こんばんは!
一般社団法人体力メンテナンス協会 認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
THE SLOW®︎リンパドレナージュインストラクター(一般社団法人日本フィットネスイノベーション協会)
くつえらびアンバサダー
舞PARK代表 舞 (笠井 舞)です![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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昨日は
THE SLOW®︎リンパドレナージュ
舞自宅クラス(フルレッスン)でした![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
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ママが身体を気持ちよく伸ばして
リフレッシュするその隣で、
たくさんあるオモチャに目を輝かせて
遊ぶお嬢ちゃんが可愛すぎました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
深ーい呼吸と共に
膝裏や股関節やお尻を伸ばしたり、
肩まわりを緩めたり、
胸郭の可動域を上げたり…
日常生活で酷使している身体を、
リセットしてあげる至福の時間。
最後のリラックスタイムでは
一瞬のうちに深い眠りに入ってしまう方も。
THE SLOW®︎リンパドレナージュの
3つの効果のうちの1つ
「自律神経へのアプローチ」で、
身体だけでなく心も整ってスッキリ![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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忙しい師走にこそ、
こういう時間を持つのって
とても大切ですね。
年内のTHE SLOW®︎リンパドレナージュは
あと2回。
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サロンでマルシェ様出張フルレッスン
(天白区野並)
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
熊の前クラスショートレッスン
(緑区熊の前コミセン)
どちらもお子様連れ歓迎です。
リフレッシュしに来てくださいね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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