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【断食1日目】 頭痛に襲われた初日②
【断食2日目 ①】ヨガ、気功から始まる朝③
【断食2日目 ②】治療、散歩、食事のワークと盛りだくさん④
【断食3日目 ①】腰は痛いけど、頭痛は治りました14時、いよいよ楽しみにしていた観光地ドライブ♪
やすらぎの里代表・大沢先生がマイクロバスに乗って現れた時は、ヨガから何から何でも出来るわぁと、ただただ尊敬
まずはやすらぎの里・姉妹店「高原館」へと向かいます
週末専用の施設で、1週間も断食の休みが取れない方はコチラで2泊3日断食出来ますよ
アロマの香りがブワァ～と漂う空間がお出迎え
中ではフルーツ紅茶が用意されてました♪
焼き林檎
巨峰
キウイ
メーブルオレンジ
アールスメロン
レーズン
紅茶
特別に果物食べても良いと聞き、ヤッター！とテンション上がりました
そしてさくら名所100選の地に認定されている大室山麓「さくらの里」へ
後ろの大室山は2週間後に、山焼きがあるようです
見てみたい…
桜咲いたらこんな感じみたいです
※画像はサイトからお借りしました。
また来たい場所となりました
お次はお土産屋さん↓
試食の誘惑に負けないよう、必死です（笑）
すぐ近くにある「神岐大社」では断食成功のお参りへ↓
おみくじも引いて、断食中に関わらず完全に大はしゃぎ
最後のスポット、吊り橋です↓
怖いけど写真撮りたい…だけど怖い…いや撮る、カメラ落ちそう…
キャ～～怖い！
みたいに写真撮るのに、必死になった場所でした
そして帰って20分後、17時からは整体ヨガが始まりました↓
朝痛かった腰も、痺れが取れて楽になりました
18時の夕食
3分でおわる（笑）食事の後は
そろそろ生理で多分もう入れないであろう、大浴場、露天風呂をハシゴしました
今日は暖かいので、湯上り屋上で星を眺めてボーッとしました！
体重はあまり減っていなく58.3㎏ －1.9です
ちょっと動きたくなり、まだ19時前だったので、懐中電灯かりて夜ウォーキングへ
これから毎日歩くぞー