最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 20091月(16)2月(10)3月(10)4月(14)5月(9)6月(25)7月(33)8月(26)9月(16)10月(17)11月(6)12月(15)2019年1月の記事(16件)ダイエットすると「決めた」時点で3、8kg減。Peaceful YOGA 東日本大震災復興支援ヨガイベントのお知らせダイエットコーチになろうとしたきっかけを思い出した朝ダイエットで成果を出す人の特徴2年ぶりのアシュタンガヨガ マイソールクラスことばの力④ヨガの先生を目指してるうちに、ヨガが嫌いになりかけた話③カラダを張って、ヨガの先生を目指した10年前の話②ヨガの先生を目指した動機も同じく○○だった!笑①私がマラソンとヨガを始めたきっかけは。完璧はないから♫もっと良くなろうとする気持ちが大切。「ガマン」と「がんばる」は別物!酒のツマミ、簡単常備菜は家族の健康、ダイエットにベスト!自分や家族、まわりの健康、ダイエットのために、、、ダイエットベーシック講座。きちんと食べてウエストー9.5cm♫ひとりじゃ無理。。。2019年も初日の出ランから始まりました