step by step ～アラフォー女子の日常～

訪問ありがとうございます

40代

フルタイムでお仕事してます

2013年11月。追突事故に遭う。
通院中、関節痛が発症し相談するも「加齢によるもの」と言われる。
病院を転々とし、2014年5月。関節リウマチ(RA)診断。
まさか自分が30代でリウマチになるなんて思いもしませんでした

その後2023年10月。40代でシェーグレン症候群診断。

もともとマイナス思考の固まりなわたし…
前向きに毎日楽しく過ごしていきたい

日々の些細なこと、大好きなお花のこと、美味しかったものetc...
いろいろ書きとめていきたいと思っています

mairy

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10Oct
- 無類の海老好き♡きのうの晩ごはん
  海老が好きすぎる🦐海老とブロッコリーのたまごサラダ殻をむいて背わたを取った海老をお酒とお塩を入れたお湯で茹でて潰したゆでたまごとレンチンした冷凍ブロッコリーと一緒にマヨネーズで和えました🥦︎🥚塩コショウで味を整えて出来上がり♡今TikTok Liteをインストールすると5500円分のポイントもらえちゃう♡ https://lite.tiktok.com/t/ZS2ctbXfh/
09Oct
- お花を愛でる時間
  うちにルクリアココ🌸が来てからは朝窓を開けて外の空気をとおしてお水をあげて花がらを摘みとり1日の中で1番時間がゆっくり流れるとき‪𓈒 𓏸 𓐍この時間にお米に浸水させて炊飯器ではなくて土鍋でご飯を炊くのもいいなぁなんて考えています🍚銀峯陶器菊花ごはん土鍋 (２合炊き瑠璃) 「萬古焼二重蓋土鍋ご飯ごはん鍋炊飯銀峯炊飯鍋」Amazon（アマゾン）3,740〜8,580円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る ${EVENT_LABEL_02_TEXT} イシガキ IH & 直火対応吹きこぼれにくい土鍋モダン 6号(1～2人用) 4375Amazon（アマゾン）2,335〜3,707円落ちちゃったお花🌸をお水に入れてみたら可愛くって♡キッチンで朝ごはんを作りなから見ています
08Oct
- 生理不順
  8月上旬生理不順で婦人科受診尿検査、おりもの検査、子宮体がん検査(頸がん検査は10月の健康診断で)結果どれも異常なしもともとあるポリープは2cmのままそれに加えて小さな筋腫が２つあったけど小さいので様子見で生理不順はホルモンバランスの乱れか何かでしょう、と…乱れか何かその何かを知りたかったのに…生理間隔も28日じゃなくなり(少し短くなってる)始まる数日前からダラダラ少量から始まるので不快な日が多いしいざ生理が始まると1日目2日目はお腹が痛くてお薬が必要で(市販薬エルペイン)根本解決しなくて残念…ホルモンバランスってことは更年期と関係あるってことなのかなぁ…？
02Oct
- お花が届きました
  10月上旬素敵なお花が届きましたルクリアココ別名ニオイザクラ🌸甘いいい香りがするかわいい子です大切に育てます︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍
01Nov
- 人間ドックで分からない事沢山ですね
  先月、5年毎の人間ドックを受診してきました。血液、尿、胸のレントゲン、腹囲測定、心電図、視力・眼圧、聴覚、内蔵エコー、胃カメラ、検便胃にちいさーーーいポリープが2個出来ていましたが(5年前には無かった)「良性のもので、これが癌化するとかは無い。何百とある人もいるので2個なら全然大丈夫。」との事。それ以外は全く異常なしという事で終わり。「健康体です」との事でしたけど、持病いくつも抱えてますけど…苦笑血液検査にしても基本的なものしか見ないし、「もしかしてこの病気かも？」って疑って検査する項目が入ってなかったりするし人間ドックだけ受けてて、わーい健康だー　だなんて思ってたら実は病気になってた、なんて事もあるはず。毎年、健康診断、定期的に人間ドック受けてたのに、進行した癌になった友人もいるし、人間ドックって一体…って思っております。まぁ、中には人間ドックで病気が発見される場合も多いのでしょうけど。持病持ちとしては、「えｗ　全然分からないんだね」って感想しかないです。ちなみに、胃カメラは、麻酔使わない派です。先生と一緒にモニター見て「おおお、胃の中ってつるつるーーー！」などど感動しております笑
