1086日目 夏バテ対策⭕️体重❌

 

暑い週末の朝空なり

夏真っ盛りである。

今日も１日夏に負けないように頑張るなり💪

体重コントロールが上手くいかない。

夏バテしないようにと

食べて・飲んで、

そしてリフレッシュの為に

酒を飲む・・・

結果は　

夏バテ対策は⭕️

体重は❌である。

増加傾向に不安であるが、夏バテしないように気をつけていきたいなり

とっておきアイテム

「ＭＣＴオイル」始めました。

(全品P3倍 6/4〜6/11 1:59限定)日清MCTオイルHC 200g中鎖脂肪酸100％オイルバターコーヒー 生食 ダイエッターサポート 長S

すり減った靴が「復活」なり

セメダイン 靴用補修剤 シューズドクターN ブラック 50ml ブリスター HC-003

現在の体重は

本ページ後半にございます！

今後のテーマは

「コンパクトに生きる」である。

とりあえずしたたかに

大振りせず、コンパクトに回していくなり

【公式】　2022年11月発売　SADIOT LOCK2（サディオロックツー）グレー カギのプロ×世界を支える技術がスマートロック Apple Watch対応 玄関 鍵 ドア オートロック ドアロック スマートキー スマートホーム IOT 自動施錠 防犯 工事不要 MHP-SLS21-GS

実証実験中

「実証実験」ナノバブールの巻

『943日目　マイクロバブルの実証実験』

洗濯・お風呂革命Newナノバブール プチ Petit プチプチセット　ホワイト/ホワイト

  「リコカツ」Forever

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ！

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀

本日の体重

だだ今ダイエット中である。

本日の体重は

74.7ｋｇです。

(目標まで6.7ｋｇ)なり

1086日目！

見事なリバウンドが続く

このまま続けば・・・

大変な惨事になりそうなり

何とかせぬば・・・・・