笑顔で働きたいママのフェスタ 」(@青山)に
登壇させていただきました。

テーマは「働くママの上手なTime Quest(時間管理術)」です。

↓場所は、青山ダイヤモンドホールです。

↓対談のお相手は、同じく現役ワーママの宮地祥子さん。
宮地さんは、オプティマルビー㈱代表で、
素敵なサイト「東京なちゅらるグルメ 」を運営されています。

優しく、お話上手な宮地さんのリードで、緊張しつつも
大勢の皆様の前で、30分もお話することができました。

ライフワークバランスについて。
優先順位の見極め方について。
トークのネタは、尽きません…。

↓途中で、わが子が壇上に乱入するというハプニングも!
ごめんなさい(>_<)あせる

「子育て中は想定外のハプニングが起こり得るので、要注意です!」
そんなトークの内容を、
はからずも、身をもって証明してしまう結果となりました…。

↓雨天でお足もとの悪いなか、
べビカーで駈けつけて下さった
ママさん&ベビちゃんのお姿もたくさん。
本当にありがとうございました。
私もパワーをいただきました。

講演後、多くの方にお声をかけていただきました。
また新たなご縁をいただき、本当に感謝しています。

「子どもたちと過ごしながら、いかに楽しく働くか」
もっと考えていきたいと思います。

「私はやってみたいのだけれど、ムリだから…」と、
迷ったり、諦めてかけているれ方がいたら。
何かのヒントにしていただければと願っています。

笑顔で働きたいママのフェスタ は、
仙台【6/27(土)】、福岡【7/21(火)】、名古屋【8/5(水)】…と
全国でこれから展開予定。
お近くの方はぜひ!(お申込み不要の無料イベントです)
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(山守麻衣著/WAVE出版)
お求めはお近くの書店さんなどでどうぞ。

西邨マユミさんの最新刊『正しい食欲のつくり方』を読んで。

書籍ライターの山守麻衣でございます。

マクロビオティックコーチ・西邨(にしむら)マユミさんの
久々の新刊を見つけました。
『キレイな人は「その一口」を大切にする
正しい食欲のつくり方』(ワニブックス )です。

西邨さんといえば、
歌手・マドンナさんのパーソナルシェフを務めたことなどでも
知られています。

現在は、世界各地をお仕事で飛び回りながら、
1年の半分ほどはアラスカのコミュニティで
暮らされているそうです。

その理由として、「都会の多すぎる情報量」を挙げておられました。
「余計なものを取り入れないこと」
「自分自身をリセットして本能を研ぎ澄ますこと」
確かに大事ですよね。

そんな西邨さんの“生きる姿勢”や“哲学”にも
ふんだんに触れることができる「食」についての1冊でした。

「いわゆるWHOLE FOODVEGAN
RAW FOOD
VEGETARIAN
MACROBIOTIC
と言われている人たちは、一様に、
『自分たちは地球のおかげで生きている』
という考え方を共有しています」

本書には、このような示唆に富んだ一節がありました。
非常に大きな視点ですね。
「食」を通して、「生きる」ということまで
考えることができました。
キレイな人は「その一口」を大切にする 正しい食欲のつくり方 (正しく暮らすシリーズ)/ワニブックス
¥1,404
Amazon.co.jp
もちろん、「ひじきれんこん」「小豆ティー」など、
からだにやさしいレシピも満載です。

『しなやかな血管が健康の10割』島田健永先生のオンライン記事。

いつもご支援ありがとうございます、
書籍ライターの山守麻衣でございます。

以前、書籍の構成を担当させていただいた
島田健永二先生についての
ネットで読める2つの記事のご案内です。

島田先生は、
大阪市立大学準教授・医学博士、
心臓と血管(循環器)のスペシャリストとして、
臨床と研究の両面で実績を重ねられています。


【記事はコチラ】


(「夕刊フジ」ZAKZAKより)

■島田式・「しなやかな血管」のつくり方(記事より一部抜粋)
★独身、ストレス、過度の健康志向は危険!
★見た目の若さは血管の若さとリンクする
★「食べ過ぎ」にメリットはない
★「異所性脂肪」に気をつけろ!
★週に5回は「魚メニュー」を!
★「15分×3回」のプチウオーキングが効果的


