2021年に学校の先生に復帰☆知育・教育マニアとして得た知識や、３人子育ての経験を生かしてちょっと子育てが楽になるポイントもお伝えしたいと思います。
頑張っているのに、思ったようにいかない。自分の弱さ、弱点をズバリと指摘される。わかっているけど、上手くいかない。他の子と自分を比べて、その差を感じてしまう。一生懸命だからこそ、頑張ってるだけではすぐに結果が出ないこともある。プライドもあるだろう。きっと色んな感情が混ざってたんだろうな。長女が習っているダンス。この日は、いつもとは違ってスキルチェック的な振りを練習していた。これまであまり踊ることのないタイプのダンス に多くの子が苦戦していた。ずばりと指摘をされている子もいた。長女も、先生からいくつか指摘されていた。みんなの前では普通に振る舞ってはいたけれど、帰り道。駐車場に向かう道中、いつもは喋り続ける長女が黙り込んでた。私の隣になるのを避けて、少し先を歩く。ちらりと、目元を手で拭うのが見えた。あぁ、泣いてるんだな。悔し泣きだろうな。何も言わないけれど、直感で察する。最初は、あえて明るく関係ない話をしたけれど、反応が無いのでそんな気分じゃないんだな～と思って黙って見守るモードに切り替える。普段の私だったら、色々と話しかけるしちょっと余計な一言も言いがちだけど(笑)彼女の本気が伝わったから。珍しく声をかけないで見守りました。ダンスの練習が出来るように動画を準備してサポートはＯＫ。夜遅くて疲れもあっただろうから、しっかり寝て疲れを取ってまた明日元気になってたらいいな。子どもの為って、何かしてあげるだけじゃなくて余計なことをしないことも大事だな。
やったことない事をやらなきゃいけないようになった時。ついつい「無理！」って感じがち。でも、それって本当に無理なんだろうか？まだ、やる機会や経験がないだけじゃないかな？やってみたら、案外出来る。そんなことも結構多い。もちろん、簡単ではないけどね。調子の悪い洗濯機ある日、洗濯機の調子がよろしくない。うちに来て7年は経つドラム式。めちゃくちゃ大活躍してくれている。そんな洗濯機。給水が上手くいかないのか、なかなか水がたまらない。そのせいで、なかなか洗いが始まらない。え～故障？修理？それとも買い替え？でも、いい値段するし、ちょっとすぐに動けない・・・。そしたら、主人が調べて「部品を買ったら自分で直せるかもしれない」と言い出すではないですか。当然、主人は洗濯機の修理なんてしたことない。機械の修理とか扱うような仕事でもない。（どちらかと言えば、プログラムとかの中身）で も「やったことないからできない」ではなく、「調べながらやってみよう」というスタンス。2人で協力しながら洗濯機を動かして、説明動画を見ながら1つ1つ作業を進めていく。最終的には、無事に給水されるようになって久しぶりに、スムーズに洗濯が始まりました☆人生の中で、仕事をしているとやったことない事なんていくらでも出てくる。でも、それは「できない」理由にはならない。1人で難しかったら、誰かに助けを求めてもいい。誰かと一緒にやってもいい。それでも、やってみたら、「やったことない」ことが「やってみたこと」に変わる。そしたら、やった事・できた事が増えていく。出来ることを増やしていくの、楽しくない？
ついついネガティブに考えちゃう。気がついたらイライラしてる。そんなつもりが無くても落ち込んでいる。そんなことはないですか？私たちが考える時。脳で思考しているけれどこの思考というものは言葉でしています。そして、この脳内言語というのは私たちの感情や感じ方、考え方に大きな影響を与えてる。例えば水が半分入っているコップを見て「水が半分しか入ってない」と聞くと、水が少なく感じるはず。でも、「水が半分も入ってる」と聞くと、水が多く感じるはず。実際にコップの中の水の量は全く変わってない。同じままだというのに。こんな風に、意識していない所で、言葉によって感じ方が影響を受けているのです！！と、いう事は意識して言葉を変えることで、感じ方や考え方もコントロールできるという事ｗ今まで通り、無意識に使っている言葉もあるだろうけれどそのあとでも、意識して言葉を選ぶことで感じ方は勝手に方向づけられる。言葉自体が持ってるイメージの力って結構大きい。だからこそ自信がないお金がない明るくないと言うみたいにないという言葉を使うと、イメージとしては勝手に「ゼロ」、全くないを思い浮かべてしまう。でも、完全にゼロじゃないよね？欲しいくらいまで、足りないんだよね。少ないだけなの。だから、自信がないんじゃない。自信が足りない。お金がないって言っても、ゼロ円じゃない。つまり、お金はアル。でも、必要には足りないだけ。性格や表情が暗いんじゃない。明るさが足りないだけ。明るいも持ってる。無理にポジティブにならなくていい。無理にあること探しをしなくていい。ただ、グラデーションの量の問題。あるにはあるのだ。それが少ないだけだから量を少しずつ増やしていけばいい。捉え方が変われば、感情や気持ちが変わる。気持ちが変われば、行動も変わる。可能性を広げる行動をしていこう。
