幸せ力アップのお手伝い
絵本セラピスト®️ 絵本専門士 の
大江美保子です
確かにある『今、ここ』を感じる力（幸せ力）
幸せ力は、コツコツ鍛えられます
筋トレと一緒♪
私が実践してきたやり方、物の見方なんかをブログに綴っていこう〜
と思っています
プロフィール →★★★
活動への思い →★★★
いいこと日記
- 絵本セラピーが楽しめた
- いいお天気で気持ちがいい
- 庭掃除をしてスッキリ
幸せ力アップでおすすめなのが『いいこと日記』
ただただ…
今日あった『いいこと』を書いていくだけです
いいこと日記のはじまり → ★★★
いいこと日記のすすめ → ★★★
私のホームタウン
今日は絵本セラピーを開催しました
もう、ここで開催するようになって早７年
一回目から参加してくださっている方々
最近いらっしゃるようになった方
合間を縫って来られる方
etc
私の大切な大切な場所です
言ってみれば…
ホームタウンのような…
毎月開催することは大変ではあるけれど、
仕事をやりくりしてきてくださっている方もいるし、
毎月の楽しみにしていると言われていると、
やる気倍増！！！！
５年前の同じ日にも絵本セラピーをしていまし
その時のブログ
↓↓↓
だれにでもいる三人の友達
今日のテーマは『三人の友達』
絵本と心理学（仮題）の事で頭がいっぱいの私
今日のプログラムもそれにひっぱられていました
まあ…
しょうがないか…
そういえば思い出した
その人の体はこの世からは亡くなってしまっていても、
思い出や体験、知恵として自分の体に残っているのなら…
まだ、その人はこの世で働いているのも同然ですね
そんな思い出話をたくさん聞くことができました
《ピンクのおにぎり》
小さい時に母に作ってもらった『たらこのおにぎり』
小さく丸くボールのように結んでもらって、パラパラにしたたらこを表面にまぶしてある小さなおにぎり
ほんのりピンクで嬉しかったな〜
《毎年の味噌作り》
夫の母に教えてもらった味噌作り
今も毎年、教えてもらって手順で味噌作りをしている話
《祖母に育てられた思い出》
家庭の事情で１歳から２歳の間、祖母に育ててもらった話
《手作りの鉄棒ととび箱》
大工だった父が、
運動音痴だった小学生の自分に、木で作った鉄棒、木材と布団で作ってくれたとび箱の話
《お守りになっている木彫り》
亡くなった夫が趣味で集めていた木彫りの置物
生前は『邪魔だな〜不気味だな』と思っていたけど、今ではお守りになっている話
などなど
絵本セラピーでは絵本を読んだ後、簡単な質問をします
その時によく聞こえる声が
『そう言えば思い出した…』
絵本って潜在意識に働きかけるのでしょうね
すっかり忘れていた思い出が、こんなふうに、泡のように、フワーーーと浮き上がってくることがあります
初配り
新しくできた『絵本セラピスト通信vol.4』
今日、
初めてお配りしました💕
この冊子には私のホームタウン、このカフェでの絵本セラピーの様子が掲載されています♪
大切な場所を、この冊子に載せることが出来て、感無量です
だから、この冊子を最初にお配りする場所は、
ここ！！！！
と決めてました
みんなでワイワイ言いながら見ることが出来ました♪
次回は５月１０日（金） １０時から
一緒に『幸せ筋トレ』しませんか？
予定しているイベント
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読んだよ〜のおしるしに
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