【八王子】自分の身体はじぶんで整える! 脳と神経と心と身体 健康体操・じぶん調整ヨガ・骨盤エクササイズ 人生をまるっと整える!

【八王子】自分の身体はじぶんで整える! 脳と神経と心と身体 健康体操・じぶん調整ヨガ・骨盤エクササイズ 人生をまるっと整える!

【身体を整える力を引き出す】
脳×神経×身体操作×心の扱い方

つらいカラダの状態にサヨナラし、
ヨガ思考を毎日の生活に落とし込んで、
わたしらしく、心地よく
過ごすための【カラダ】【ココロ】の整え方の
エッセンスをお伝えしています!






button*毎日を、もっと笑顔にHAPPYに!button*  

健康体操サークル じぶん調整ヨガ  骨盤エクササイズ
 


運動初心者OK!カラダが固くてもOK! 

  ココロを穏やかにするフィットネスで、

自分らしいカラダを創り出しませんか?


◎詳細・お問合せ・お申込みはこちらから◎


  厚生省認可法人 生活総合ヨガ認定講師

 Sintex®トレーナー   

中村和恵 


 



button*各種レッスンに参加ご希望の方へbutton*

これからの生活を変えることで、

健康な自分を取り戻すことができます!



東京・八王子市を中心に各サークルとも参加者募集中!  

ヨガ・骨盤エクササイズ・健康体操
    

小金井市 アクアビクスサークル メンバー募集中!  

  

≪2022年10月~ 八王子市中野市民センターにて健康体操サークル開催≫

      ≪小金井市栗山体育館にて アクアビクスサークル開催中≫ 


◎詳細・お問合せ・お申込みはこちらから◎


 



∞ 痛みがあり、自由に動けない ∞

『股関節に違和感があって、
思うように身体を動かせない』

『大好きな踊り』や『習い事』を
痛みや違和感がある身体で
心の底から楽しむことができない…
いつも身体と心に
ひっかかりを感じている…
なんてこと、ありませんか?

『もっと身体が自由に動かせたら
自分の好きなことを
もっともっと楽しめるのに!』
をあきらめないでください。

股関節に違和感がある方に
神経系からのアプローチを
試していただきました。

『え?体操をするのだと
思ってました』と
驚かれましたが
『こんなことで身体が変わるの?』
の不思議体験を満喫して
いただきました♡

背屈するときにも股関節の違和感があり
気持ちよく身体を動かせなかったのが
アッという間に
背屈ができるようになりました~♪
やった~!

【REAL PROOF】にも
ご感想をいただいています。

運動だけで
身体の痛みや不調が改善されない方は
神経系からのアプローチ、という
手段もありますよ⤴⤴

#ファンクショナルアプローチ
#機能神経学の応用知識
#FNT
#TBU
#REALPROOF