いや、正確には四捨五入（五入がわｗ）で20年ですが。先日、ある人から突然声をかけられた。「〇〇小学校で働いてました？」「うん、いたよ」「私、●●●●の妹です」「え～▢▢ちゃん？！」「覚えてたんですか！！」という会話がありました。（個人名は伏字にしてます）どういうことかと言うと、私が初任者の時に担任していた子の妹さん。名前 を聞いたら一瞬で顔が思い浮かんだよ。他にも、当時担任していた子達の名前が挙がってわかるわかる！！懐かしい～ｗというか、直接担任してたわけじゃないのにしかも苗字が変わってるのによくわかったね。と言ったら「全然変わってなくてびっくりしました」だとｗ最初は「もしかして？」だったそうで家で家族に話したり、クラス写真を見せてもらって「変わってない～」となったそう。お兄ちゃんは「俺の事覚えてないかも」なんて話してたらしいけれど、いやいや、顔も声も思い出せるｗやっぱり初めて担任した子達だからか？20年近く前でも覚えてるもんだね～。という、ちょっとした日常のひとコマでした。20年近く経っても変わってないっていわれるの、ちょっと嬉しいｗ
どんなに知識が増えても、使えなければ意味がない。知識だけでなく、実践しているかどうかが大事。でも、実践してみると分かる。理論通りに行くことばかりじゃない。自分自身がその通りにできるとは限らないし相手によって、ベストな方法は変わってくる。子育てでの場面うちには子どもが3人いる。2学年差の小学生。性別や年齢の違いもあるんだろうけれど性格や得意・不得意はそれぞれ違う。叱る、じゃないけれど何かを伝える時の言い方もハマる言い方はそれぞれ違う。褒める時の伝え方も、愛情の感じ方も同じ方法だと伝わりにくい。それぞれの子に合った言い方や関わり方がある。一般的な子育て論とか、セオリーとか正直、色々知ってる。でも、それがそのまま当てはまることもあれば、当てはまらないこともある。そもそも、親が望むようないい子で賢い子に育てたい訳じゃないのでそこまできっちり実践していないというのが正直な所。うちの夫婦で決めた子育てのゴールは「自分で生きていける子」勉強のできるできない、というよりも、生活力を重視してる。人とのコミュニケーションとか、自律とか。その上で、好きな事に夢中になったり、やりたいことが出来たり。そのゴールに、巷で言われる「かしこくなる子育て」のあれこれ は、知ってるけどやらないこともある。とにかく、やらなきゃいけない事なんてそんなに多くない。人それぞれのことは多い。自分や相手の状態や何が合うか何を必要としているか。しっかり観察して見極めていこう。
今の時代、コスパやタイパだって言葉が色んな所で言われていて効率的 なことがいいような雰囲気がある。確かに、それがいい場面もあるかもしれない。でも、子育てに関しては、コスパやタイパという言葉は忘れた方がいいんじゃないかなと思うのです。成長はスモールステップ赤ちゃんの成長を考えてみて欲しい。同じ動きを繰り返して、失敗を繰り返して。そんな行きつ戻りつの動きの先に、少しずつできることが増えていく。この成長に、一足飛び、という事はない。急に歩けるようにはならないし急にぺらぺら喋れるようにもならない。箸だって何かを描いたり書いたりするのだってでたらめに使ってる所からだんだんと上手になるのだ。その過程にムダはない。非効率に思えるけれど、成長の過程はそのひとつひとつが大事で意味がある。遊びだって、一見するとムダの集まりだ。でも、くだらないからこそおもしろいし楽しいし、記憶にも残る。いや、記憶にも残らなくていい。遊びを通して得られるものもあるし、育つものもある。コスパやタイパだけでは得られないものがたくさんある。子育てってそういうもの。焦らないで大丈夫。ゆっくりと非効率でムダな時間を楽しんでいこう。
安心するから素直になれる家の外と中とでは、全然様子が違う。そんなことはないですか？個人懇談に行くたびに、家と学校での様子の違いに、「誰の話かな？」って感じることもあるくらい(笑)それは子どもだけじゃなくて、大人もそうなんだと思うけど。家の外は社会、他人が沢山いる中で、やっぱり家の中と外では態度が違って当然。だって、自分たちだって、家の中と外で全く同じなんてことはない。家の中では安心してダラダラするし、感情的になることだってある。外ではしないことも、家の中ではできることが多い。ハメを外せる家うちの子ども達は、家の中と外とで少し違う。多少は外でもやってるかもしれないけれど、家の中ではめちゃくちゃおちょけるｗおちょけるってわかるかな？ふざけるってこと。変な顔も変な動きも変な声も変な言葉も家の中だとめちゃくちゃしてくるｗ私も一緒にふざけたり動画を撮ったりするから余計に盛り上がってハメを外してくるんだけどね。先日も書いたけど、寝る前にも大盛り上がりで踊り倒すとか日常茶飯事ですｗでね、さんざん踊り倒して「早く寝なさい～」ふざけるの繰り返しをして、やっと布団に横になった時に長女が言ってきたの。「うるさくてウザいけど、お母さん大好きだよ☆」うるさくてウザイのは自分でしょ(笑)思わず「自分で言うか(笑)」ってツッコんだ。そしたら嬉しそうに、「うるさくてウザいけど、大好きｗ」と言うやりとりをさらに数回くりかえすｗまさに、しつこくてうるさくてウザイんだけどついついかわいいから許しちゃうしこういうくだらないしつこいやり取りも数年後にはしないんだろうな～と思うと愛しくてついつい許しちゃうんだよね。それをちゃんと見透かされてるからまたふざけ倒される日々が続きますｗ
