こんばんは！
輝Momokoです
ふと思いたって
トライした砂糖断ち
最初は
1週間の予定でいたのが、
2週間になったわけだけど
1週間のトライ中、
「2週間砂糖断ちしたら
砂糖依存から抜けるよ」
そんなことを
お世話になってるトレーナーさんから
聞いて、
あ、じゃあ、
もう1週間やろ
ってことで、
2週間のトライに
でね、
これまで、
そんな風に、
甘いもの控えよう、
とか
ダイエットしよう、
とかってすると、
ゼッタイといっていいほど、
誘惑がやってきて、
それに負けて
お菓子を食べちゃってたんだよね。
もうね、
おもしろいくらいに
毎回
やってくる誘惑ってのが、
夫がスイーツ買ってくるっ
なんでもないときなら、
素直にありがとー
なんだけど…
甘いもの控えよう、
ってすると、
買ってきてくれる。。。
これまでは、
せっかく買ってきてくれたから、
だったり、
食べたい氣持ちのほうが
強くて。
ま、いっか、
で食べたら、
そのままズルズル
甘いもの食べ過ぎちゃう日々
それが
不思議なことに
今回は、
最初の1週間は、
その誘惑がなかった〜
で、
2週目に入ったところで、
やってきたその誘惑
けど、
今回は、
いま砂糖断ちしてること。
砂糖断ち明けるのが
いついつで、
それまでは、
お菓子類やアルコールは
口にしたくないこと、
せっかく買ってきてくれたのに
ごめんね
素直に伝える、
という
これまでと違うこと、
を自然にやってた
そんなこともありつつ、
無事2週間の砂糖断ちが
終わるころ、
もらったお菓子
砂糖断ち明けてから
いただきましたー
めっちゃ美味しかった
これまで何回トライしても
結局挫折してきたから、
今回
2週間砂糖断ちできて、
じぶんでも
びっくりで
そんな苦もなくできた
理由のひとつは、
お菓子類を
絶対食べない！
食べちゃダメ！
がんばる！
そんな風に
チカラが入ってなくて、
ふと
なんとなく
やってみようかな♪
なんかできる氣がする♪
はちみつはOKにしよ♪
そんな感じで、
ゆる〜くやったから、かなと
今回の砂糖断ちは
ダイエットが目的じゃないものの、
2週間で体重が1.5キロ落ちて、
パツパツだった
スカートのウエストが
スッと入るように
メンタル的にも
変化があって♡
やってよかったな
砂糖依存から抜けたかは
まだ
確証ないものの、
なんか抜けてる氣がする
たぶんだけど
脳内のモヤモヤを
すっきりお掃除
さらに
あなたの脳幹(本能)に
アプローチするよ
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カップのイメージにピッタリで、
すっきり上品な感じで
美味しかった
今日もありがとう♡
輝(hikaru) Momoko 