こんにちは
ウォーキング講師の麻衣です
良い姿勢の人、悪い姿勢の人を
想像してみてください
姿勢の良い人って
堂々としていて元気なイメージ
そう！
自信がある人は姿勢が良い！
それは
姿勢が良くしていると
自信がついてくる
姿勢が良いと元気で若く見える！
それは
姿勢を良くしていると
身体が健康になってくる
ということ
実際、私も15年前
引きこもっていた時は
猫背で元気がありませんでした
今はモリモリ元気です！
自信と健康は姿勢から表せます
この先の人生をハッピーに♪
ウォーキングレッスン
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