ブログにご訪問ありがとうございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
デトックスプランナー 骨盤補正師
@名古屋市緑区＆オンライン
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
Styleアドバンスパーソナルトレーナー
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス
\\舞PARKの//
至れり尽くせりファスティングリアルレポ③
「ファスティング（断食）って、
気になるけどハードル高い💦」
そんな風に感じているあなたも気軽に一歩踏み出せる✨
至れり尽くせりのファスティングプログラムの
リアルレポを大公開！！
ファスティング真ん中の２日目！
いきなり体重２キロ、体脂肪率3%減の方あり。
低血糖や好転反応が出る方あり。
全然平気な方あり。
それぞれ見事に違う変化が出るのが面白い！
そして今日は60分のデトックスバランスボールレッスンが
無料で受けられる日。
対面参加ができなかった方も
録画参加で楽しんで頂きました
さて、明日はあっという間に３日目！
ファスティングラストdayです。
２日乗り越えてしまうと、
意外とあっけなく感じてしまう３日のファスティング。
案ずるより産むが安し、ですね
明日はゆかLaboさんの回復食材セットの
受け取りの日でもあります。
どんな食材かワクワク
ラストスパートがんばりましょう
【舞PARKの至れり尽くせりファスティング】
✅ ファスティング成功の鍵！
回復食３日間分全食のレシピと
オーガニック食材セット、
調味料セットがつきます。
（名古屋市緑区ゆかLaboにて受け取りもしくは送料着払いで宅配）
✅ファスティングキックオフ説明会＆
準備食体験ランチでワクワク！
ゆかLaboにて、
ファスティング準備食のお手本となる内容の
カラダが喜ぶ絶品ランチを食べて頂きながら、
ファスティングの効果や流れについての
説明を聞いて頂きます。
ファスティング中にご参加頂く
デトックスバランスボールの体験もついています。
✅ファスティングプログラム中LINEで
いつでも相談できる！
丁寧なオンラインサポートあります！
✅ファスティング効果をアップする運動サポートつき
オンライン＆対面にて気持ちよく身体を動かして、
デトックス効果もアップ！
心もスッキリします。
✅香りのチカラで心地よいファスティングタイムに！
fairyrooさんの
メディカルアロマスプレーと、
ファスティング中も飲めるオリジナルブレンドハーブティーをプレゼント！
香りのパワーを借りて、心地よく乗り切りましょう。
\\ そしてもちろん！ //
ファスティング中に飲んで頂く
ファスティング専用プロテイン
『クレンズプロテイン』１袋も付いています
これだけ至れり尽くせりのファスティングプログラムは
舞PARKならでは
カラダを変えたい！
内側からリセットしてキレイになりたい！
健康になりたい！
生活習慣を変えたい！
そんな方のご参加をお待ちしています。
一緒に、細胞レベルで生まれ変わる
感動体験を味わいましょう
※次回タームからは、
食材・アロマはオプションとして
選択可能となります。
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