【記事はコチラ】

(日刊ゲンダイより)

「人間の全身の血管を1本につなげると、
その長さは地球2周以上の9万キロメートル。
内腔の総面積はテニスコート6面分の3000平方メートルにも及ぶ…」
島田先生の、やさしさに満ちた“血管のお話”は、
あらゆる年代の方の心に刺さるはず…。
どうぞよろしくお願いします。
しなやかな血管が健康の10割/ワニブックス
¥1,188
Amazon.co.jp

大井川鐵道さんの「きかんしゃトーマス号」がスゴいです。

『ワーママ時間3倍術』著者、
山守麻衣でございます。

夫は、鉄道番組プロデューサーのやまもり文雄です。
最近では、「鉄子の育て方 」「それゆけ中川電鉄
中川家礼二の鉄学の時間 」「鉄道ニュース546
鉄道ひとり旅 」etc…などをプロデュースしています。

そんな“鉄分高め”の夫が、
道大井川鐡道 さんの「きかんしゃトーマス号 」の
お披露目&試乗会にお邪魔して参りました。

鉄分がさほど高くない私でも、
リアルなきかんしゃトーマスの写真には
びっくり&感心させられました…。

©2015 Gullane(Thomas)Limited
©Hit Entertainment Limited.



↑すごいインパクトです…。







↑これは、多くのお子さんのハートを、わしづかみですね。

文雄氏、自身が企画したコミックス『鉄子の育て方』(講談社)を
地でいっています。

きかんしゃトーマスフェアは、
大井川鐵道では10/12まで(月・祝)。
(乗車は要事前予約)
ほかに富士急行、京阪電車などでも展開されるようです。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
やまもり文雄最新情報
◆『エキサイティングマックス!』(ぶんか社)にて
「鉄基地物語!!」好評連載中です。

◆鉄分が濃厚すぎるSNSも、ぜひご覧ください!
フェイスブック 鉄道テレビ
ツイッター   
◆やまもり文雄・企画
鉄子の育て方(2) (ヤンマガKCスペシャル)/講談社
¥610
Amazon.co.jp


それゆけ中川電鉄 5 [DVD]/よしもとアール・アンド・シー
¥2,160
Amazon.co.jp


『深呼吸のまほう』(森田愛子著/ワニブックス)と出会って。

書籍ライターの山守麻衣でございます。

職業柄…と言ってしまってはダメなのですが、
整体やマッサージには、よくお世話になります。

好きなスポットは…。
指圧・マッサージの恵比寿本院 - 東洋治療院
(なんと24時間受付、年中無休。要事前予約。
朝からの施術に何度も助けられました)

整体・美容整体のKA・RA・DA peony  (ピオニー)
(ピオニーとは「シャクヤク」の花のことだそう。
「骨盤調整」のコースはクセになります)

アマラについて - Amara プライベートサロン アマラ
(アロマセラピストでもある、服部玲子さんの素敵なサロン。
どっさり汗が出ます)

体が悲鳴を上げる前に、
どこかに駆け込むようにしています。

このようなサロンに行くと、決まってセラピストさんに
「呼吸の浅さ」を指摘されるのです…。

「寝る前くらいは、深呼吸をしてくださいね」と
アドバイスされることもあり
「呼吸とは、そんなにスゴいものなのか!?」
という思いがありました。

そんな私が、最近感動したのがコチラ。
アマゾンさんの 呼吸・気功法 部門などで、現在1位です。
(6月5日15時現在)

『呼吸整体師が教える深呼吸のまほう』(森田愛子著/ワニブックス)
“まほう”という表記が新しいですよね。

「緊張は“悪”ではない」
「体は左右対称がべストではない」
「体を温めても、ランニングをしても巡らない」などなど
刺激的な1冊。
もちろん、建設的な解決策だって提案されています。
呼吸整体師が教える 深呼吸のまほう - 体の不調が消える、人生が変わる - (美人開花シリーズ)/ワニブックス
¥1,404
Amazon.co.jp
↑密かに注目している
美人開花シリーズ 」の1冊です。