おはようございます！
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 （笠井 舞）です
刻一刻と状況が変化しており、
舞PARKとしての対応も小刻みに変わり
ご迷惑をおかけしております。
このたび、
現在開催が決まっております
３月末までのすべてのレッスンにおいて、
スタジオ開催を中止とさせて頂くことを
お知らせ致します。
各レッスンにご予約頂いている皆様には
個別でご連絡させて頂きます。
万全の除菌対策を取った上での
舞自宅での少人数開催や、
ご自宅へ出張させて頂いてのプライベート開催
オンラインでの開催など
できうる限りの対応を
取らせて頂きたいと思っております。
追って個人的にご連絡させて頂きますね。
全国での休校という異例の措置により
身動きが全く取れない状況に
陥られている方が多数いらっしゃると思います。
元気な盛りのお子さんたちにとっても、
急にお子さんたちと一緒に
長期間自宅に閉じこもることになってしまった保護者の皆様にとっても…
ストレスと運動不足は
免疫力をダウンさせる大敵です！！
どんな状況に陥っても動じないカラダを
皆様お一人お一人が作られることが
事態の早期収束に直結します。
私はまず明日から、
娘と一緒にバランスボールでしっかり弾んで
栄養バランスの取れた食事を摂り、
ぐっすりと眠ろうと思っています。
この機会に、
ずっと気になっていた娘の姿勢も
バランスボールエクササイズで
改善してしまおうと思います
幸い 私の周りには
素晴らしい先生がたくさんいらっしゃって、
ホルモン免疫栄養学の観点から
食事について教えて下さる方もいます。
そこから得た知識や、
娘と一緒に行う
毎日の免疫力アップトレーニングなどを
ブログやFacebook、インスタなどで
どんどんシェアをしていきますので
皆様にも
ぜひ役立てて頂きたいと思います
また、
オンラインレッスンも準備中ですので
どうぞ、お子さんたちとご一緒に
運動の機会としてご利用下さい。
こちらも整い次第情報シェアします
ここからが、
私たちの底力の見せ所。
１日でも早い収束のために、
まずは「強い自分を作ること」から
動いていきましょう
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