∞寺ヨガ 萩霊園長福寺∞
月一回開催している
寺ヨガDAYでした。
長福寺さんは床暖房完備で、
1月でもとても暖かい♡
今月は骨盤・股関節・肩甲骨まわりを
良く動かしていきました。
上手く写真が撮れていませんが涙
ほんの2.3分の動きでも
腕の長さ（動き）や
脚の長さ（動き）の変化に
気づくことができます。
はじめまして、の方も
ご参加いただきまして
ありがとうございました！
来月（2月）の開催は
2/9（金）14:00〜15:00の
予定です。