「必ず使うもの」のストックが、心に余裕を生んでくれる。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
「本当に大切なこと」に集中するためには
「それ以外の作業」に「エネルギーを注がないこと」も
必要になってきますよね。
人間が必死になれるエネルギーは
一日のうちで、決して無限ではないからです。
たとえば、買い物の手間など
なるべく減らしたいもの。
うちの場合、
「必ず使う」とわかっているものは、
腐ったりいたむものではない限り
なるべくストックしています。
文房具の類もそうです。
お気に入りのメモ帳は、通販などでまとめ買いします。
（メモ帳はロルバーン。ペンがさしこまれているのは使用中のもの）
ストックがあると、心に余裕が生まれるものです。
企業の場合を考えてみるとわかりますが、
たとえばA4のコピー用紙のストックがなくなったら、
大騒ぎになり、全社的に効率が落ちますよね。
家庭においても、個人においても、
それは当てはまるはずなのです。
先般、ある有名女性誌さんに
自宅を取材いただきました。
このメモ帳以外にも、
ストックしている文房具をご紹介する予定です。
どうぞお楽しみに！
山守麻衣著『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）、
お求めは書店さんなどで、ぜひ
山守麻衣です。
「本当に大切なこと」に集中するためには
「それ以外の作業」に「エネルギーを注がないこと」も
必要になってきますよね。
人間が必死になれるエネルギーは
一日のうちで、決して無限ではないからです。
たとえば、買い物の手間など
なるべく減らしたいもの。
うちの場合、
「必ず使う」とわかっているものは、
腐ったりいたむものではない限り
なるべくストックしています。
文房具の類もそうです。
お気に入りのメモ帳は、通販などでまとめ買いします。
（メモ帳はロルバーン。ペンがさしこまれているのは使用中のもの）
ストックがあると、心に余裕が生まれるものです。
企業の場合を考えてみるとわかりますが、
たとえばA4のコピー用紙のストックがなくなったら、
大騒ぎになり、全社的に効率が落ちますよね。
家庭においても、個人においても、
それは当てはまるはずなのです。
先般、ある有名女性誌さんに
自宅を取材いただきました。
このメモ帳以外にも、
ストックしている文房具をご紹介する予定です。
どうぞお楽しみに！
山守麻衣著『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）、
お求めは書店さんなどで、ぜひ
カレーは、「次以降の食事」の大幅時短につながる。
究極の時短メニューの一つに、
カレーがありますよね。
たとえば、朝につくってうまく保存すれば、
夜や、翌日にも使い回せます。
二度目以降のカレーは
アレンジすると、新鮮な気分で食べられます。
わが家の場合、ドライパックの豆などを投入することも。
特に、ヒヨコ豆はおすすめです(^-^)
そして、子ども向けのカレールウについて。
さまざまな製品が出ていますよね。
「科学調味料不使用」で、
最近、子どもたちに好評だったのは、コチラです。
取扱いがある生協さんも多いようです。
カレーがありますよね。
たとえば、朝につくってうまく保存すれば、
夜や、翌日にも使い回せます。
二度目以降のカレーは
アレンジすると、新鮮な気分で食べられます。
わが家の場合、ドライパックの豆などを投入することも。
特に、ヒヨコ豆はおすすめです(^-^)
そして、子ども向けのカレールウについて。
さまざまな製品が出ていますよね。
「科学調味料不使用」で、
最近、子どもたちに好評だったのは、コチラです。
取扱いがある生協さんも多いようです。
- こどものためのカレールウ 150g/キャニオンスパイス
- Amazon.co.jp
肩紐がない、時短エプロン！②
今日、無事に誕生日を迎えることができました。
フェイスブックなどに
お祝いのメッセージをくださったみなさま、
本当にありがとうございました！
