心屋カウンセラーのまいこ(伊東舞衣子) です(*´꒳`*)
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで人生は変わる！ダメな自分・できないこともある自分を許して愛していきたい方を応援するカウンセラーです！
「自分はダメな人」か、「自分はすばらしい人」か、自分をどう思っているかで人生は変わる！ダメな自分・できないこともある自分を許して愛していきたい方を応援するカウンセラーです！
こんにちは！
ダメさも弱さも込みの自分を愛して等身大の自分でしあわせに生きていこう❤️を伝える
心屋カウンセラーのまいこです＾＾
自分らしさを邪魔してるもの
あなたらしさを邪魔するもの
それは、
遠慮！
遠慮やで！奥さん(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
遠慮だなぁーーー！
と、思いました(´ｰ｀)
やさしい人は特にね！
自分より相手の心情を考えてしまう
自動プログラムが働くから、
「自分の希望」より相手の希望や要望を優先し・が・ち。
嫌われたくない、のもあるね！
(えぇ、毎度ながらわたしのことですよ)
なのでお伝えしたいのは、相手の希望より自分を優先しよう！ということともちがって、
今まで相手の心情・要望を優先してきた方ほど『自分の希望や要望も、大事にしていこう❤️』ということ。
そしてね、
練習よ！今までと逆だもん。
最初は下手くそだったり、ぎこちなかったりするでしょう。
自分を大切にする、自分ファーストスターターだからいきなり高得点叩き出さなくてもいいのよ！
そう考えると、
自分の希望を口に出してみる、
相手に聞いてみる前にすでに
「言ったら不機嫌になりそう」
「言ったら気分悪くするだろうな...」
っていうこと、自分が言わずに飲みこんでしまったことって、あるなぁ。
うんうん。
完璧にできなくてもいいの！
自分なりに、「自分のことも大切にしていきたいんだ」と思ってるなら、
練習していけばいいの。
失敗もあっていいの。
でも今までの、言う前から諦めていた、相手を決めつけていた時の自分とは確実に変化しているから、大丈夫。
もう大切な自分を下に、
しなくてもいいよ(˘⌣˘)
いきなりホームランが出なくても普通。
トスバッティングから慣らしていこう。
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【詳細とお申込み】
https://ameblo.jp/midorinozou/entry-12528728503.html
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【開催日時】
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【場所】
東京 御茶ノ水
【詳細とお申込み】
https://ameblo.jp/happy0915sapphire/entry-12538028926.html
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【日時】
①1/19(日)②2/16(日)③3/22(日)
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東京都内・会議室
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近日公開
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