こんにちは、
ダイエットコーチ、ヨガ講師の
斉田舞です。
昨晩のこと。
ちょうど１年前に
3ヶ月で６kgのダイエットに成功した
50代女性のクライアントNさんから
めちゃくちゃ嬉しい
近況報告をいただきました
！！！
あれから1年。。。
Nさんは、
コーチングが終了してからも、
最終の目標へ向けて
ご自分で宣言していた通り、月1キロずつ減らし、
１年前ダイエットにいらした時から比べると、
なんと！！！
約12kgも減っていました！！！
以下、いただいた文章を
そのまま使わせていただきます。
↓
体型は随分変わり、周りからとても羨ましがられています。
リバウンドもしてないし。。。
今でも、いくつかのやる事は続けています。
例えば、〇〇、〇〇、〇〇等。。。
普通に行えています。
今幸せです。
目標体重までは、もう少し頑張りますね。
やっぱり
習慣が変わると
毎日の生活が変わる。
毎日の生活が健康的な太らない状態に変われば
体型も体重も変わるのが当然で。
人間は習慣の生き物だから
自分にとっての「あたりまえ」って
一番心地よくて
一番ラクで
ついつい無意識で、やってしまいます。
だからフツーにしてることが
太らない健康的な生活習慣になってえば
もうこっちのもん、
なんですよね！笑
だって。
歯磨きしないと気持ち悪いように、
そうしてない方が気持ち悪いだもん（笑）
運転免許だって、
最初は、
運転なんてできる気がしなくて
運転してる人ってすごいなあ、、、って尊敬したけど
今フツーに当たり前に無意識で運転してるし。
スマホだって、
「こんなん文字打てるかーーーっっ！！」
って最初はぶん投げたくなるくらい
イライラしたけど。
今、なんでこんなに使いこなしているんだろう？（笑）
ダイエットコーチングを始めて９年。
習慣の力って
本当にすごいなあって
また改めて感じた
クライアントさんからの
嬉しい近況報告でした。
Nさん、本当にありがとうございます！！！
Nさんが、１年前から、
どんなことをして
どのように変化していったのか、、、
クライアントさんの喜びは私もめっちゃ嬉しい。
Nさんに感謝と敬意を込めて
次のブログでお伝えしますね！
読んだ方から
以下のような
たくさんの喜びの声をいただいています
・無料講座なのに、こんなに公開してるとは思いませんでした！
・ダイエットに対する常識がガラッと変わった
・書いてあったことをやってみたら、
１週間で体重が２kgすぐ減りました！
・炭水化物を食べながらダイエットできる秘密は、
すぐに実践しました。
ご飯を食べたのに体重が
全く増えなくてびっくり。
早く知りたかったです！
などなど…
無料なのにうれしい成果を
出されている方が急増中！