ワーママになってから、
「もうお菓子は焼かない」と製菓用品一式を
実家に送ったり、しまい込んでいたのですが…。
夫と子どもたちが、
ホットケーキのような
砂糖不使用のバースデーケーキを
つくってくれました。
↑写真のエプロンは、
先般ご紹介した「時短エプロン」のピンクバージョンです。
わが家の場合、小さい子がいるので、
ついつい明るい色を選んでしまいます。
でも、シックな色もおすすめですよ。
ニッタデザイン パーティーエプロンショート ピンク 6602/コラム・ジャパン
Amazon.co.jp
「楽しい、役に立つ、うまくラクする。
いろんな情報発信してくれてありがとう(^-^)」
そんなメッセージをくれた友人がいました。
まだまだ至りませんが…。
楽しい、役に立つ、うまくラクする。
そんな情報を発信していけるよう、
これからも頑張りたいと思います。
ありがとうございました！
フェイスブックなどに
お祝いのメッセージをくださったみなさま、
本当にありがとうございました！
ワーママになってから、
「もうお菓子は焼かない」と製菓用品一式を
実家に送ったり、しまい込んでいたのですが…。
夫と子どもたちが、
ホットケーキのような
砂糖不使用のバースデーケーキを
つくってくれました。
↑写真のエプロンは、
先般ご紹介した「時短エプロン」のピンクバージョンです。
わが家の場合、小さい子がいるので、
ついつい明るい色を選んでしまいます。
でも、シックな色もおすすめですよ。
ニッタデザイン パーティーエプロンショート ピンク 6602/コラム・ジャパン
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「楽しい、役に立つ、うまくラクする。
いろんな情報発信してくれてありがとう(^-^)」
そんなメッセージをくれた友人がいました。
まだまだ至りませんが…。
楽しい、役に立つ、うまくラクする。
そんな情報を発信していけるよう、
これからも頑張りたいと思います。
ありがとうございました！
朝の味噌汁を、夜の一品に展開させる。
ある日のワーママごはん。
メインは、いつもの大分産アジ。
サラダのパプリカとプチトマトは、非加熱で時短に。
味噌汁用の大根、ニンジン、鶏肉は、
多めにつくって冷蔵しておくと…。
夜のサイドメニューの一品に変身します。
ここに、ネギを散らしても◎。
大人向けには七味がおすすめです。
メインは、いつもの大分産アジ。
サラダのパプリカとプチトマトは、非加熱で時短に。
味噌汁用の大根、ニンジン、鶏肉は、
多めにつくって冷蔵しておくと…。
夜のサイドメニューの一品に変身します。
ここに、ネギを散らしても◎。
大人向けには七味がおすすめです。
肩紐がない、時短エプロン！
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
「１分、いや10秒でもいい、
時短につながるグッズを教えてほしい」
このようなご要望を、よくいただきます。
↓おしゃれな時短エプロンはいかがでしょうか？
肩紐がなく、ウエスト紐だけで固定できてしまうエプロン。
胸当ての部分はソフトなワイヤー入りのため、
自立してくれます。
（ワンピース、ビジューつきカーディガン、ともにエムズグレイシー）
↓ご説明のために、あえて胸当ての部分を
めくってみました。
（※注：通常の使用方法では、このように垂れたり、はだけたりしません）
特に複雑な構造ではないですよね。
肩紐があるエプロンの場合、
着脱の度に、ヘアスタイルが乱れたり、
ほんの少しですが、時間がかかります。
また、肩紐の長さが合わないと、
ボタンの位置を付け替えるという手間も生じがちです。
しかしこのエプロンの場合、そのようなストレスが
まったくないのです。
↓サイドから見ても、
スッキリしています。
あまりに忙しいのでアマゾンで購入。
丈は、通常のタイプとショートタイプ（160㎝以下の方向け）があります。
写真は、もちろんショートタイプです（山守の身長は150㎝）(;^_^A
さまざまなカラーがあり、私も数種類、揃えています。
