俺の生きかた

俺の生きかた

俺自身、ごく普通のサラリーマンである。
日々おこることや挑戦している事や朝空も毎日更新中なり
体重を68kgを目指してダイエットしている様子も更新しています。
いろいろ載せたいと思いますのでご声援よろしくお願いいたします。

少し疲れてきましたので、

投稿回数を減らします。


おやすみなさい😴



とっておきアイテム



 

現在の体重は

本ページ後半にございます!



今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
76.3kgです。
 
(第1次目標まで1.3kg)なり
 

 

1289日目!
一進一退が続く

おやすみをしますが、
痩せる意識を忘れずに頑張っていくなり

 


どんよりとした曇り空


暖かい朝です。


春が近づいて来ました。


そろそろ走り始めますか??



責任


責任者だからわかるよね

責任者として

責任があるよ

責任とってよ

責任を取ります。


おいらは責任って重いと感じることが多い。

人によって責任の感じ方はそれぞれである。

責任を全うするには、信念を貫き通す熱量が大事である。


責任を果たすおいらの理想の責任者を貫き通すために、

今日も自分の信念を

磨いていきたいなり



とっておきアイテム



 

現在の体重は

本ページ後半にございます!



今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
76.3kgです。
 
(第1次目標まで1.3kg)なり
 

 

1288日目!
少しずつ減少🤏

しかし、もどりがキツいので一進一退が続く

そろそろスローランを始めたいなり


どんよりとした曇り空


昼から雨予報なり


天気は憂鬱・・・

モチベーションぐらいは晴天でいきたいなり



本音と建前


大人になると色々と我慢が必要な時が来る。


本音は色々あれど、大人な事情で我慢せねばならない。


時には我慢が耐えきれず爆発してしまう。


気を使う付き合いも必要だが、本音でぶつかる付き合いを優先したい。


気を使うのは

正直ゴメンである。


しかし大人な事情を優先せねば、ご飯の食い上げもありうる


時にはサラリーマンは悲しい生き物である。


いろいろある人生

今日も生き残るしかない



とっておきアイテム



 

現在の体重は

本ページ後半にございます!



今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
76.5kgです。
 
(第1次目標まで1.5kg)なり
 

 

1287日目!
やや減少

焦らず急がず減らすなり

 


本日も綺麗な

朝空を迎えました。


春?


寒い寒い冬から春に向かっているのか、日中は暖かくなってきました。

もう少し暖かくなってきましたら、スローランニングを始めたいなり


とっておきアイテム



 

現在の体重は

本ページ後半にございます!



今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
76.8kgです。
 
(第1次目標まで1.8kg)なり
 

 

1286日目!
少し減少🤏

慌てず忙しく減らしていくなり

 


綺麗な朝焼けの朝空なり


警報が発令された連休を終えて

リバウンドした反省をしながらの平日を迎えました。


再来週も連休なので、

同じ事にはならないように気をつけるなり


とっておきアイテム



 

現在の体重は

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今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
77.8kgです。
 
(第1次目標まで2.8kg)なり
 

 

1285日目!
連休で見事に
リバウンドしました。

結果を重んじ、平日に戻していきたいなり

 


綺麗に晴れた
連休最終日の朝空なり

警戒していたリバウンドが、
見事に発生しました。

焼酎を飲みながらの
「もつ鍋」・・・
しっかり〆まで食べて
お腹は満腹
気分もお腹も満たされたが
「警報発令」へ
今日は今朝から胃が重い
食べなくても良さそうなので、様子を見るなり👀

とっておきアイテム



 

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今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
78.2kgです。
 
(第1次目標まで3.2kg)なり
 

 

1284日目!
とうとう警報発令へ

食べ過ぎを抑えられず
ダメダメである。

何とか切り替えていきたいなり

 


綺麗に晴れた

連休中日の朝空なり


今朝は朝から


マクドナルドへ

食べ過ぎに注意なり


とはいえ、休日を満喫するなり


とっておきアイテム



 

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信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

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ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
76.0kgです。
 
(第1次目標まで1.0kg)なり
 

 

1283日目!
昨日は走り回って汗をかきましたが、やや増加なり

一喜一憂せず、じっくり減らしていきたいなり。

リバウンド注意報は
現在も発令中なり

警報まで大丈夫そうなり


薄曇りの連休初日の朝空なり


今日から三連休

リバウンドに警戒しながら、

まったりゆったり過ごすなり


とっておきアイテム



 

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信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

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ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
75.8kgです。
 
(第1次目標まで0.8kg)なり
 

 

1282日目!
連休突入

リバウンドに警戒しなが、
じっくり減らしていくなり

 


まあまあ綺麗な寒い朝空なり


今日も冬らしい寒さがつづくのだろうか?


風邪をひかないように気をつけたいなり


とっておきアイテム



 

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信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

 TODAY'S 「リコカツ」Forever

 

 

ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

振り返っています。

良かった下記ページよりどうぞ

 

ドラマ「リコカツ」ダイジェスト版はこちらよりどうぞ!

 

 

ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
75.4kgです。
 
(第1次目標まで0.4kg)なり
 

 

1281日目!
いい感じで減ってきましたが、
週末へ向かう金曜日なり
この週末は連休なり・・・
リフレッシュも大事だが
リバウンドを警戒しながら、
まったり過ごすなり
痩せる意識を
忘れずいきたいなり

 


綺麗に晴れた朝市なり


冬らしい寒さが続く・・・

早く春来ないかなぁ?

なんて思う今日この頃

冬は寒いのは当たり前だが、寒さに負けそうなり



とっておきアイテム



 

現在の体重は

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今年のテーマ

信念を貫き・自分を信じる

なり」である。







実証実験中



「実証実験」ナノバブールの巻






 

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ドラマ「リコカツ」は

おいらにとって

最高のドラマでした。

「ダイジェスト版」で

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ドラマ「リコカツ」 フルバージョンはparaviはこちらより

 

やっぱり

「いいドラマ」でした。

「咲さん」「絋一さん」の

掛け合いをもう一度見るなり👀





本日の体重

 
だだ今ダイエット中である。
 
本日の体重は
 
75.9kgです。
 
(第1次目標まで0.9kg)なり
 

 

1280日目!
平日は普通に過ごせば、減っていく

休日の対策をしっかり進めたいなり