【こんな時には】自分へのダメ出しや、不安からの悩みのグルグルが止まらない時には。







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「ダメさも弱さも込みの自分を許し受け入れて、たのしく豊かに生きる♡」を伝える
自己受容カウンセラー
心屋塾入門講座インストラクター
まいこ(伊東舞衣子) と申します(*´꒳`*)   

「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分でたのしく豊かに生きる方法を伝えるカウンセラーです📣📣
♡わたしはこんな人です① 

 



おはようございます。

自己受容カウンセラー

まいこです。






突然ですが、

「そんな時には」シリーズ！






・自分へのダメ出しがおさまらない時

・不安などからくる、悩みで思考がグルグルしちゃう時

・深くアレコレ考えても答えが見出せない時

・今日あったことを反省して気持ちが落ち着かない時





そんな時には。







いずれにしても1日の最後には

自分をねぎらって終わる。









うまくいかなかったり、

失敗したり、

凹んだり、

つかれたり、

めっちゃグルグルしてたり、

そんな時もありますよね。






「いろいろあったけど、今日もわたしお疲れさま」

「いろいろあったけど、今日もわたしめっちゃがんばってえらかった」

「いろいろあったけど、今日も精いっぱい生きたね♡」


1日の最後の締めくくりは

よくがんばってくれた

自分へのねぎらいで終わろうƪ(˘⌣˘)ʃ







9月の講座・イベントのご案内です！

(8/26現在決まっているものです)




【オンライン連続講座・自己受容マスターコース】


【自己受容3か月連続講座】

自分責めをやめて自分を愛する生き方を身につける講座です。

日時　

第1回《自分に気づく》
9月20日(日)11:30-14:30
第2回《自分を許す》
10月18日(日)11:30-14:30
第3回《自分を愛する》
11月15日(日)11:30-14:30



【心屋塾　入門講座】

【心屋塾入門講座】

ナビゲートを元に、ご自身で本当の自分を見つけていく講座です


日時・場所

■8月30日(日)13:30-15:30(オンライン)→お申込みはこちら


 ■9月10日(木)10:00-12:00(オンライン)

■9月27日(日)13:30-15:30(東京・対面)
⭐️9月開催のお申し込みは8月29日(土)より受付開始いたします😊






【自己受容の基本を身につける1Dayセミナー】

今ここにいる自分を大切に想えるセミナーです。

日時
9月17日(木) 18:00-20:00(オンライン)

場所　
zoom(オンライン)
⭐️お申込みの受付は8月29日(土)より開始致します😊
 



 
【オリジナル個人セッション・自分を愛する時間】
自分を知り、自分をゆるし、自分を愛する時間。

セッション方法
■対面(都内ラウンジ・カフェ)
■zoom(オンライン)

日時
受付可能なスケジュールより、第1〜第2希望までお選びください。(可能な日時以外もできる限り調整いたします)
⭐️詳細・お申込みこちら






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