酔ったら、普段言えないことや言わないこともついつい言っちゃうことってないですか？ちょっと自制が効きにくくなるというか。それって、酔ったふりでもなっちゃうみたいです(笑)舞台を見に行って友人がやっている劇団の公演。毎月新作公演で、第８回目。私が見にいくのは2回目です。タイトルは「酔ったふりして好きって言わせて」脚本は今井雅子さん。1人芝居の演者は菱田紗絵子さん。舞台自体はそんなに長くはなくて20分ちょっと。（1人でそれだけ演じてるって考えたら長いけど）そこから1時間半はアフタートークの時間で、見てる人の感想だったり、裏話だったりをざっくばらんに話す時間。昨日は、「酔ったふりして言いたいことを言おう」というテーマから、何故か、劇団員も観客も関係なく1人ずつ舞台で即興演劇をするという展開で大盛り上がりｗ私も演じさせてもらって、楽しかった～♪実は、始まる前にも友達ののんちゃんと話してたんだけど昔から観劇も舞台づくりも好きだったんだよね。中学３年から高校3年間。文化祭とかなんやらで、4年間脚本を書いて、監督ぽいことをして、演者もやってた。小さい頃から、劇団四季とか色んな舞台も見に連れて行ってもらってたしアマチュア劇団のも見に行ってた。子どもが出来てから、子供向けばかり見てたけどどちらにしても、舞台というものはずっと好きだったかも。という事を、ここ最近思い出したというか意識してた。でね、酔ったふりして話してる中で思わず「劇団の仲間に入りたい！」って言ってた。行く前はそんなこと思ってなかったんだけど。いや、どこかでうらやましいとか嫉妬してたのかも。仕事してたら練習に来れないんじゃないかとかやる前から色々諦めるいい訳を考えてたけどやっぱりやりたかったんだよな。酔ったふりして話してたら思わず言ってましたｗきっとこれが本音だったんだろうな。自分にやりたいことをやらせてあげる第一歩を踏み出させてあげた自分に拍手～！という事で、もし舞台に立つことがあればぜひ見に来てください☆
寝ている時のやりとりお子さんの寝言って聞いた事ありますか？寝ている時に自分で勝手に話す言葉だけれど、今回はそうじゃない。寝ている子どもに話しかけた時の返事が面白いｗという事で、最近ちょっと親子でハマってますｗ寝言トークのきっかけ子どもが寝ている所へ、後から寝に行くんだけど、子どもの寝顔ってかわいいじゃないですかｗなので、長女の寝顔に向かって「かわいいｗ」と、顔にかかった髪をかき分けながらついつぶやいてしまった。そしたら、結構強く小突かれたの。気のせいかと思って、もう一度「かわいいー」と頬を撫でたら、間違いなく長女の手が私を叩きに来てる。「え、起きてるの？」と聞いたら、首を横に振る。いやいや、こっちの言ってること聞こえてるし、ちゃんと反応してるじゃん(笑)とはいえ、夜遅いのでその時はそのまま寝ました。ところが、次の日の朝。こんなことがあったよ。覚えてる？と聞いてみたら「え、嘘！全然覚えてない！！」という反応。本当に覚えてないみたい。あんなにちゃんとテンポよくやり取りできてたのに、全然覚えてないなんて！そんなやり取りを見てた末っ子も、混ざってきました。「寝てる時に話しかけて」覚えてないのにやり取りできるなんて面白い。という事で、末っ子も試したくなったようで、タイトルのように言われました。何を言うかは秘密にしつつ、何か質問をする、ということだけ決めておく。「〇〇ちゃんて、4人家族？」「そんなことないよ」本当は5人家族だけど、ちゃんとやり取りができてるｗこんなにハッキリ返事をしたのに、次の日はやっぱり覚えてない。逆に、話しかけても反応の無かった長女は、なんとなく覚えているようで「４人家族って聞いた？」と、質問されてることがちゃんと合ってる。不思議だなぁ。これって意識が寝てるから無意識で反応してるんだよね。別の日には「〇〇ちゃん、何年生？」と聞いたら、ゆっくりだけどちゃんと正しく答えてる。それなのに、まったく覚えてないんだよね～(笑)デフォルトモードネットワーク寝ながらやり取りできてるのに、覚えてるわけじゃない。何て面白いんだ。これはきっと、無意識の力だろうな。特に、デフォルトモードネットワークと言われる部分。デフォルトモードネットワークは、ぼーっとしてる時にめちゃくちゃ働いてくれる。自分は誰で何をしているか。という事をずっと考えてくれてるのがそう。毎朝起きた時に「ここは何処？」とならないのは、デフォルトモードネットワークが働いているからｗいや～それにしても、ちゃんと会話してるんけどな。・何歳？・男の子？・何年生？などなど。日々よって、聞いたり聞かなかったりで、次の日の朝の答え合わせが最近のお楽しみ☆さぁ、今夜はどんなやり取りができるかな☆