「わずらわしいから肩紐をなくしちゃおう！」という開発者の発想、
素敵ですよね。
ニッタデザイン パーティーエプロンショート レッド 6602/コラム・ジャパン
Amazon.co.jp
山守麻衣です。
「１分、いや10秒でもいい、
時短につながるグッズを教えてほしい」
このようなご要望を、よくいただきます。
↓おしゃれな時短エプロンはいかがでしょうか？
肩紐がなく、ウエスト紐だけで固定できてしまうエプロン。
胸当ての部分はソフトなワイヤー入りのため、
自立してくれます。
（ワンピース、ビジューつきカーディガン、ともにエムズグレイシー）
↓ご説明のために、あえて胸当ての部分を
めくってみました。
（※注：通常の使用方法では、このように垂れたり、はだけたりしません）
特に複雑な構造ではないですよね。
肩紐があるエプロンの場合、
着脱の度に、ヘアスタイルが乱れたり、
ほんの少しですが、時間がかかります。
また、肩紐の長さが合わないと、
ボタンの位置を付け替えるという手間も生じがちです。
しかしこのエプロンの場合、そのようなストレスが
まったくないのです。
↓サイドから見ても、
スッキリしています。
あまりに忙しいのでアマゾンで購入。
丈は、通常のタイプとショートタイプ（160㎝以下の方向け）があります。
写真は、もちろんショートタイプです（山守の身長は150㎝）(;^_^A
さまざまなカラーがあり、私も数種類、揃えています。
「わずらわしいから肩紐をなくしちゃおう！」という開発者の発想、
素敵ですよね。
ニッタデザイン パーティーエプロンショート レッド 6602/コラム・ジャパン
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ある有名女性誌さんに、自宅を取材いただきました！⑥ （ピカソル）
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
ピカソルの焼き菓子、「ピュールマン」。
生地は、砂糖・油・卵不使用です。
でも、おいしい。
写真は、北海道産大豆入り。
（ほかにも、さまざまな味があります）
アレルギーのお子さんを
お持ちのママさんも含めて…。
「卵・砂糖不使用」のお菓子は助かりますよね。
でも、おいしいものがよいですよね。
ピカソルさんは、
２つの願いを同時に満たしてくれるブランドです。
【ピカソルHP】
先般、ある有名女性誌さんに
自宅を取材いただきました。
そこでは、ピカソルさん以外の
「卵・砂糖不使用」のお菓子をご紹介の予定です(^-^)
からだにやさしく、おいしいお菓子は
探せばたくさんあるものです。
どうぞお楽しみに
山守麻衣です。
ピカソルの焼き菓子、「ピュールマン」。
生地は、砂糖・油・卵不使用です。
でも、おいしい。
写真は、北海道産大豆入り。
（ほかにも、さまざまな味があります）
アレルギーのお子さんを
お持ちのママさんも含めて…。
「卵・砂糖不使用」のお菓子は助かりますよね。
でも、おいしいものがよいですよね。
ピカソルさんは、
２つの願いを同時に満たしてくれるブランドです。
【ピカソルHP】
先般、ある有名女性誌さんに
自宅を取材いただきました。
そこでは、ピカソルさん以外の
「卵・砂糖不使用」のお菓子をご紹介の予定です(^-^)
からだにやさしく、おいしいお菓子は
探せばたくさんあるものです。
どうぞお楽しみに
お箸はデザインを揃えれば、時短になります。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
心豊かで、楽しい時短術を追求しています。
今日はうちのお箸をご紹介します。
実は、これだけです。
「菜箸」もありません。
上の、黒いお箸が、大人用（調理にも使います）。
下の、お人形さん（マトリョーシカ？）が描かれたお箸が、子ども用。
つまり、大人用も子ども用も、同じデザインのものしか使いません。
いったい、なぜでしょう。
それは「左右を揃える」という手間を割愛することができるからです。
外の飲食店でも（よほどの高級店をのぞいて）、
