心優しいあなたへ
帰り道はスキップ🎵で
心と色の教室 小林りえです
あなたは、
〇〇するべき！ねばならない！
と、頑張りすぎて
息苦しくなることありませんか？
ご自分を苦しくしてしまうもの。
不自由にしてしまうもの。
の１つに
「ねばならない！とべきべき！」思考
があります！！
色でいったら、青の情動が行き過ぎてしまった時
青は、セルフコントロールの色
誠実で真面目きちんとしています
時間、約束を守ります
感情でえこひいきしたりしないから
安定していて、平等な判断をします。
なので
とっても信頼されるんです
プラスに働いているときは問題ないのですが
それが、行き過ぎてしまうと
決め事が増え、マイルールで
自分を自分でがんじがらめにしてしまったり
人の理不尽さにモヤモヤが湧いてきます
・常識だったらこうあるべき
・女はこうあるべき
・主婦は、家事はやるものだ
・ブログは、毎日書かなくてはならない
・生徒さんの質問には、
全部答えれる自分じゃないといけない
・一度決めたことは、守らなければならない
この決め事がありすぎて
お仕事だと、手段が目的になってしまい。
そもそもなんでこの行動をしてるんだろう、、
と、わからなくなり
動きにくくなってしまうこともあります
以前、苦しさの原因に気づかれ
「わかりました！べきはやめるべきですよね！」とおっしゃった方もいらっしゃって。
ハッと気づかれ、
照れていたお顔が可愛かったです♡
という私も、青い家庭。
両親が超青という家庭に育ったので
随分長く、べきべきべき子さんだったので
お気持ち、すごーくわかるんですよ
いつも、正解をださなければと、
考えていましたし
一度口にしたことは、変えてはいけない
守らなければならない
←気持ちは日々変わるのに、、、かたくな。
人に対しても、おかしな忠誠心で従いすぎたり
人生は修行だ！！！とばかりに
たっくさん決め事を作っていました
それで、随分と長いこと
自分を自分で、パトロール・取り締まってました
今も、すぐちゃんとしなきゃ！に傾きがち。
だいたい体調くずすときも
この青を背負いすぎてしまった！って時。
責任感のやりすぎ。
色彩心理学を知ることで
だいぶ。
行き過ぎる前に気づくことができるように
なったんですよー！
青が悪いってことじゃなくて。
どれも、バランスが大事ということです。
極端に行き過ぎて
苦しさを感じた時には
ちょっとだけ立ち止まって考えてみてほしいんですね。
・もし、その約束を
守れなかったら、、、
誰かに怒られますか？
・守れなかったら、、、
何が起きますか？
・守れなかったら、、、
困る人はいますか？
と尋ねてみてくださいね
ほとんど、何も起きませんし
誰からも怒られません
ご自分がご自分を、取り締まり
叱ってしまっているだけだったりします
ちょっとだけ。
肩のチカラを抜いてみて
ぜひ、やってみてくださいねー！
そんなエッセンスを詰め込んでおります
↓↓↓
どんなことするの？
まずは、1時間無料 カウンセリングで、
お確かめください。備考欄に
書かれてくださいね。
最後までお読み頂きありがとうございます♡
あなたが、今日も、 心をのびのびと
あなたらしくいられるように応援しています！！
学べるママカフェライン＠
多種多様な講座の全貌が！
お友だちになってね