叱ることはあるけれど・・・子育てをしていて、叱る場面はある。でも、子どもの存在を否定したい訳じゃなくて、気づいて欲しい事があるから。それを伝えたいという思いから。確かに、最初は諭そうとしてたけど、最後は強い口調になってしまったのは否めない。これは私の反省点。とはいえ、叱り終わってこちらはもう普段通り、けろっとしてるし、もう子どもへの怒りも（そもそもそんなにないけれど）微塵もない。それなのに、末っ子はずっと泣きそうな顔で抱っこをせがんだり、動物のように「ふーふー」言って普通に喋らない。抱っこしたり、なでなでして落ち着かせようとしても気持ちが落ち着かない。オキシトシンも効果が出ないなんて。。。抱っこしながら、末っ子の感情の言語化も試みる。イライラしてるの？悲しいの？モヤモヤしてるの？何て言ったらいいのか分からないの？気持ちがぐちゃぐちゃになっちゃったの？色々問いかけてみるけれど、どれも首をななめに傾けるだけで、要領を得ない。色々と繰り返し問いかける中でふと思いついた事。「もしかして、お母さんに嫌われたと思った？」首を大きく縦に振る。そうか、叱られたことで、お母さんに嫌われたという不安と悲しみでどうしたらいいのかわからなくなったのか。気付けて良かった。嫌いじゃないよ、のフォロー普段も叱ることはあるけれど、今回はちょっときつく言いすぎてしまったのかもしれない。でも、嫌いだなんて微塵も思ってない。嫌いじゃないよ、大好きだよ。怒られて怖かったかもしれないけれど、嫌いだから怒るんじゃないよ。大好きだから、良くなって欲しくて、気づいてほしくて言ってるんだよ。とにかく大好き。そんなことを、抱きしめながら話しかけていく。だんだん落ち着きを取り戻して、笑顔でおちょけた表情をするまでになった。この「嫌われた」という想いを解消できないままにしなくてよかった。思いついた私、グッジョブ（笑）この「親に嫌われてる」という間違った思い込みが残ったままだったらどうなってたんだろう。考えると、この子の成長や人生で、いろんな不都合が起こりそうだ。親としては全く思ってもいないから、親から気づくのは難しいかもしれない。けれど、子どもの反応や表情に違和感を感じたら「嫌われてると思ってる？」と聞いて、確認してみてもいいかもしれない。
ある日のこと。部屋に溜まった大きな発泡スチロール。プラごみとして出せるので、小さく割ってビニール袋に入れていく。最初は1人でやってたけど、その量の多さにだんだん面倒くなって、子ども達を招集❗️最初は、子どもにさせると散らかるから〜と思って1人でやってたんだけど、散らかってもいいからやってもらおう🍀と任せて大正 解‼️みんな楽しそうに大暴れしてくれた🤣めちゃくちゃちらかったけれど、最後は掃除機までやってくれて、成長を感じる。（昔だったらやりっぱなしだった）足で豪快に割っていく大小様々なかけら達しかも、割れた発泡スチロールで「何に見えるか絵を描いて当てっこしよう！」と、新しい遊びまで思いつく娘。私も参戦して、楽しい遊び時間になりました♪何を描いたでしょうか？これ、散らからないようにって、1人で黙々と頑張ってたら、こんな風に子ども達が笑顔になることま無かったし、楽しい時間に繋がる事もなかった。でも、私が我慢して頑張ることを辞めて、子ども達を呼べたからこその結果。まぁ、呼んだ時のセリフは「大暴れしたい人〜」だけど（笑）最初に子どもが食いつく言葉で呼ぶの大事よね（笑）兎にも角にも、1人で頑張らなくてよかったー🍀呼んでも食いつかない日もあるけれど（泣）それはそれとして、まずは頼ってみるって大事だね☆
ついつい自分を後回しにしがちなお母さんたち。私もずっとそんな感じで、出かける場所も食べる物も、どこかで子どもの為に選ぶことが多かった。それも、わざわざそうしてる、という感じではなくてほぼ無意識に子どもを優先にしてたんだよね。だから、苦痛とか「なんで」とか思う事もなかった。それがある意味普通だった。でも、最近はその無意識の行動に「ちょっと待った」と、考えられるようになった。そこで、また1つ気づいた事があるんです。何気ない順番ある時旅行に行って、大浴場に入った時。お風呂から出たら、髪の毛を乾かすんだけれど、これを、普段は自分よりも子ども達を先に乾かしてあげてた。「お母さんやって～」と頼まれるのもあるし、まぁ、それがある意味当たり前だったから。でも、子ども達を先に乾かすと、子ども達は自分のことが終っているから「早く～まだ？」と急かされるし、場所によっては「先に出ておいていい？」と置いて行かれる。何気にこれがイヤだった。そこで、今回は「お母さんが先に乾かすから、ちょっと待っててね」と子どもを待たせてみた。そしたら、自分たちなりにタオルで髪を乾かしたり、櫛でといたり、なんかして時間を過ごしてた。そして、別に「早くして」と急かされることもなく、ストレス要因がなくなった。しかも、自分の身だしなみに落ち着いてじっくり時間をかけられたし。あれ、ドライヤーの順番、自分を先にしただけなのに。こんなに気持ちが違うんだ。子ども達の様子を見ていると、別に子どもを後回しにした罪悪感も湧いてこない。だって、なんやかんや楽しそうだし。無意識に自分を後回しにしてないかこんな風に、本当に些細な事。それでも、これまでも無意識にしていた行動で、自分を後回しにしていたかもしれない。自分を大切にすることに意識を向け始めたことで、日常の何気ないことに気づくことが出来るようになった。もちろん、自分を優先させるという事は、子どもを蔑ろにすることじゃない。何でもかんでも子どもを後回しにしろ、という事でもない。自分が心地よくいられる為に、これまで当たり前のように蔑ろにしてきた自分と家族とのバランスを、改めて考え直す、というだけ。昨夜もオンラインミーティングがあって、子ども達が寝る時間と被っていた。普段、本を読んであげてから寝る、という流れがあるんだけど、ミーティング中だからどうしよう？子どもは「読んで」と頼んでくる。ミーティングをやめるわけにはいかない。そこで「どうする？」と自分に問いかける。一律に何かを「無理」と切り捨てない。丁度内容的に私は聞いているだけの時間が長かったので、ミーティングの画面をオフにして、一旦子ども達の所へ。いつもより隣にいる時間は短くはなったけれど、どちらもあきらめなかった。こんな風に「私はどうしたい？」と自分に聞く癖をつけられたことで、自分も周りもいい気持ちで過ごせることが増えた気がする。大きな変化ではないし、大したこともしていない。でも、そんな些細な積み重ねが案外、大事なのかもしれないな。最近、「これをやめてみた」ということはありますか？
