こんばんは！
輝Momokoです
雨雲の合間に青空♡
で、
うっすら見えたお月さま
春よりも
顔や体がスッキリしてる次女。
聞くと、
5kgくらい体重が
減ったのだとか。
何したのか聞くと、
普通にバランスいい食事を
心がけて、
筋トレ&ストレッチ
あと
毎日自転車で移動するから、
それもいいのかも
とのこと
ただ…
最初の2ヶ月くらいは
ま〜ったく
なんの変化もなかった
のだとか…
それでも
続けてたら、
ふいに
体重が落ち始めて、
体がスッキリした
で、
いまでも
普段の食事は
意識して食べて、
体を動かしてる、
って
⭐︎⭐︎(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)✩︎⭐︎
次女のがんばり
なんも
オモテに変化が
現れなかったトキがあって。
それでも続けてたら
ふいに
効果が目に見えて
現れ始めた
それを
体感したからか、
案外
そんなものかもね
って。
オモテに
結果が出なくても
目に見えない水面下では
きっと
動いてて
それが、
やがて
目に見えるカタチになる♡
だから
なかなか
結果が出なくても
あきらめちゃわないでさ、
続ける
って大事だね
帰省してる次女と
たわいもない会話…
のはずが、
ん⁈
なかなかに
深くてイイ会話
しちゃったかも
༓❅⃝︎༓༓࿇⃝༓༓❅⃝︎༓
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輝(hikaru) Momoko 