揺さぶられた結果、
自分にとっての大切なものって何？
がクリアになることってありますよね。
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで生きる世界が変わります。ダメさも弱さも込みの自分を許して、等身大の自分で愛されてしあわせに生きていきたい方を応援するカウンセラーです📣📣
自分のすばらしさもダメさも受け入れて生きることが、自分らしく生きること♡
どんな自分も受け入れ、許し、愛する方法を伝えるカウンセラーのまいこです＾＾
昨日は3.11。
そして最近はコロナウイルス。
当たり前の日常って
ほんとは当たり前じゃなかったんだなって、時に気づかされることがあります。
自分にとって大切なものって、
いっぱいあるようだけど
本当はシンプルで。
自分の心と身体の健康。
家族。
仲間。
大切に思う人。
ごはんおいしいー、と思って食べたり
何気ない会話をしたり
笑ったり
一緒に時間を過ごしたり
薄味に感じるような日常が
実はしあわせだったりするんですね。
そして
えっ
！
桜もう咲いとるん？！って思いません？(早めに咲く品種だそうですが)
最近のコロナ等のザワザワや
バタバタに気がいってたけど、
春はちゃんと
やってきているんだな〜。
気持ちが明るくなるわぁ〜。
3/20は春分の日。
この日までに不要なものは手放していくと
いい。
息を吸って吐いてー
って自然な呼吸だけど、
息を吸い続ける、
荷物を多く持ちすぎたら
動きづらくなってくる。(息に関しては吐かないの無理！)
こんな時だから、心も身の回りも
少しずつ。もうなくても大丈夫、と思うものは手放して、軽くしていきましょう。
皆さんも
心がお疲れの日があったかもしれません。
食べたいもの食べたり、
身体を動かしたり、
ウキッと心が明るくなるようなものを観に行ったり、など。
ちょっとしたことでもいいから、
がんばって生きてる自分に、心に栄養をプレゼントしてみてくださいね☕️
そして4/5(日)に
心屋塾入門講座を開催いたします＾＾
「入門」とうたっていますが、ご自身の今の心を整え、自分が大切にしたいものを導き出すことができるすごい講座です！ぜひ受けにきてください♡
《日時》
4月5日(日)13:30〜15:30(13:15〜開場)
《場所》
都内会議室(お申込み時ご案内)
《受講料》
7,700円(税込・現金振込)
《お申込》
https://ws.formzu.net/fgen/S16689266/
