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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス
冬の間に溜め込んだ毒素、むくみ、排出したい！！
２月の舞PARKは、
デトックススペシャル月間
身体の内側からキレイになる
スペシャル企画を連続でご用意しました
①身体のデトックス講座×むくみスッキリバランスボール
身体の中から毒素を排出するための４つのコツや、
効果的な水分の摂り方などを学べる
身体のデトックス講座
リンパを流してむくみをスッキリ取るデトックスバランスボール
これであなたも
デトックス健康美人へ！！
日時▶︎2/1（火）10:15〜11:30
場所▶︎名古屋トヨペット徳重店
→名古屋市緑区 舞自宅教室＆オンライン
参加費▶︎2000円もしくは舞PARK回数券１枚
（ボールレンタル料込み）
定員▶︎対面３名🈵、オンライン🈳
＊オンライン受講の場合は各自ボールをご用意下さい（ギムニク55センチかサンクトボールのみ）。
②ゆかLabo×リンパマッサージ＆ストレッチ
ゆかLaboさん特製のこだわり素材をふんだんに使った
絶品ヘルシーランチ
お野菜たっぷりで本当に美味しいんです
リンパマッサージとストレッチでリンパを流して毒素を排出！
オナカもココロも満たされる
なのにスッキリ！！
幸せデトックス体験
日時▶︎2/15（火）11:00〜（30分リンパマッサージとストレッチ、その後ゆったりランチ）
場所▶︎ゆかLabo（名古屋市緑区。ご予約の方に詳しい場所をご案内）
参加費▶︎4000円（ランチ代込み）
舞PARK回数券使用不可
定員▶︎６名（子連れ応相談）残席３
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