幸せ力アップのお手伝い
絵本セラピスト®️ 絵本専門士 の
大江美保子です
確かにある『今、ここ』を感じる力（幸せ力）
幸せ力は、コツコツ鍛えられます
筋トレと一緒♪
私が実践してきたやり方、物の見方なんかをブログに綴っていこう〜
と思っています
プロフィール →★★★
活動への思い →★★★
いいこと日記
いいこと日記
- お仕事、お休みでゆっくり
- 冷蔵庫、スッキリできた
- 麦ちゃん、ゆっくり
幸せ力アップでおすすめなのが『いいこと日記』
ただただ…
今日あった『いいこと』を書いていくだけです
いいこと日記のはじまり → ★★★
いいこと日記のすすめ → ★★★
これ、おすすめですよ♪
６月はメンタルが落ちてたけれど…
６月は、体調、メンタルが思わしくないことが多い。
今年も、この時期がやってきました。
人間って忘れるんですね
あんなに、衝撃を受けて落ち込んで、涙も枯れるほど泣いたのに…
忘れるような日が来るとは、あの時の私には信じられないと思います
2015年の６月の終わり、乳がんの宣告を受けました
あの経験は二度としたくないけれど、
あの経験のおかげで、人生が変わったなと思っていることも事実。
そうか…
もう９年か…
小学生だった三番目ちゃんは大学生になり、
高校生だった二番目ちゃんは薬剤師さんとなり働き出し
高校生だった一番目君は広島で働いている
私は成長したのかな…
先のことはわからないし、
過ぎ去ったことは変えられない
今、この瞬間だけが全て
病気を通して、一番、学んだことはこの事でした
自分の思考の癖に気づいて、
それを治すにはどうしたらいいのかと、
心理学を学びに行ったり…
大好きな絵本をもっと学びたいと、
絵本セラピスト協会の門戸を叩いたり、
絵本専門士にチャレンジしたり…
ずっと、やりたいことをやってきました
集大成？？
その集大成といっては大袈裟だけれど、
今回、御殿山図書館で、
『絵本で心を感じる講座』
というものを開講させてもらえることになりました
ドキドキドキ
ドキドキドキ
告知が始まりました！！！！！
高校生への絵本講座を大人バージョンにした講座
ずっと、やりたかったことでした。
枚方市御殿山図書館からの依頼があり、お受けしました。
作っていただいたチラシに、ドキドキ感がマックス
こんな立派なチラシ
過大広告にならぬよう…
精進しなければ…
ギュギュっと詰め込んだ
絵本って大人の心に深くささったり、
思いもよらない感情が込み上げてきたり、
すっかり忘れていた思い出が蘇ってきたり
etc
不思議な作用が起こることに、たくさん出会ってきました。
そんな絵本による作用を感じながら、
未熟ながらも私が普段感じていること
心理学で学んだこと
なんかを絵本を通してお伝えするプログラムです。
６回にギュギュギュっと詰め込みました
私なんかがやっていいのか？
私にできるのか？
学歴も知識も経験もなくて、年だけ食っている私なんかにできるわけない！
etc
自分にダメ出しをする思考の癖
まだまだ、治らないですね
でも、自分の思考の癖に気づいただけでも格段の進歩
やらぬ理由探しは永遠にできます
講座をしたいから、チャレンジする！
前に進みたいのから、やってみる！
ただ、それだけ。
今年の夏は全力投球！！！！
一緒に『幸せ筋トレ』していきましょう♪
予定しているイベント
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