6月下旬ごろの
体調不良からの大腸カメラ、
7月に入って
不注意からの外傷、
傷の縫合手術からの入院と、
ひと月ほどの間に、
あれこれあって。
傷口を縫ったことで、
入水できず、
ひと月ほど
プールの仕事を
おやすみすることにもなって。
いまはもう、
傷の痛みもなくなって、
日常生活するには
なんの支障もなくなったのだけどね。
その6月下旬からの出来事で、
これまで以上に
自分のカラダを大切にしよう、
ってなってるなぁ、
そんな感じでいて。
食事も、
前はめっちゃ早食いだったのが、
しっかり噛むようになったり
だとか
水中ウォーキングとか
伝えてるのに、
自分は、
あまりカラダを動かしてなかったのが、
ストレッチしたり、
軽いエクササイズをするようになったり
だとか
朝日を1〜2分浴びるといいよ、
と言われてたにもかかわらず、
できなかったのが、
自然と浴びるようになったり
だとか
あ、夜も
だいぶ早く寝るようになったかも
まぁ、
そうは言っても、
ぐちゃぐちゃな日もあるけどね
前に比べたら
何も氣にしてなかったのが、
氣を向けて
やってみる、
ってことが増えたかな、
って感じ
我が家のねこさん。
毎朝必ず東にある窓辺に寝そべって
朝日を浴びて日光浴してる
でね、
思ったんだよね
プールレッスンの仕事が
できないのは、
物足りないし、
寂しいけれど、
それでも
日々を丁寧に過ごせてる、
そんな感覚を味わえるのって
なんか心地いいな、って
何か現実が大きく変化した、
とか
目に見える成果があった、
とか
そんなんじゃないけれど。
しあわせって
大きな出来事じゃなくても、
日々のささやかなことで、
育っていくんだなぁ
そんなことを感じてます
はじめましての方へ
安心して話せる時間のなかで、
自分の感覚や本音に
やさしく出逢い、
自分のしあわせを育てていく
そんな時間を届けています
わたしに還る、やさしい対話セッション
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ありがとう
Momoko