31Oct
- 婦人科検診の結果
  1年に1度の婦人科検診乳がん検診はマンモorエコーどちらかと触診(4400円追加でマンモとエコー両方)子宮頸がん検診は3300円追加で子宮と卵巣をエコーで診ていただけますもちろん両方追加乳がん検診は以前からのう胞がありますと言われていて水たまりのようなものなので心配いりませんとのことだけど今回は右側ののう胞が少し大きく、柔らかいしこり状になっていてこれも癌のしこりのようなものではないので経過観察でOKという事だったけど言われてみれば右胸が痛む事が時々あるので、なんだか気になります子宮頸がんについては異常なしだったけれど、子宮に2センチ程のポリープがあるので要経過観察2年ほど前に不正出血で婦人科受診した時に小さなポリープがあるけど手術するほどではない、と言われていたので知っていましただけど大きくなってくると厄介なのでこのまま大きくならない事を祈ります婦人科検診の結果は以上また1年後です
27Oct
- シェーグレン症候群
  ブログ再開と言いつつ、かなり久しぶりの投稿です。先日のリウマチ通院で、シェーグレン症候群の診断されました…。併発ですね、と。あっさり。ドライアイで眼科通院中。口が乾く。夜中にどちらかで目が覚める。日によって夜間頻尿。疲れやすい。疲れると発熱する。現状、自覚している症状はこんな感じです。
27Jan
- ブログ再開にあたり改めての自己紹介
  ◆自分のこと【2011年】2008年に子宮頸がん検診で要精密検査となる中等度異形成で定期検査継続3年後子宮頸部高度異形成(前癌状態)が改善しない為円錐切除【2013.12】新車購入後1週間で追突事故に遭う。半年通院後通院打ち切り。首に軽度な後遺症あり。【2014年～】30代で関節ﾘｳﾏﾁ(RA)発症。3ヶ月に一度の通院。毎日服薬。【2022.11～】自律神経失調症により心療内科通院中。1ヶ月に一度。安定剤、眠剤服用。◆夫のこと職場の人間関係により、度々うつ病発症し休職ギャンブル、浮気、借金癖等により、度々大きな喧嘩や離婚話私としては、夫はADHD等何らかの発達障害ではないかと思っている【2019】転職(夜勤のみの仕事へ)【2020.06】急性膵炎で入院【2020.08】再転職【2021.01～】慢性膵炎、膵石症で入退院を繰り返し【2021.11】再々転職(夜勤のみの仕事へ)病気を抱えてﾌﾙﾀｲﾑで働く兼業主婦の２児の母の毎日の暮らしを綴ります。「夫源病」という言葉を知って、私の事だなとすぐに思いました。「なぜ離婚しないのか」という言葉は聞き飽きました笑(そんな簡単ならとっくにしてます。)これからの人生どうやって前向きに生きていこうか考え中。あたたかいコメント等くださるととても喜びます。よろしくお願いします。
14Mar
- 最近の私
  随分と更新をサボっておりました。この間、体の調子はというと、良くなったり悪くなったりを繰り返し。相変わらず血液検査では全く正常ですが。痛みが全くない時もあれば、指のこわばりや、手首足首、ひじひざ、かかとの痛みがある時もあったりで。RA患者であるという事を自覚させられます。そんな私ですが、去年秋からあるスポーツを始めました。チームを結成して週１～２で練習の日々。いつか、リウマチが悪化して、出来なくなる日が来るかもしれない。だけど、今、元気に動けるうちは好きな事思いっきりやりたい！そう思っています。幸い、スポーツをする事によって関節が痛くなるような事もなく、メリハリのある楽しい毎日を過ごせています。
02Jun
- わわわ、生理が…。
  久しぶりの更新です。皆さんの記事はしっかり読ませていただいてるのですが、コメントもせず、自分の記事も更新せず…汗先日。生理が44日も来なくて、重い腰をあげて産婦人科へ。「おめでた」な可能性は０％って分かってるので（笑）、何か病的なものなのか、はたまた…もうアガっちゃうの？って心配もしつつ。結果、もう始まってますよ。って言われました。へ？夜には出血するでしょう。と。あと一日待てばよかった（笑）エコーで子宮と卵巣見てもらったけど、特に異常なし。片方の卵巣に黒い丸いものが見えたけど、黄体ホルモンによるものでしょう。って事で。ついでに子宮頸がんの検査もしてもらって。（ちょうど前回から1年経ってて、別の病院だったけどいい機会なのでしてもらいました。）一週間後電話で異常なしと聞いて一安心。結局遅れた理由は不明なままだけど、ちゃんと来たし、病的なものでもないという事で安心です。最初に尿検査させられたんだけど「妊娠の可能性はないです」って言っておけばよかったなぁ。看護師さんに呼ばれて、家で検査して陽性だった？って聞かれちゃいました。陰性だったから、おかしいな。って思われちゃったのでしょう。↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ
