夏野菜たっぷりのスローフードランチで、夏バテ知らず！

先日の土曜日に

スローフードランチ付きの自力整体がありました

夏野菜は、ほとんど両親がつくったもので

よしみちゃんが美味しく調理してくれました

ウェルカムドリンクは

スモモ酵素。

甘酸っぱくて美味しい！

キューカンバーウォーターで

熱中症予防も。

自力整体では、足が疲れてる人が多かったので

少し下半身多めにしました

身体整って

いよいよランチタイム。

まずは、ビシソワーズ。

ジャガイモの旨味たっぷりです。

トマトも自家製。

湯煎して丸ごと使うみたい。

サラダにトマト丸ごと。

中を開けたら、ツナサラダ。

中身は身体にいいものいっぱいです。

サッパリと美味しい

メインのお肉。

この日は土用の丑の日。

ニンニク丸ごとで

夏バテ対策してくれました。

ジャーン！！

見た目も涼しく

味はしっかりと！

絶品です

スイートコーンたっぷりのご飯とピクルスは

撮り忘れたけど

私は、1番美味しかったかも

デザートは、シフォンケーキ。

桃も甘くて美味しい。

紅茶は、シンガポールのTWG。

自力整体で身体整えて、コース形式のスローフード！

なんて、贅沢な時間なんだろうと

主催しながらいつも思います。

終わってから、いつもの振り返り時間。

美味しいしか出てこない

また開催します〜