こんばんは！
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
体力指導士 産後指導士
@名古屋市緑区 南区 みよし市
チームメイプル
舞 （笠井 舞）です
楽しくラク〜に産後ケアを受けられちゃう
スペシャルプログラム！
『舞の楽ラク産後ケア』
（全6回クラス）
９月８日（金）
新タームスタートです
痩せたいけど運動はちょっとな～という方
育児がしんどいと感じている方
最近旦那さんと会話ないな～という方
肩ガチガチ、腰痛い、体ボロボロ・・・という方
お金も時間もかけずにキレイになりたい方
産後ケアを、ゆったりマイペースに始めてみたいなという方
そんな方にこそ受けて頂きたいクラスです。
全部受けてもOK
気になる回だけ受けてもOK
最初から受けてもOK
途中から受けてもOK
楽しく学んで、
セルフケアで体をスッキリさせて、
最後はみんなで楽しくティータイム
舞セレクトのこだわりおやつと
ノンカフェインローカフェインのお茶で、
ママ同士のおしゃべりも楽しみましょ！
お子さま連れ大歓迎
おもちゃをご用意してお待ちしています。
これからご出産のマタニティママにも
安心して受講して頂けます！
【各クラスのご紹介】
①『脳』〜脳活性化〜
②『痩』〜産後太り解消〜
③『癒』〜肩こり 腰痛 プチ不調ケア〜
④『美』〜デトックス 美肌力アップ〜
⑤『絆』〜産後クライシス 夫婦仲◎〜⑥『楽』〜自律神経メンテナンス 将来のビジョン〜
『楽ラク産後ケア』ご感想※リンク先の記事の日程は以前のものです。次回タームの日程は以下をご覧ください。
【日程】
金曜 10:15～11:45 90分(お楽しみティータイムつき）× 全６回
①9/8金 ②9/22金 ③10/6金 ④10/20金 ⑤11/10金 ⑥11/17金
【受講料】
６回パッケージ料金 12,000円
単発クラス料金 2,200円
※６回パッケージ料金が大変お得です！
欠席された回は次のターム（2018年１月開講予定）の同じ回で振替可（追加料金なし）
途中の回から全６回コースをお申込み頂くことも可能です。
【受講資格】
●産後ママ（産後２ヶ月〜。産後何年 経った方もOK！）
●マタニティママ（安定期に入り、医師に安静の指示を受けていない方）
●将来お子さんが欲しいなと思われている女性の方
【会場】
※回によって会場が変わります。ご注意下さい。
①② 神の倉コミュニティセンター２Ｆ 第２会議室
赤ちゃん連れの方も安心！
キレイな畳のお部屋です。
●駐車場あり（満車の場合はすぐ近くに格安のコインパーキングあり。50円/1h）
③〜⑥ 舞 自宅教室
神の倉コミセンより車で１分。
駐車場あり。ご予約の方に場所をご案内します。
【お申込み】
受講申込みははコチラから↓
お問い合わせは maimai356356@gmail.com まで。
メールにて直接ご予約も承ります。
クラスでお会いできるのを
楽しみにしておりますね
