本日は【体幹ヨガ@名取教室】雨がしとしと️昨日までとうってかわって肌寒い1日。... この投稿をInstagramで見る 本日は【体幹ヨガ@名取教室】🧘♀️ 雨がしとしと☔️ 昨日までとうってかわって肌寒い1日。 今日は少人数でのレッスンでした😚 いつもお手伝いしてくださるミホさんがお休みで、写真もなかったので、 以前のヨガ写真て勘弁😂 みんな、普段、それぞれのフィールドで役割を果たして頑張ってるから😊 自分メンテナンスの時間で パワーチャージして欲しいですね😊 自分が整うと、 まわりにもやさしくなれる。 自分に厳しく、は、 素晴らしくも聞こえるけれど。 もう十分に頑張ってるから。 私がオススメするのは、 やっぱり。 自分にやさしく。 まわりにやさしく。 の方かなあ😆‼️❤️ ストイックで頑張り屋さんの人ほど、まわりにそれを押し付けないようにするためにも。 自分にやさしく。 まわりにやさしく。 大丈夫。 やさしくしてると安心して、 勝手に頑張りたくなるから❣️笑 メンテナンス時間、 また来月もぜひどうぞ✨💪 3月15日日曜体幹ヨガです🧘♀️ #体幹ヨガ #まいダイエットヨガ #ヨガ名取 #ヨガ仙台 #ヨガ宮城 #名取図書館 #増田公民館 #名取 #自分メンテナンス さいた まい (ブレス)(@maigon1116)がシェアした投稿 - 2020年Feb月15日pm9時00分PST