あっつい夏が始まりましたね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
こんなにわかりやすく
梅雨ってあけるんだって感じですが
ずっと晴れ予報が続くんであれば
窓掃除やっとできる![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
雨の間、汚い窓ガラスにウンザリしてたけど
今日は、新聞紙つかって
窓大掃除しました!
疲れたけど、窓ピカピカで気持ちいい![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
車も洗車
水拭きだけど。
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/383.png)
ウッドデッキも近々ペンキ塗らないとっと
ようやく晴れて、やる事いっぱいです!
午後からはマッサージと自力整体。
今日はよく動いたし
汗も出たので
梅シソウォーターを作ってみました。
熱中症予防、夏バテにピッタリです![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
8月中、準備してますので
ぜひ飲んで下さいね!
自力整体も、夏バテ対策に
胃腸を元気にする動きをいれてます。
毎日すると、胃腸は活発に動いて
夏バテ知らずになるかもねっ![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
血圧が高くて、薬を常用してた方も
自力整体後は、血圧が下がったようで
薬飲むと逆にしんどくなったよう。
自力整体は、血流が良くなるので
これから様子見ながら
薬なくても大丈夫な日もあるかもしれないと
喜んでました![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
私も経過が楽しみです![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
言われたとおりにする思考停止じゃなく
自分の身体と相談する。
なんて、素敵な観察力!
答えは、自分の身体が教えてくれるのです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ワクワクしてますか?
イライラしてますか?
何してる時?
何されたら?
鈍感力が必要な時もあるけど
間違った使い方をしないで
自分の声には、耳を傾けてあげて欲しい![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
今日は、素敵なお店を教えてもらいました。
いつ誰と行こう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ワクワク![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)