ブログにご訪問ありがとうございます。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス
ゆかLaboランチコラボレッスン
名古屋市緑区にある
モデルハウスのようなステキな空間で、
カラダが喜ぶごはんをカフェで長年作り続け、
オーガニック食料品店での勤務歴もある
小林有香子さんのランチをいただける
ゆかLaboスペシャルコラボレッスン
外見を整えるのもステキだけど、
やっぱり
内側から美しく健康になりたいですよね！
あなたの「キレイ」を応援する
女性による、女性のための時間と空間を
満喫しに来てください
７月までのラインナップ決まっています
【５月】リフトアップセルフマッサージ（顔と胸）
スーパーボールぐらいの小さいボールを
コロコロ〜と転がして、
気持ちよくお顔のリフトアップマッサージ。
半顔ずつ試された方が、
「左右で顔が違う！」とびっくりされるほど！
（効果には個人差があります）
さらに、美乳を目指したい方に
バスト周りのリンパマッサージも
気持ちよーくセルフケアして整えた後は、
ゆかLaboさんの
カラダの中からキレイになる絶品ランチタイム。
小林 有香子さんとおしゃべりしながら、
レシピも教えてもらえちゃうかも
ココロもカラダも美しくなりたい方、
どなたでもご参加お待ちしています
日時▶︎5/11（水）11:00〜14:00（ランチタイム込み）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
舞PARK回数券使用不可
【６月】二の腕とお腹に効く！ボール筋トレ
今年こそは、
夏までに「フリソデ」無くしたい
そんなあなたのための、
毎日簡単にできる二の腕筋トレを伝授
憧れのホッソリ二の腕を手に入れませんか？
さらに、ポッコリお腹に効く
辛くない腹筋トレーニングも
バランスボールを使用して、
気持ちよく楽しくトレーニングしましょう。
もちろん、
ゆかLaboさんの
カラダにもココロにも優しい
お野菜たっぷりランチをいただく
至福の時間も味わって下さいね✨
日時▶︎6/22（水）11:00〜14:00（ランチタイム込み）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎5000円（ランチ代込み）
舞PARK回数券使用不可
【７月】ファスティングキックオフランチ＆説明会
一般社団法人体力メンテナンス協会開発の
『クレンズプロテイン』を使用した、
タンパク質不足にならないファスティングで
究極のデトックスしましょう！！
デトックスプランナー 舞による
ファスティングサポートとトレーニング、
ゆかLaboさんによる回復食サポート、
Aroma ＆Hearb fairy roomさんによる
アロマスプレーとハーブティーまでついた
至れり尽せりのプログラムは、
ファスティングに興味があるけれど
なかなか一歩踏み出せない方にも安心
今まで出会ったことのない
もっとステキな新しい自分に
出会ってみませんか？
ファスティングプログラムにご参加の方のみ
キックオフランチにお申し込み頂けます。
価格や詳しいプログラムについては
ご用意でき次第発表！！
今回のみの
ファスティングモニター価格での
ご提供となるため、
限定６名様の募集となります。
詳細をいち早く知りたい方は、
舞までご連絡下さい。
【キックオフランチ＆説明会内容】
デトックスバランスボール体験
ファスティング準備食体験ランチ
クレンズプロテイン試飲
ファスティング説明会
日時▶︎7/4（月）11:00〜14:00（ランチタイム込み）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎5000円（ファスティングプログラム参加費は別途頂戴します）
舞PARK回数券使用不可
参加申し込み
舞 PARK LINE公式アカウントの1:1トーク
からもお申し込み頂けます。
（友だち追加で、単発バランスボールレッスンに
初回1000円で参加できるクーポンプレゼント中です
）
）【舞PARK LINE公式アカウント】
友だち追加で最新情報をお届け！
レッスン予約も1:1トークからラクラク
《舞PARKホームページもご覧ください》
舞の講座・レッスン情報
オンライン対応レッスン多数開催中
最新のレッスン情報はコチラ
↓↓↓↓
ご予約はコチラまで↓
レッスンが満席でも遠方からでも
オンラインプライベートレッスンも受付中
ボールなしのエクササイズクラス、お子様向けの体力づくり、姿勢改善クラスもOK。お問い合わせ下さい。
プライベート・出張レッスン料金については
コチラをご覧ください。