「10年後も、自分の足で歩くための4日間」
もっと身軽に動く身体を手に入れる
∞ 体験会を開催します！ ∞
3/5（木）10:30〜12:00
【セルフアジャストメント講座】の
体験会を開催します。
参加者、受付中ですよ♪
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いま、
こんなお悩みはありませんか？
☑︎ 運動は頑張っているのに、改善が遅い
☑︎ 年齢とともに“衰え”を感じる
☑︎ 将来、家族に迷惑をかけたくない
☑︎ 転ばないか不安になる
☑︎ もっと軽やかに動きたい
もしひとつでも当てはまるなら、
それは努力不足ではありません！
身体が“正しく再教育”されていないだけです。
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多くの方は
・筋肉を鍛えれば良くなる
・回数を増やせば良くなる
と思っています…
（よく言われることですよね）
でも実際は、
【脳と身体のつながりが弱くなっている】
ことが本当の原因です。
そこを整えない限り、
頑張っても頑張っても
すぐに変化は起きません。
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この講座の体験会では
機能神経学と簡単な体操をもとに
✔︎ 身体を軽く動かすための「脳の使い方」
✔︎ 少ない努力で動ける身体の作り方
✔︎ 不安で固まる身体のほどき方
✔︎ 自分で整えられる方法
を体験していただけます！
目的は…
10年後も20年後も、
自分の力で動くために。
もっと軽やかな身体を手に入れて、
もっと人生を豊かに楽しむために。
#機能神経学
#健康体操サークル
#頑張らない身体づくり
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#西国分寺