こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
愛知南支部副支部長
指導士養成講師
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュ/ボールリリースインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびマイスター
舞 （笠井 舞）です
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス
今日はちょっとばかり、
母自慢をさせて下さい
２５歳で私を産んで、現在６０代半ばの
ウチの母。
数年前からジャズダンスを習い始め、
先日発表会にも出ました。
月２回はバランスボールレッスンに参加し、
バランスチェックは目を閉じて10秒キープも
お手の物。
朝活エクササイズも全日コースで参加し、
姿勢を意識しながら
60〜120秒のプランクチャレンジも
こなしています。
…えらく、若いんですよ。
パッと見、私（舞）です
昔から若々しくて自慢の母だったけれど、
ここ５〜６年で
さらにどんどん実年齢との差が
開いてきている気がする…
それは、なぜなのか？
『身近に、
体力指導士がいるから。』
実は、これがすごく大きいのかも。
いつも、私を応援してくれて
活動に興味を持ってくれる母だから、
体力メンテナンスの仕組みや
有酸素運動の効果、
セルフケアの方法にも
かなり精通しています。
体力指導士である娘に学んだことを
実践に移す行動力、気力もまた
体力メンテナンスの賜物。
この先、母が70代 80代になっていっても
私には、母をサポートし続けられる
体力指導士としての知識と技があります。
身近な人が、
心身ともに健康で生きていく
そのためのサポートができる資格。
そんな資格、
欲しいと思いませんか？
１０月から新たに始まる、
『体力指導士養成講座』。
オンラインで全国どこからでも
受講できます！
（対面受講は名古屋市緑区にて）
ご興味ある方は、
どうぞ舞までご連絡下さい。
まずは、お問い合わせだけでも大丈夫。
丁寧にお答えします！
《体力指導士養成講座》
全14回＋協会本部による事前講習＋認定試験
【日時】全日程9:30〜12:30
第１回10/7（木）
第２回10/14（木）
第３回10/21（木）
第４回10/28（木）
第５回11/4（木）
第６回11/17（水）
第７回11/25（木）
第８回12/2（木）
第９回12/9（木）
第１０回12/16（木）
第１１回12/22（水）
第１２回1/6（木）
第１３回1/13（木）
第１４回1/20（木）
※日程は変更となる場合もございます。
【場所】
名古屋市緑区 舞自宅教室
＆zoomオンライン
【詳細】
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