みな、左右同じ箸ですよね。
もし、さまざまなデザインのものが混在していたら、
スタッフさんの手間が増えることになります。
私が幼いころ、実家では
「祖父用」「祖母用」「父用」「母用」「私用」「弟用」と
厳密に箸が分けられ、決められていました。
お手伝いのとき、間違えずに6人分を配膳するよう言われたものです。
でも…。
「大人用と子ども用さえ分けておけば、
どれを使っても問題ないのでは？」と思ったものです。
食洗機で高温洗浄するのであれば、なおさらですよね。
また、デザインがすべて異なっている場合。
左右のどちらか一本がダメになると、
つられてもう片方も処分することになりがちですが…。
すべて同じデザインの場合、
単純に一本の損失で済ませられます(^-^)
子ども用の箸に関してのみ
「デザインが一緒では面白くない」などと言われそうなので、
少しでもかわいらしいものを選ぶようにしています。
「○○とは、かくあるべし」という固定概念からの脱却も
時短への近道です。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）、
お近くの書店さんなどで、ぜひお求めくださいね。
山守麻衣です。
心豊かで、楽しい時短術を追求しています。
今日はうちのお箸をご紹介します。
実は、これだけです。
「菜箸」もありません。
上の、黒いお箸が、大人用（調理にも使います）。
下の、お人形さん（マトリョーシカ？）が描かれたお箸が、子ども用。
つまり、大人用も子ども用も、同じデザインのものしか使いません。
いったい、なぜでしょう。
それは「左右を揃える」という手間を割愛することができるからです。
外の飲食店でも（よほどの高級店をのぞいて）、
みな、左右同じ箸ですよね。
もし、さまざまなデザインのものが混在していたら、
スタッフさんの手間が増えることになります。
私が幼いころ、実家では
「祖父用」「祖母用」「父用」「母用」「私用」「弟用」と
厳密に箸が分けられ、決められていました。
お手伝いのとき、間違えずに6人分を配膳するよう言われたものです。
でも…。
「大人用と子ども用さえ分けておけば、
どれを使っても問題ないのでは？」と思ったものです。
食洗機で高温洗浄するのであれば、なおさらですよね。
また、デザインがすべて異なっている場合。
左右のどちらか一本がダメになると、
つられてもう片方も処分することになりがちですが…。
すべて同じデザインの場合、
単純に一本の損失で済ませられます(^-^)
子ども用の箸に関してのみ
「デザインが一緒では面白くない」などと言われそうなので、
少しでもかわいらしいものを選ぶようにしています。
「○○とは、かくあるべし」という固定概念からの脱却も
時短への近道です。
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）、
お近くの書店さんなどで、ぜひお求めくださいね。
ある有名女性誌さんに、自宅を取材いただきました！⑤
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
昨日、ある有名女性誌さんに
自宅を取材いただきました。
お洗濯に関する撮影も行われました(;^_^A
雑誌名は9/8（月）頃にお知らせさせていただきますね。
ぜひ、ご覧くださいませ。
ここでは、お洗濯に関する事柄で、
撮影されなかったところを、
ご紹介させていただきましょう。
↓さて、これは何をするためのものでしょうか？
答えは、全自動洗濯乾燥機の「乾燥フィルター」の
お掃除のためのグッズです。
乾燥機は、回す都度、フィルターにたまったホコリを
取る必要があります。
素手ではなく、使用済歯ブラシなどでひとかきすると、
抵抗もありませんし、
一瞬でキレイになりますよ。
ホコリのかたまりは、
ハートのゴミ箱へポイ！です。
ハートのゴミ箱と、メッシュのケースは
どちらも100円均一のショップで購入。
とても重宝しています。
洗面台の横の、なんの変哲もない洗濯スペースなのですが…。
かわいくて、見る度に温かい気持ちになる一角です。