周りの人と同じものを楽しめますか？夫婦の笑いのツボは同じ方がいい。そんな話を聞いた事があるような、無いような。確かに、楽しいと思えることが同じだと、一緒に楽しめるしいいよね。とはいえ、違う人間同士。いつでもどこでも同じことに興味があるとは限らない。それにね、違うからって仲が悪い事につながるとも限らない。そう思いませんか？趣味の違いそもそも、結婚前から分かっていたこと。主人はゲームが好き。私はそんなに興味がない。完全文系の私と、がっつり理系の主人。仕事も人と関わるのがメインの私と、プログラムやシステム関係の主人。そんな主人が最近「買ってみた」というのが自分でプログラムを組んで、野菜を育てていくゲーム。パソコンでするゲームで、本格的なプログラム言語を使って、色々と自分で調整していくらしい。デフォルトの設定もあって、なかなか思った通りにいかない部分もあるのを、プログラムを工夫する事で、思い通りに野菜が育つようにする。らしいのだが正直言って、これを聞いて私には１つも「わぁ〜！楽しそう！！」とわくわく共感出来る部分がない！！（笑）しかし、主人は夢中になっているし、長男は興味を持ってあれこれ聞きながら眺めてた。そして、話を聞きながら「おもしろい」だって。いやーすごいなぁ。もう、そんなコツコツとプログラムと向き合って楽しいとか、尊敬しかないわ。仕事でもプログラムいじってるのに、遊びでもプログラムしてるなんて（笑）違いをどう捉えるか他にも、色々と真逆と感じることは多い夫婦なんだけど、それが喧嘩になるわけじゃなくて、違うからこそお互いの得意を尊重できる。そんな関係が続いてる。たぶん、私にとって普通で当たり前に面白いけど、主人にとっては全く興味が無いこともある。例えばこのアメブロやSNSでの発信ね。でも、それを止められたり、興味ないから辞めろなんて言われたこともない。お互いが好きなことを勝手にして楽しんでるだけｗみんなそれぞれ違う興味や楽しさがあっても、そのまま「そうなんだーすごい」と受け止められると、その違いすら面白味になるのかも。パートナーや身近な人と「ここはツボが違うな」と感じることはありますか？
先日、私が実際に体験した「無意識やばい！！」と感じた経験をお伝えしてもいいですか？脳大成理論では、意識と無意識の割合を0.1%対99.9%としています。つまり、私たちはほぼ無意識で動いてるという事。この無意識には、心臓を動かすとかの生命維持機能や物を持つときの微妙な力加減とか、そういうことも含みます。箸を持つのも、常に「親指はこうして、人差し指はこう」とか意識せずにできてるでしょ？歯磨きだって、何も考えなくても何かしながら、聞きながらしてる人もいるんじゃないでしょうか？そういう、日常の動作を自然と出来るのも全部脳の中にそういうネットワークを作ってるから自然と出来るというもの。車の運転もそうです。習慣になってることは、特に意識しなくてもできてしまう。対向車とか信号とか、変化する部分だけ意識を向ければいい。通勤ルートとかも、いちいち「この道で良かったっけ？次はどこを曲がるんだっけ」なんて考えない。自然と「この道」というのを選んでる。大事なのは、イレギュラーがあった時。意識しないと大変なことになるんです。普段の私は、仕事を終えた後一旦家に戻ります。「遅く迎えに来て！」という、学童大好きな娘たちの為に(笑)帰宅してひと息ついたり夕飯の下ごしらえか洗濯物をたたんだりしてるんです。でも、ある日ちょっと用事があって帰りが遅くなったので直接学童の迎えに行こうと思ったんですよ。用事を済ませた場所から、学童までの道のりの途中は普段の帰宅経路と被ってる所もある。だからだろうね。学童への道を意識しないでいたら気づいたら、あと角を1つ曲がったら家に着くってところまで来てた！ちょっとビックリ。うちの前の道はすれ違いにくかったり、見通しが良くない部分もがるから安全運転を意識して、結構周りを見てるんです。それなのに、気づいたら家に帰ってた。。。もう、無意識のなせる業だよね。いつもと違うことをする時には、かなり意識を向けないと結局いつも通りのことをしちゃうんですｗでも、これをきっかけにまた１つ、自分の無意識パターンを発見できてよかった。気づくことで、新しい自分の行動を選べるようになるからね。あなたが「ついやっちゃうこと」って何かありますか？
