こんにちは。
人気記事再アップいたします。
皆さんの何かの気づきになりますように^ ^
先日、家族や親戚一同集まって、BBQをしました。
皆さんは、「外で食べるご飯は美味しい」と感じた事はありませんか？
その心理的理由について、解説したいと思います。
1、出来立てが食べられる
これは、皆さんも分かると思います。
BBQなど、熱々の出来立てを食べられますよね。
2、脳からβ波が発生する
人間は、外にいる時の方が、β波が脳から発生し、味覚も敏感になります。
でも、これは食事瞑想をすれば、家でも出来ます。
詳しくはセッションでもお話ししていますが、私は、食事瞑想も定期的にしています。
3、転地効果
普段とは違う所に身を置く事によって、五感が刺激されます。
アーユルヴェーダ医学でも、食べる環境はとても大切と言われています。
4、自律神経
外でご飯を食べると、自律神経が整います。
自律神経が乱れてしまって体調不良の方にも、効果的です。
5、幸福感UP
普段の食生活でもそうですが、仲の良い家族、仲の良い友達、仲の良い彼と食べると、幸福感がUPします。
仲の良い方と食べる事がポイントです。
6、美味しいものをシェア出来る
BBQだからこそ、沢山のお肉や野菜を食べたいものですよね。
美味しい物を皆さんでシェア出来るというメリットもあります。
7、自然と皆さんで協力し合う
自然と皆さんで、役割分担をして、協力し合うので、仲良くなります。
8、ランチョンテクニック
普段の食生活もそうですが、一緒に食事をする事で、親密度が高まります。
心理学では、食事中に関わりのある人達に対して、より好意を抱きます。
9、パーソナルスペースが近くなる
認知的不協和の解消が起こり、パーソナルスペースが自然と近くなり、距離が近いと、仲が良いと辻褄を合わせたくなる心理が発生します。
ご家族とBBQ、友達とBBQもオススメですが、実は、付き合ったばかりのカップルの方にも、オススメなんです。
2人でBBQをすると、無意識レベルで仲良くなれます。
皆さんも、この夏にBBQをしている方が多いと思います。
色々な方と、BBQ楽しんで下さいね^ ^
お申込・お問合せはこちらから