30Apr
- GW突入ですね…。
  通常通り、出勤してお仕事中のmairyですGW突入って事で、今朝は道がものすごーーーく空いてました=3夫は昨日から８連休に突入。小さな我が社はｶﾚﾝﾀﾞｰ通り…。大きな会社の皆さんが羨ましい限りです…。土曜日からはいろいろと予定が詰まっていて、疲れちゃいそうですが、痛みが出ないように注意しながら楽しみたいと思います↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ
- 調子が良いので減薬
  更新遅れましたが。4/1受診。3/27受診予定でしたが、仕事の都合がつかず変更。お薬も少しだけ予備を持っていたおかげで可能でした♪すこぶる調子が良くって。痛み指数が10/100くらい。調子が良くってつい、漢方を飲み忘れて大量に余っているのを先生に言ったら、「調子もいいみたいだから、漢方はお休みしましょう」ってことになりました。お薬：ﾘﾏﾁﾙ(のｼﾞｪﾈﾘｯｸ)、胃薬、ｾﾚｺｯｸｽ　70日分大防風湯(ﾂﾑﾗ97番)はお休み。次回は１０週間後、6/10。病院代￥お薬代10週分￥↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ
14Apr
- ラッシュ　スキンケアセット
  今回モニターに当選したのはラッシュ　スキンケアセット。内容は以下の３つ。俳句（メイク落とし）45g　ティーツリーウォーター（化粧水）100g　毎日が晩餐（洗顔料）30ｇティーツリーウォーターはスプレータイプで使いやすく、とってもさっぱりした使い心地。生理前などになると、顎あたりに大人ニキビが出来ちゃうんですが、これをシュッシュってしとくと、治りがとっても速かったです。俳句は、拭きとりタイプのメイク落とし（右）毎日が晩餐は、スクラブ入りの洗顔料なんだけど、このスクラブ、なんとポップコーン（笑）甘い香りで、かなりしっとり潤う感じでした♪ラッシュの商品は名前が個性的で使っているものも自然のものでとっても好きなものが多いです♪今回の３点はどれも初めて使うものばかりでしたがどれも気に入って特にティーツリーウォーターは現品購入したいと思っています。商品へのリンクはこちら↓ラッシュ　スキンケアセットラッシュジャパンさんのブログリポーターに参加中♪
10Apr
- 話題のBOTANIST ボタニカルシャンプー
  オシャレな芸能人も使っていると話題のボタニカルシャンプーを使ってみました。ずっと気になっていたのだけど、いざ買おうと思ったら注文して一ヶ月待ちとかで、なかなかＧＥＴ出来ませんでしたが。シャンプーをいただきましたのでレポします。植物由来成分が９０％以上。子供も一緒に安心して使えます。もちろんノンシリコン。市販のノンシリコンシャンプーは結構いろいろ試していて、ノンシリコンシャンプーが流行りだした頃は洗い上がりキッシキシのものが多かったけど、このボタニカルシャンプー、全然きしまないです。しかも少量ですんごいもっちもちの泡立ち。そして何よりうれしいのが、甘～いいい香りです♡シャンプータイムが楽しみになります。無くなったらトリートメントとセットで購入予定♪BOTANIST ボタニカルシャンプー＆コンディショナー I-neさんのブログリポーターに参加中♪
31Mar
- 美味しいコラーゲンドリンク
  森永　おいしいコラーゲンドリンク(ピーチ味)のモニターに当選しました♪瓶ではなく紙パックなので、ゴミの処理に困らないのはかなり嬉しいところです。加齢とともに気になってきたハリと潤い…。コラーゲンを補給したくって、いろんなコラーゲンドリンクを試してきたのですが、どれもコラーゲンくさいっていうか、独特の風味があって、息を止めて飲んでいました（笑）だけど、これはピーチ味でとっても美味しかったです♡吸収しやすい低分子のコラーゲンペプチドが10000mgも入ってるそうです。毎日飲んで、潤い実感したいです気になった方はこちらからどうぞ↓森永　おいしいコラーゲンドリンク(ピーチ味)森永製菓さんのブログリポーターに参加中♪