前提として、私も待てずに口を出したり手をかけてしまう事はあります。それに、待たないから、見守ってないから子どもに愛が無い、なんてことでもありません。そこは大前提ですから、悪しからず。子どもの自主性自己肯定感を満たすには子どもが自分で決めて行動するのがいい。自己決定感。これがある事で、やる気も出るしうまくいってもいかなくても自分ごととして、捉えることができる。自分ごとだと、経験として積み重なる。経験が増えるから、成長が実感できるしだからこそ、自信につながる。そんな仕組みです。でも分かっていてもつい口や手を出したくなってしまう。待ってる時や、見守ってる時って内面は別にして物理的・現実的には何もしてない状態になるんだよね。でも、子どもが大切で大好きだから何かしてあげたい。何かしてあげること＝愛という風に捉えていると何もしていない状態が耐えられない。愛情を伝えていないように思えてしまう。そんな時には、愛の定義を変えてみてはどうだろうか。待つこと。見守ること。手をかけないで信じている事。それも愛だって。親の利己あとね、何かを言ったり手伝ったり、困らないように手をかけるのって親の安心にもつながってたりする。「何かしてあげている」そうなると、子どもの為と言うより自分の為になっちゃうんだよね。手や口を出す時って、自分が安心したいから。手をかけて親の義務を果たしてるように安心したい。そんなときもある。（もちろん、扁桃体モードの時の私もそうなる）子どもは大丈夫子どもって案外たくましい。失敗しても、うまくいかなくても、なんだかんだ乗り越えて成長して行ける。「うちの子は失敗したら落ち込むんです」落ち込んだっていいじゃん。また浮かんでくればいいだけだから。「この子は弱い」そう思って、そう扱うから、その通りになってるだけ。大丈夫だと思って、信じて見守る。勿論、助けを求められたらすぐに助けられる距離で準備はしておく。待つのって、見守ってるのってなかなか心は落ち着かない時もあるけどね。いつまで待てばいいのかってヤキモキすることだらけだけどね。耐えきれなくて、つい言い過ぎちゃうこともあるけどね。そんな時もあった上で子どもの未来の為に待てること。それも愛と定義していきたいなと思った今日この頃でした。
最近暑くなってきて、学校での水泳学習も始まったからかな。子ども達は疲れて帰ってくるようで、気づいたらリビングで寝ている事がちらほら。寝ちゃうのはいいんだけど、寝起きが悪かったりするとその後の流れがちょっと大変。でも、こどもの脳の状態を考えてアプローチしたら、めちゃくちゃ簡単に上手くいった！！いつもだったらぐずぐずするのを強引に何とかしてたのに！！思った以上に上手くいきすぎて、なんか笑えてしまったわ。どういう事か、順番に説明しますね。まず、この日は長女のダンスの日。始まりがちょっと遅いので、夕飯を食べてから行きます。もちろん、末っ子も夕飯を食べ終わってますよ。私は車で長女を送って、帰ってきたら、なんと末っ子が寝てるｗ起こしてもなかなか起きない。起きても不機嫌。こちらとしては、長女の迎えまでにお風呂に入っていて欲しい。普段だったら、寝起きで機嫌が悪い時は「一緒に入るよ～」と強引にお風呂にツッコむんだけど(笑)それもできない。（迎えがあるからね）末っ子は、お風呂に入ろうという気持ちはあるけれど半分泣いて、半分寝ぼけてる感じでお風呂場とダイニングを行ったり来たり。私自身に余裕が無い時だったら、ちょっとイライラしながら「早く入って！」って言ってたかもしれない。そしたら、きっと、超不機嫌で泣きながらお風呂に入ってただろうな。でもこの日は、私の思考が違った！！末っ子は寝ぼけてて動物脳モードなだけだから、安心させてあげたらきっと大丈夫。と分析して、オキシトシンを分泌するために、ぎゅ～っとハグをしました。1回目。ちょっと呼吸が落ち着く。「もう１回」と抱き着いてくるので、ぎゅ～っとしっかり抱きしめる。表情がちょっと柔らかくなる。「あと１回」といってきたので、背中を撫でながらハグをする。離れた時には、にこにこ笑顔になってた。なんなら、ご機嫌で「お風呂行ってくる～」と1人でお風呂に入っていた。私がしたのは、心を込めて抱きしめただけ。それだけで、あんなに不安定だった子が、あんな簡単ににこにこ笑顔に戻るなんて。思った以上に効果的すぎてびっくりしたけどこれが脳なんだよね～。脳からコミュニケーションを考えると、より深い人間関係になれる。家族・友人・仕事関係、全てに使えますよ♪
娘たち2人。朝から残り１つになったらお餅をめぐってケンカしてました。聞いていると、どちらも悪いとかじゃないんだよなぁ。だから仲裁とかせずに見守っていたんだけれど、皆さんはどちらの価値観に近いですか？きっかけは最後の１つ休日の朝ごはんは、子ども達がそれぞれセルフで用意する。ホットケーキを作ったり、冷凍ご飯を温めたり、パンを食べたり、残ってる物から食べたいものを選んで作ってます。そんな中、子ども達に人気のあるのがお餅。でも、この日は1つしか残ってなかった。お餅を食べたいと思ったのは、長女と次女。長女は今マイブームの生チョコ餅が作りたい。次女はあげ餅が作りたい。さぁ、どうしよう？そこで2人の意見がぶつかりました。長女「どっちが使うか、じゃんけんしよう」次女「2人とも平等に食べられるように、半分こしよう」しかし、どちらも譲れない。長女は、レシピがあるので、お餅を半分にしたら上手く作れない！中途半端な量にするなら、食べない方がいい。という考え。０か100タイプです。