書籍ライター・ママCEO 山守麻衣のブログ -117ページ目

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『高血圧がみるみる改善する！牛乳たすだけ減塩レシピ』（小山浩子著／アスコム刊）編集協力しました。

『高血圧がみるみる改善する！
牛乳たすだけ　減塩レシピ』（小山浩子著／アスコム刊）
編集協力させていただきました。

「いつも通りのレシピに、
牛乳を加えるだけで塩分が大幅カットできる」という
目からウロコの食事法が紹介されています。

『いじめのない教室をつくろう』（小森美登里著／WAVE出版）、台湾で翻訳出版。

昨年、編集協力させていただいた
『いじめのない教室をつくろう』（小森美登里著／WAVE出版）。
台湾のChina Times Publishing Company様から
翻訳出版されたそうです。

自分の子どもはさることながら、
いまの小学校の教育現場の事情も
気になりますよね。

すごい量のアスパラガスが！

北海道のおみやげをいただいてしまいました！
すごい量ですが、
どんどん食べていきたいと思います…！

今週を振り返ると、夜の取材が2件も入っていました。
また、地方出張も控えています。

夫に、保育園に迎えに行ってもらったり、
はたまた、夜はシッターさんにお願いしたり。
さまざまなテクニックを駆使することになります。

でも…。本当にうれしいことですよね。

「お客様の都合で、夜に仕事が入ってしまう」
「最近、延長保育が続いてばかり」
などというワーママさん、
なかにはいらっしゃるのではないでしょうか。

「むしろ、ありがたい」
私はそう考えて、
全力で努めさせていただいています。

もちろん、帰宅後や、次の日は
子どもたちを喜ばせることも忘れずに…。

同じような心境の方がいるのではないかと思い、
ついつい書かせていただきました。

お仕事帰りに、野菜を買って帰る。

お仕事帰りに、野菜購入。

兵庫の白菜がありました…。

重たくなるとわかっていても、

買ってしまうんですよね(^_^;)

保育園に送り出す前のドタバタ解消術。

保育園に送り出す朝。

どこのご家庭でも、バトルですよね。

もちろん年齢を追うにつれ、

しっかりしてくれるものですが…。

静かに一人遊びをしながら

私の身支度を待っていてくれる子どもに

声をかけて、いざ家を出ようとすると…。

「まったく用意をしていない！」

と驚くこともあります。

そこで、こんな表をつくって

壁に貼っています。

洋服の着替えと、

リップ、ヘアゴム、リュックなどの持ちもののリストです。

外に出てから

「ヘアゴム忘れた…」

「唇、割れてて痛い…」

という事態を避けることができます。

年に一度くらいは、

大きなリュックを、なぜか忘れることもありますから（笑）

精油でダイエット。

「食べる以外の楽しみ」を、
とはよく言われることですが…。

私は机に、精油の瓶を置いています。

「なにか食べよう」と思ったら、
すかさず香りをかぐことにしています。

「香りを楽しもう」と思ったら、
自然に深呼吸になりますよね。

デスクワークに熱中すると、
息も浅くなるので、
呼吸をリセットする手段としても、最適です。

「おばあちゃん」という呼び方。

実家に年に１度くらいしか
帰省できないのですが…。

祖母が遊び＆仕事がてらに、
よく上京してくれます。
おみやげは、決まってコレ。

長女がお礼に、自分の「作品」を
クリアファイルに入れて渡していました。

絵の上にある「よっしー」とは、
祖母（私の実母）のこと。
祖母は、自分のことを
「おばあちゃん」ではなく、
「よっしー」と呼んでもらっています。
（子どもたちが「おばあちゃん」というのを
一度も聞いたことがありません…）

場合によっては
そういう心遣いも必要なようです…。

「日本のワーママ！」第３回に、多くの反響をいただいています。

ただいま公開中の「日本のワーママ！」第３回。

（リンクはコチラ）

「励まされる！」「面白い！」など
メッセージをいただいております…。

今回は、小学校の先生に登場いただきました。
そのなかで、もっとも胸に迫る部分を、
ここでも、ご紹介させていただきたいと思います。

「ここまで、職場の空気を読んでいるなんて…」
と、切なくなったのは
きっと私だけではないでしょう（以下引用です）。

仕事にもプライベートにも全力投球している
“独身バリバリ系”の同僚を見ていると、
「ワーママなりの“ウリ”がないと、
職場では肩身が狭いよなぁ」と感じます。
どちらかというと
「助けてもらうこと」が多い身なので、
とにかく気付けばお礼ばかり言っていることに…。
人と接するとき、
相手の「ワーママへの理解度」を、
無意識にはかっている自分にハタと気づいたとき…。
「私ってば意識しすぎ！　おおらかでいたい！」と思います。

あなたも、こんな心境になったこと、ありませんか。
次回の「日本のワーママ！」も、どうぞお楽しみに。

あの「ベビカム」さんで『ワーママ時間３倍術』（WAVE出版）をご紹介いただきました！

出産・育児に役立つコミュニティサイト「ベビカム」さんの
ブックレビューのコーナーで
『ワーママ時間３倍術』（WAVE出版）をご紹介いただきました。
(以下引用）

ワーママが仕事上のトラブルや、
子どもの問題に直面すると
「子どものために仕事を辞めたほうが…？」と
思ってしまいがち。
でも仕事を通じて
「社会」という厳しい現実を見ている
ワーママだからこそ、
周囲に対して気づけることや
成長できることがあります。
それを親子の関係や家族のあり方にも
生かさなきゃもったいない！
（中略）

読めば、頑張りどころの「さじ加減」が
見えてくるかもしれません。

当サイトでは、楽しい企画も設けていただきました。
どうぞよろしくお願いいたします。
記事はコチラです。