こんにちは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
舞 （笠井 舞）です
今日はちょこっとマジメなお話。
長くなりますが、とても大切なお話です。
熱く語りますので、お付き合い下さると嬉しいです！
一度でも出産したことのある方なら
そして妊娠中の方なら
誰でも持っている「母子手帳」。
ちょっと取り出して、めくってみて下さい。
出産までのページ。
週数、出産予定日
赤ちゃんの大きさや体重の変化
母体の体重の変化や、健康状態
様々な検査の結果
たくさんの情報を記す欄がありますね。
そして、めでたく出産。
その次のページをめくってみると…
書かれているのは、
産後すぐ、そして産後１ヶ月の母体の状態チェック
ですが…
それより後のページは？
赤ちゃんの身長 体重の変化
成長のチェック
子育てのアドバイス
赤ちゃんの予防接種記録…
おや？！
子供、子供、子供…
子供に関することしか書かれていない！
「母子手帳」なのに…
「母」はどこへ消えた？！
産後のママの身体はボロボロで
育児に対する不安もいっぱいで
出産前と生活は激変し
休むヒマもなく
常に疲れていて
赤ちゃんと２人
世界から取り残されたような気分を味わい
ネットに氾濫する情報や
様々な「育児アドバイス」に翻弄され
一番身近な頼れる存在のはずのパートナーにイライラし
でも子育てなんて
みんながやってることなんだから
ちゃんとできて当たり前なんだと思い
こんなに可愛い赤ちゃんを育てるのが
しんどくて仕方ないと感じるのは
自分がダメなんだ…と自信を失い
それでもがんばらなくちゃと
自分を奮い立たせ
なんとか１日１日がんばって
育児と家事をこなしていく
そんなママたちへのケアが
必要でないなんて
誰が言えるんでしょう？
…なのに。
絶対に不可欠であるはずの産後女性へのケア。
これが、完全に抜け落ちてしまっているのが
日本の現状で、
それを象徴しているのが
母子手帳のこの構成なんです。
これが、当たり前であると思ってはいけません。
先進国の中で、産後女性へのケアが一番遅れている国。
それが、日本なんです。
この現状を変えるために、
抜け落ちた産後ケアを補うために、
一般社団法人体力メンテナンス協会の
産後指導士の資格を持ったインストラクターが
全国で、様々な形で産後ケアのクラスを
開催しています。
私も、産後２ヶ月で産後ケアを受けた１人。
もし産後ケアに出会っていなかったら、
私はもしかしたら
産後うつになっていたかもしれない。
今も、そう思っています。
全ての産後女性が産後ケアを受けるのが当たり前になり
妊婦健診と同じように
母子手帳に産後ケアが公費で受けられるチケットがついてくる
そんな世の中にするために
今、全国に６００人いる一般社団法人体力メンテナンス協会のインストラクターたちは
様々な方法で活動を行なっています。
一般社団法人体力メンテナンス協会HP↓
名古屋市緑区を中心に活動する
舞（笠井 舞）が提供させて頂いている産後ケアプログラムは、
「楽しく」
「ラクに」
「誰でも気軽に」
産後ケアを受けられる座学の講座。
２週間に一度、
赤ちゃんと一緒にお出かけすることに慣れることから始めて
畳の部屋でゆったりと
赤ちゃんの様子を見ながら
身体をほぐしたり
心をラクにしたり
新しいことを学んだり
そしてクラスの最後には
身体に優しいお茶と美味しいおやつで
おしゃべりしなからのティータイム。
がんばるのではなく
楽しむこと リフレッシュすることを最優先にした
そんな６回構成のクラスです。
●６回続けて受けてもOK
●気になるテーマの回だけ受けてもOK
●お休みした回は次回タームの同じ回に振替OK（手数料なし）
「産後ケアの間口を広く 垣根を低く」
それを第一に掲げる舞だからこそ提供できる
オリジナルの産後ケアプログラム。
もうすぐ、新しいタームが始まります。
５月１７日（金）よりスタート
『舞の楽ラク産後ケア』
（全6回クラス）
隔週金曜日 10:15～11:45
（※今タームでは１回目と２回目の間のみ２週連続となります。）
90分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
★日程・クラス内容、参加費、会場等は以下の記事からご覧下さい
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは maimai356356@gmail.com まで。
メールにて直接ご予約も承ります。
まだ産後ケアに出会っていない、
全ての産後ママへ。
産後すぐだけではありません、
産後何年経ってからだって、
受けると受けないでは大違いです。
そして、もうすぐ出産されるマタニティママへ。
必ず、身体にも心にも変化が起こります。
産後ケアに、
出会って下さい！！！
皆様を、クラスでお待ちしておりますね