（材料半分にすればいいだけだけどね～とは思いつつも口は挟まない）その分、自分が食べられないという事になっても文句は言わないで切り替えも早い。次女は、０になるのは嫌だから、それなら少なくても2人ともが確実に食べられる方法を選びたい。という考え。どちらの価値観も、大切にしたい想いもわからなくはない。けれど、どちらも譲れない。しばらく色々と言い合っていましたが、最後は次女が折れてじゃんけんしてました。結果、次女の勝ちｗこういう価値観って、人それぞれ。どちらが絶対正しいって無いよね。私だったらどうする、というのはあるけれど、だからと言ってそれが全てにおいて正しい訳じゃないから親の価値観を押しつけるのもしたくない。いつも伝えるのは「自分が納得できること、自分も周りの人も幸せになれる方法を考えてみて」という事。その方法は色々ある。まぁ、まだ「自分が！」も強いし、思い込みもあるし喧嘩も絶えないけれど、家の中ではそんなぶつかり合いもしながら成長していって欲しいな。
何回か取り組んでは、気がつけばなあなあになってしまうメディアのルール。原因は、ほんのちょっとの「まあいいか」の気持ちで先延ばしにするペナルティ。「厳しいかな」「ちょっとくらい、いいか」で見逃すと「守らなくても大丈夫」と、1分が５分、30分、とずるずるいっちゃうし、ルールがあってないようなものになる。そして、結局やりすぎて怒っちゃう、みたいなね。それってお互いにとって良くないんだよね。見直そうと決意したきっかけ長男が小６になってついに「中学になっても連絡とりたいからスマホが欲しい」と言い始めて、確かにそろそろいいかな、と主人とも相談中。（今は、3人とも子どもは誰にも持たせてません）とはいえ、特に緊急で必要な理由があるわけではないのでミッションにクリアしたらスマホを買ってもらえる、としています。それが英検合格。長男は4級。長女は5級に合格したら。でも、それに先駆けて私がクリアしたい問題が。。。それが、メディアとの付き合い方。ひいては、ルールをちゃんと守る、という習慣。別に厳しくしたいわけじゃなくて、決めたことはちゃんと守る。ペナルティも含めて。という習慣というか意識づけをしたい、というね。これが甘いままスマホを与えて、問題が起きてしまってから対処するのは大変だからね。だから、今のうちなのですよ。無意識脳は全体一致。今出来ていないことが、急に出来るなんてことは無いのです。というか、今がちょっとずるずる甘くなってしまっているので・・・。私自身の覚悟というか、意識変革も兼ねて。まずやったこと金曜日に、子どもと一緒にルールと問題点を確認していきます。ここは方眼ノートが役に立つｗ今の問題点と、どうしたらいいのか、どんなルールにするのか。守れなかった時のペナルティはどうするのか。私から話し始めたのは問題点。子ども達からも問題意識は出てきてたし、基本ルールを明確にするときのアイデアも、子ども達からどんどん出てくる。これは、「考えるノートの型」がちゃんと身についてるからだろうな。まぁ、どこまでイメージ出来てるのか、子ども自身から出てくるとはいえちょっと厳しめのルールになっていたので「本当にいいの？」と、何回か確認と調整をして、分かりやすいルールが決まりました。そして、何回も念押ししたのが「お母さんも本気でこれを守るからね。ちゃんとこの通りにするからね。」という事。夜で眠かった末っ子のために、次の日の朝一番にも確認をして。今回徹底したのが、・メディアの定義。・時間管理について。・出来ること、出来ないことを明確に。曖昧な部分や抜け道を無くしました。その結果、この週末どうなったか・・・。ほとんどメディアの無い生活ｗこれまでのクセで甘さが出たけど、淡々とルールを守るだけ。何回か「それだと危ないよ。こうした方がいいよ」というアドバイスも、確認もしたんだけどね～。まぁ、これで私の本気度が伝わったので、みんなマジで守らないとヤバイ、と気づいたことでしょう(笑)結局、月曜日もメディアなしにｗ子育ても人間関係も、どうしていきたいのか、目的意識を明確に持つことで迷いが消える。というのを、改めて自覚できました。頭でわかってるのと、実践して自覚できるのとでは違うもんね。怒ることも叱ることもしたくない。でも、メディアとの付き合い方は見直したい。という事で、これまでの知識がめちゃくちゃ役に立ったｗ子ども達とのコミュニケーションにも知識やコツはあるし子育てが大変に感じるかどうかは、それを知ってるかどうかの違いだけなんだよね。まぁ、このルールもきっと問題があるのは予想済みなので、2週間ほど運用したら見直し会議をしようと思います。
