ポキポキギシギシまいごんヨガ〜ご感想〜

こんにちは。

ヨガ講師、ダイエットコーチの斉田舞です。

昨日は雨がしとしと。

昨日までとうって変わって

肌寒い１日でしたね。

月一開催の「体幹ヨガ教室」でした❣️

https://ameblo.jp/mai-my-yoga/entry-12575563138.html

 

去年からまた、

地元名取で始めた教室ですが、

大きなスポーツジムとはまた違って、

アットホームな雰囲気＾＾

お一人お一人、今日の体調や参加目的を聞いて、

それに合わせたポーズを入れたり、

その時の雰囲気や空気感に合わせて、

レッスンしてます。

ご参加くださったHさんからのご感想

　　　↓↓↓
今日はありがとうございました😊

久しぶりのまいごんヨガ。

ギシギシしたりポキポキしたり。

痛気持ち良かったです。

また、よろしくお願いします🤗

 

長いおつきあいができることって

本当に嬉しくありがたいことですね❤️

少人数教室は、要望や体に合わせて

アットホームにお話ししながらできるので

ジムでのレッスンとも、

また違った良さがありますね。

体幹ヨガ教室は月一回日曜日に

名取駅直結の図書館上和室で開催しています。

３月は１５日（日）です。

初めての方でも安心して体験できますよ。

ご都合よければ、ぜひどうぞ＾＾

お待ちしてます！ 

 

■「HAPPY DIET＆YOGA 

３ヶ月実践講座」

食習慣や生活習慣を改善したい、

家族の健康のために学びたい、

楽しくダイエットを成功させたい♫

３月３日スタート！（定員８名様）

詳細はコチラ！

 

■体幹ヨガ教室

２月１６日（日）　3月１４日（日）

１０：００～１１：３０
https://resast.jp/page/event_series/28171

 

■HALEO YOGA
２月２２日（土）
https://www.reservestock.jp/events/401371
 
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「マイヨガライト

講師養成講座座」（残２名様）

３月７日スタート

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