ヨガ&子宮インナービューティーセルフケアエクササイズインストラクターのまいごんです
先日お知らせした
「子宮インナービューティセルフケアエクササイズ体験会」
は、告知して3日で定員になりました
多くのみなさんのお申込み、ありがとうございます
ただいま、キャンセル待ち受けつけています。
そして、2月中の月曜日にもう一度
「子宮インナービューティセルフケアエクササイズ体験会」
を開催する予定ですので、平日都合がつきそうな方は、チェックしておいてくださいね～♪
毎週水曜日は、
別なスポーツクラブのヨガクラスが２つありますV(^_^)V
ひとつめは10時から。
朝早くから、たくさんの会員さんがいらして、混み混みスタジオ
お仕事前にカラダを動かしてスッキリしてから向かう方もいます。
ステキ
きっと良い仕事ができますよ！笑
うれしい出来事
スポーツクラブの会員さんから、
変わりご飯をいただきました
食べ物、嬉しいです
とてもおいしかったです♪
今日も、またまた別のスタジオで、会員さんからいただきもの
ジャスミンの実？
お湯を注いでみたら、、、、
花？が開いたーーー！
リアルなジャスミン茶は初めてです。
おもしろい
そして、風味がいいですね♪
効能。安眠、リラックス、頭痛の緩和って書いてる。
爆睡できそうです。笑
毎日大好きなレッスンをすることができて、大好きな会員さんに会えて、楽しくってしょうがない
レッスンで、みなさんの呼吸が重なり、
スタジオの空気が一体化する感覚が、
とても好きです。
いい空気が流れてるのを感じます
寒くて閉じ気味になる胸を開いて、いい呼吸をたくさんして、酸素を身体に頭に送り込めば、
気の巡り、リンパや血液の流れもよくなる。精神も安定してくる。
体幹を意識しよう。
コア（中心）を意識すれば、自分自身の軸も整ってきます。
数名の方から要望をいただいていて、
2月から、仙台市中心部で定期ヨガクラスを開催しようとかんがえています。
まずは、週末月１、平日月１くらいから。
今考えてるテーマは、
「体幹を意識するヨガ」
しっかり丁寧に、参加される方の要望を聞きながら、おもしろいクラスをやっていきたいと思ってます。
詳細決まったらアップします。
ご興味のある方は、お問い合わせフォームからご連絡くださいね♪
「まいよが」
ヨガ＆子宮インナービューティセルフケアエクササイズインストラクター
さいたまい