前回書いた記事はこちらです。どうしてメディアルールの見直しをしたのか。どうやって、新ルールを作り直したのか、はこちらからどうぞ🍀『メディアルールの見直し～未来のために』何回か取り組んでは、気がつけばなあなあになってしまうメディアのルール。原因は、ほんのちょっとの「まあいいか」の気持ちで先延ばしにするペナルティ。「厳しいかな」…ameblo.jpということで、新しいメディアルール。どうなったかというと、なんやかんやありながら、無事に機能し始めました。金曜日の夜に決めたルール。土曜日の朝に確認したにもかかわらず、それまでの甘いクセで使用不可に。実は、日曜日の夜にも長男がやらかして、月曜日もノーメディアになりましたｗちなみに、どんなルールになったか気になりますか？まず、メディアの定義をしました。これまで、メディアに該当するのが、ＹｏｕＴｕｂｅとゲームだけだったので、それ以外のものはやりたい放題。今回は、【ビデオ、タブレット、ＹｏｕＴｕｂｅ、クロームブック、パソコン】普通に見ているテレビとチャレンジタッチは無制限ですｗ基本ルール●朝8時まではメディアは無し。（平日も休日も）●メディアを使えるのは、チャレンジタッチをやった後。●メディアをするときには、タイマーをかける。 ビデオやアマプラは、１回分みたら、休憩をはさむ。●夜は７時まで。７時になったらメディアは使わない。●これらが守れなかったら、連帯責任で全員その時から次の日までメディアは無し。これまで決めていた、1人につき1日の時間を無くしました。だって、結局守れないし、分からないし。その分、始まりと終わり、タイマーについてはちゃんとする。それさえできれば、1日のトータル時間は特に決めない。だって、日によって過ごし方が違うもんね。そんなにめちゃくちゃ厳しいルールとは思わないんだよね。全部子ども達から出てきた言葉で作ったし。本人たちも納得してたし。でも、タイマーが見つからなくて、タイマーをかけないまま使い始めてだらだら・・・があったから、そのくせは無くしたいな～という事で、タイマーを使ってるかだけ気にかけてたんだけど長男がそれをやっちゃったんだよね。ダイマーが見つからないから、そのまま始める。それで、土曜日はアウト。土日のメディアは無しになりました。でも、これまでのクセって怖いね。日曜日の妹たちが寝た後。夜にふとタブレットを手に取りゲームをはじめてしまった長男。私に指摘され、「あっ・・・・」月曜日もメディア無しになりました。という3日間を過ごしたら、こちらの本気が伝わったらしい。これまでは、タイマーが鳴ってもすぐに切らないし、私が声をかけても「キリがいい所まで！」と、結局ダラダラ見てしまっていたのが、タイマーの音が止まる頃には何も言わなくてもスパッと止められる。タイマーが見つからなかったら、学校のクロームブックを使って時間を計るｗ自分たちで工夫してコントロールできるようになりました☆子ども達自身も、最初だけはなんやかんやとごねてたけど、ちゃんと同意の上で考えたルールは守って当然。と、淡々と説明したら、ごねることもなくなりました。ルールは作って終わりではなくて、本気で実行してこそ意味がある。おかげで、子どもとメディアでイライラすることも、小言を言う事もなくなりましたｗここで気を抜かず、習慣になるまでもうしばらくはきっちりルールを守っていこうと思いますｗお互いの平和のために。まぁ、きっと子ども達にもこのルールの穴や難しい所は気付くと思うので、後日見直し会議はするけどね☆
最近では、クラファンリターンでゲットした、脳大成日めくりカレンダーをトイレに飾っていて子ども達もその言葉をインプットしてるからなのか私自身が、日々脳活性を意識しての言動に触れているからか最近の子ども達が親もビックリ( ﾟДﾟ)な成長を遂げてます。その兆しは運動会から。今まで目立つ事が好きじゃなかった長男が、フィナーレのクラス代表（クラスの旗を持つ役。各クラス１名）に立候補して勝ち取ったというのもそもそも立候補したことに驚いてたんだけど、先日はそれ以上の衝撃が！！秋の学習発表会。子ども達の通う学校では4年生と６年生が音楽発表会で、わが家では長男と長女がその対象。「合奏はこの曲やるよ」「目立つ楽器がいいけど、どれがちょっと難しくて目立つと思う？」「特別楽器は〇〇に立候補した。人が多いからオーディションで、休み時間に練習してるんだ」長男と長女が競うように(笑)音楽発表会の話題をしてくれますｗそして、先日はリコーダー奏と合唱曲が発表になったらしいのですがなんと、合唱のピアノ伴奏に立候補したようです。長女が「ピアノ伴奏に立候補したの！！」と言ったら「あ、僕も立候補したよ」だって。え～あの目立つのイヤだと言ってた長男が！！（2回目）2年前までピアノは習っていたけれど、今は習っていない長女が！！どっちもビックリｗでもね、長女が良い事言うんですよ。「ピアノ習ってないからどうしようかな～って思ったけど前習ってたから何とかなるかなって思ったし無理なら途中でやめることもできるし。あと、やらなくて『やっぱりやればよかった』って後悔するくらいならやってみた方がいいかなって思って」いや、めちゃくちゃ素晴らしくないですか？本当に私の娘？(笑)ってくらい、すごい素敵な考え方と行動力。今はピアノ習ってないからって、勝手に自分の実力をあきらめてないしやらない後悔するくらいならやってみるって挑戦するところとか。やってみて無理ならその時に考えればいい。何よりオーディションなので、挑戦するだけなら失うものは無いよね。どうせ選ばれるのは1人だから、落ちても自分だけがダメなわけじゃない。そんな事をキラキラした目で語ってくるので「楽譜にドレミ書いてくれる？」ってお願いも、もちろん喜んで引き受けますよｗ何なら私も練習して、一緒に練習してみようかなｗちなみに曲は「明日があるさ」。大好きな曲ですｗやっぱり、脳大成でコミュニケーション取ってたら、周りの人にも影響あるってことなのかな？それは嬉しいかもｗこれからもどんどん学びを実践していこうっと♬
