こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター（一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会）
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 （笠井 舞）です
土曜バランスボールレッスン
南区鶴里クラス開催しました
今日は鶴里クラス年内ラストレッスン
というわけで、
やりたいこと盛りだくさん〜
大掃除をテーマにしたバウンスから始まり、
弾みながらのシェアリングタイムでは
「今年挑戦したこと」を披露
いやー、皆さん色々挑戦された
実りある１年でしたね
ちなみに私の挑戦は、
娘と一緒にタヒチアンダンスを
習い始めたこと
まだまだ始めたばかりなので、
来年から本格的にがんばります
他にも、
ジャズダンスを始めたり
バレーボールを始めたり
親子で自転車に挑戦したり…
大人になってからスポーツを始める
元気な挑戦があったかと思えば、
お料理初心者だったママが
赤ちゃんの離乳食を始めたりと
微笑ましい挑戦も
さて、来年は何に挑戦するのかな？
新年弾み始めレッスンでも
シェアリングタイム楽しみだな
そして、クリスマス前のレッスンなので
もちろんクリスマスの曲でも
弾みましたよ
「あわてんぼうのサンタクロース
」で
」で簡単なバランスボールダンス
クリスマスのプチ仮装を
持ってくるのを忘れたのが悔しい…
でも、皆さん素敵な笑顔で
年内最後のレッスンを
ワイワイ楽しんで下さいました
ご参加ありがとうございました
次回、年明け最初の鶴里クラスは
１月１８日（土）１０：３０〜１１：３０
鶴里駅スグのstudio STARGATEにて
開催します
今年はいつもより年末年始の休みが
長い方が多いですよね。
ご馳走と運動不足によるお正月太りが
例年以上に恐ろしい…
休み明けの
だる〜んぼよ〜んとなまったカラダを
楽しい有酸素運動と筋トレで
シャッキリさせましょう
男性（パパ含む！）のご参加も
お待ちしております
お申し込みはコチラから↓
舞 PARK LINE公式アカウントの1:1トークからもご予約できます。
【舞PARK LINE公式アカウント】
友だち追加で最新情報をお届け！
レッスン予約も1:1トークからラクラク
《舞PARKホームページもご覧ください！》
≫コチラからご覧下さい
舞の講座・レッスン情報
見守りフォローつきバランスボールレッスン
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター
12/26 10:30〜幼児・小学生歓迎！年内ラスト！
1/23 10:30〜
◆名古屋市南区
@ダンススタジオ STARGATE←男性OK！
1/18 10:30〜
2/1 10:30〜
◆みよし市
@studio Aphrodite
1/14 10:45〜
産後ケア・マタニティ
◆舞の楽ラク産後ケア
@名古屋市緑区 舞自宅教室
次期ターム開催お問い合わせ下さい
◆産後ケア×子育てエンジョイ講座
@名古屋トヨペット徳重店
1月はお休みです。
◆マタニティストレッチクラス
@名古屋市緑区 舞自宅教室
只今プライベートで随時開催中。お問い合わせ下さい
※各種プライベートレッスン随時承ります、お問い合わせ下さい。
THE SLOW®︎リンパドレナージュ
◆名古屋市緑区
@熊の前コミュニティセンター（ショート）
12/26 9:45〜
1/23 19:45〜
@舞 自宅教室（フル）
1/17 10:15〜
@ペイントピアノ（フル）
1/9 10:30〜
2/6 10:30〜
◆みよし市
@studio Aphrodite（ショート）
1/14 10:15〜
一般ご参加可能な出張レッスン NEW！
（舞PARKご予約フォームより予約OK）
◆【出張】THE SLOW®︎リンパドレナージュ
@天白区野並 サロンでマルシェ様
詳細はコチラ
12/20 10:15〜
1/28 10:15〜
◆【出張】バランスボールレッスン
株式会社リレーション様
@長久手市市が洞共生ステーション
詳細はコチラ
2/16 10:30〜
全レッスン・講座お子様連れOK！
各レッスン詳細はコチラ↓
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓
プライベート・出張レッスン・PTA講座等各種出張講座も随時承っております！バランスボール、THE SLOW®︎、マタニティストレッチなどご希望に合わせて開催致します。お気軽にお問い合わせ下さい。
価格など詳細はコチラから↓