ウォーキング講師、麻衣です
コロナウィルスの影響で
レッスンはお休みしています
休みだからか
人の歩き方がすごく気になる〜
うー！
もったいない…
ちょっと歩き方を変えるだけで
凄く素敵になるのに
自分が歩いている姿を
見る事ってないですよね
家族などに動画を撮ってもらうのが1番です。
後ろ姿もですよ〜
または、
外で歩いている時にガラスに写る自分をチラッと見てください
私も大きなガラスがあるとチラ見して
疲れて前傾になってる〜
ダメだ〜💦とか思います
まずは、自分を知ることです
ウォーキングレッスンでは
レッスン前に
歩き方を撮って、見てもらっています
東京の感染者が多く
北九州にまだ行けそうにありませんが
早く再開したいな〜