24Feb
- エコー検査の結果…
  2/20受診。2/4にエコー検査をした結果を聞きに。あと、血液をもうちょっと詳しく診ておくねって言われてたのでそれも。エコーの結果、やっぱり特に目立つ炎症はない…とのｺﾄ。MP関節９か所に3～5mmのｶﾞﾝｸﾞﾘｵﾝって電子カルテに書いてあったけど、特に何も言われず。2/4の血液検査の結果ではやっぱり異常な値は見られず、最初の頃の抗CCP抗体が陽性…以来、ずっとその他の値は正常のまま。今回、抗核抗体の検査をしていただき、通常４０のところ、８０だった。だけど、８０っていう数字は健康な場合にも誤差で出る範囲らしく…。んー…やっぱり先生も困ってた。2/4からｾﾚｺｯｸｽに変わったおかげか、あちこちが激しく痛む症状も落ち着いてきていたのでｾﾚｺｯｸｽのまま、次回3/27まで様子見です。お薬：ﾘﾏﾁﾙ(のｼﾞｪﾈﾘｯｸ)、胃薬、ｾﾚｺｯｸｽ、大防風湯(ﾂﾑﾗ97番)　35日分病院代￥420お薬代５週分￥4610****久しぶりにオルビスをのぞいてみたら、リトルミィの限定ボトルがあったのでポチりました♪＜＜オルビス通販を初めてご利用の方限定＞＞以下の専用ページから商品を購入して、ギフトをもらおう！▼▼こちらからどうぞパソコン、スマ―トフォンからのみご参加いただけます。↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ
06Feb
- セレコックスすごすぎますっ！
  初めてセレコックスを処方され。水曜、木曜とｾﾚｺｯｸｽを服用。水曜は、午前ずっと病院にいて、午後から娘の授業参観のため、学校まで徒歩で往復＆一時間たちっぱなしで夕方にはグッタリしてました。木曜。なんと。痛みがかなり軽減!!!日中、それはもう、快適に過ごせました♪夜、晩御飯の支度の時にすこーし右の肘が痛かったけど、それ以外はなんとも。しかも眠くてだるーいおもーーい感じもなく。そして今朝。指のこわばりが…ないっ！！！えーーーーーーーーーー(゜o゜;痛み止めはこわばりにも効くの？？消炎効果もあるから？思っていた以上に効いてほんっとにビックリしてますてか、ロキソニン、やっぱり全然効いてなかったんじゃんっ！！！これ、手放せませんね。ｽｺﾞｲ。↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ
05Feb
- 症状悪化でエコー検査
  2/4２か月ぶりの通院日。お薬を飲み始めて３５週間。前回受診してから、調子が悪かったのが良くなったり、しばらく調子良かったのが、またすんごーーく悪くなったり…で。先週末くらいから、肘、肩が今までで一番痛いっ！ってくらい痛かったり、足首とかかとが痛くて、数分も歩けなかったり…。今までずっと正常だった血液検査、今回きっと悪くなってるわ…と思いながらの受診で…またしても全て正常。先生もね、困ってた（笑）自覚症状で、悪くなってる。見た感じ、腫れぼったい感じもある。だけどやっぱり血液正常。ちょうどレントゲン撮ろうねって日だったので、肺と手足の指のレントゲンとったけど、やっぱり骨はキレイなまんま。「仕事変わったり、生活環境の変化とかなかった？」「くどいようだけど…」って何回も聞かれた（笑）何も変わってないんですよねぇ…。で、急きょエコー検査やることに。ほぼ全ての関節をくまなく。だけど見てた感じ、激しい炎症はないような…。…この痛み、一体何なの…。エコーの結果を聞きに２週間後受診します。それまで、とりあえず、痛み止めの種類を変えてみる事に。今まではロキソニン（ロゼオール）60mgを一日３回だったのをセレコックス100mgを朝晩２回に。持続時間がロキソニンより長いからって事で。セレコックス、よくみなさんのﾌﾞﾛｸﾞなどでお見かけしていました。効くといいんだけどなぁ☆昨日は夜空がキレイで。大きなお月様が見えました。夜、習い事終わりの娘を迎えに行ったら、お友達と「あっ！オリオン座！冬の大三角もっ！」ってみんなで楽しく星空観賞なんだかほっこり気分でした病院\7170お薬代￥2570リマチル16日分胃薬16日分大防風湯16日分セレコックス16日分↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ
30Jan
- Amazonでお買い物する時に得しちゃお！
  楽天やアマゾンでお買い物してはちょくちょく宅配便が届くmairy家２日連続だったりすると「また何か買ったの…？」っていう嫌な空気が流れますが以前紹介したこちらの記事（こちら→★）。ポイント貯めてお小遣い稼ぎしてるって書いたのですが、このサイト、楽天でお買い物する時に経由するだけで、楽天でのポイントのほかにこのサイトでもポイントがついてたんです！例えば、げん玉経由で楽天で3,000円の加湿器を購入したら・・・げん玉で300ポイントGET！さらに楽天でも30ポイントGET♪他にもYahoo!ショッピング、ベルメゾンなど有名ショップが多数掲載！↓↓ココから登録すると２５０ポイントもらえるよ！！スマホ版のげん玉を利用すれば、無料アプリをインストールするだけでポイントGETでき、より簡単にお小遣いを貯めることもできます♪ ゲームでもポイントが貯められたりもして、結構貯まって時々換金しています。ちなみに今のポイントはこちらだけど楽天と同じくらいよく利用してるAmazonについては、ポイントが貯められるサイトがずっとなかった。だけど最近ハピタスさんで、アマゾンでのお買い物でﾎﾟｲﾝﾄが貯められるようになりましたぁ！！！登録はこちら↓ かなり嬉しい！！！しかも何がすごいって。１ポイント＝１円で換金。１００００円買って、１００ポイント貯まって、それ１００円に換金♪現金還元してもいいし、アマゾンギフト券にしてもいいし。あぁーーー！！アマゾンギフト券に交換する場合はなんと！490ポイントで５００円に交換してくれてるっ！これ、お得過ぎませんか！（興奮気味（笑））みなさん、ぜひぜひ登録して利用してみてくださいな♪ハピタスに登録後、ログインした状態でアマゾンのバナーをクリックし、いつものようにお買い物するだけですハピタス
28Jan
- シェーグレン症候群疑惑・・・。
  なんか、いつもと体の調子が違うなぁって思ったら、最近はすぐに「リウマチ　○○(その時の状態)」って、検索してしまう。最近、やたらと夜中にトイレに行きたくなって目が覚める・・・。お酒飲んだわけでも、寝る前に沢山水分摂ったわけでもないのに。ひどい時には３回、４回起きる・・・。「リウマチ　頻尿」で検索したらシェーグレン症候群って出てきた。奥歯の銀歯がとれてしまって久しぶりに歯医者さんへ行ったら（２年ぶりに行って、検診怠ってたからちょっと怒られた（笑））小さな虫歯が５個も(*_*)先生が「なんか、短期間に一気に出来た感じだなぁ」って呟いてた。その後、もしかしてって思って「リウマチ　虫歯」で検索したらまた、シェーグレン症候群って出てきた。冬になると、蓄暖のせいで部屋が乾燥しまくるから蓄暖の前に洗濯物干して、さらに加湿器つけてるのだけど、それでも、最近なんだか目がシパシパする…。「リウマチ　目の乾き」はい…シェーグレン症候群って出てきた。えーーシェーグレン症候群…なのか…？気のせい？考えすぎ？んーーー…。次、病院行った時先生に聞いてみようか？整形で聞いてもいいものなのか？「シェーグレン症候群でしょうか？」って聞いたらおかしい？あーーー悩むーーーー↓いつも応援ありがとうございます♪にほんブログ村こちらも登録してみました♪人気ブログランキングへ

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婦人科検診の結果

シェーグレン症候群

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わわわ、生理が…。

GW突入ですね…。

調子が良いので減薬

ラッシュ スキンケアセット

話題のBOTANIST ボタニカル シャンプー

美味しいコラーゲンドリンク

エコー検査の結果…

セレコックスすごすぎますっ！

症状悪化でエコー検査

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シェーグレン症候群疑惑・・・。

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