山守麻衣です。
昨日、ある有名女性誌さんに
自宅を取材いただきました。
お洗濯に関する撮影も行われました(;^_^A
雑誌名は9/8（月）頃にお知らせさせていただきますね。
ぜひ、ご覧くださいませ。
ここでは、お洗濯に関する事柄で、
撮影されなかったところを、
ご紹介させていただきましょう。
↓さて、これは何をするためのものでしょうか？
答えは、全自動洗濯乾燥機の「乾燥フィルター」の
お掃除のためのグッズです。
乾燥機は、回す都度、フィルターにたまったホコリを
取る必要があります。
素手ではなく、使用済歯ブラシなどでひとかきすると、
抵抗もありませんし、
一瞬でキレイになりますよ。
ホコリのかたまりは、
ハートのゴミ箱へポイ！です。
ハートのゴミ箱と、メッシュのケースは
どちらも100円均一のショップで購入。
とても重宝しています。
洗面台の横の、なんの変哲もない洗濯スペースなのですが…。
かわいくて、見る度に温かい気持ちになる一角です。
二枚爪、発見。
先般、チェンジしていただいたネイル。
控え目なベージュピンクに、オレンジのストーンです。
オフしてもらうと、
一部分が二枚爪になっているということで…。
プチショックでした。
そろそろ、乾燥に気をつけたい季節なのかもしれませんね(＾＾ゞ
控え目なベージュピンクに、オレンジのストーンです。
オフしてもらうと、
一部分が二枚爪になっているということで…。
プチショックでした。
そろそろ、乾燥に気をつけたい季節なのかもしれませんね(＾＾ゞ
ある有名女性誌さんに、自宅を取材いただきました！④
『ワーママ時間3倍術』（WAVE出版）著者、
山守麻衣です。
「ハーブをお料理に取り入れたい」。
そう思う女性は多いのではないでしょうか。
かくいう私も、バジルやローズマリーなどをお店で買って
使ったことが２度ほどあります。
しかし、忙しすぎて、まったく続きませんでした…。
それならと、
塩にハーブが調合された調味塩を使うことにしました。
さまざまなメーカーのものを試しましたが、
海の精株式会社の「ハーブソルト」に、ようやく落ち着きました。
香りが楽しめる分、通常の塩より少量で満足でき、
減塩効果も期待できます。
最近、ある有名女性誌さんに、
自宅をご取材いただいたのですが、
この「ハーブソルト」を使ったレシピも、公開予定です。
どうぞお楽しみに(^-^)
誰にでも、「こういう生活を送りたい」という理想がありますよね。
しかし、それが時間や手間がかかるものであった場合。
理想と現実のあいだで、納得できる「着地点」を、
無意識のうちに決めているはずです。
その着地点をどこに見出すにせよ、
何かの真似ではなく、また渋々の妥協でもなく、
「自分で、前向きに選び取る」というところが、
大切なのではないでしょうか。
着地点を決めるヒントを、
たくさんご提供していければと願っています。
山守麻衣です。
「ハーブをお料理に取り入れたい」。
そう思う女性は多いのではないでしょうか。
かくいう私も、バジルやローズマリーなどをお店で買って
使ったことが２度ほどあります。
しかし、忙しすぎて、まったく続きませんでした…。
それならと、
塩にハーブが調合された調味塩を使うことにしました。
さまざまなメーカーのものを試しましたが、
海の精株式会社の「ハーブソルト」に、ようやく落ち着きました。
香りが楽しめる分、通常の塩より少量で満足でき、
減塩効果も期待できます。
最近、ある有名女性誌さんに、
自宅をご取材いただいたのですが、
この「ハーブソルト」を使ったレシピも、公開予定です。
どうぞお楽しみに(^-^)
誰にでも、「こういう生活を送りたい」という理想がありますよね。
しかし、それが時間や手間がかかるものであった場合。
理想と現実のあいだで、納得できる「着地点」を、
無意識のうちに決めているはずです。
その着地点をどこに見出すにせよ、
何かの真似ではなく、また渋々の妥協でもなく、
「自分で、前向きに選び取る」というところが、
大切なのではないでしょうか。
着地点を決めるヒントを、
たくさんご提供していければと願っています。