晴れ
出発当日の朝、体重測ったら60.2㎏
※身長は165cmです。
まぁ…前日まで食べ過ぎていたので、しょうがないですが
目標は57㎏でーす
さぁ、やすらぎの里に着く間も断食は始まってます
朝からお茶だけで、新幹線の中の誘惑にも負けず
名古屋から静岡辺りはキツかったです
途中、綺麗な富士山に癒され
熱海で電車に乗り遅れて、外で40分待ちとゆうハプニング
だけど、このおかげで
黒船電車というものに乗れました
15時にやすらぎの里、到着！
6時間半で着く予定が7時間半かかってしまい、ヘトヘト、頭痛もガンガンな状態です
到着してすぐ施設案内と問診票を記入
そして、17時からやすらぎの里・代表の大沢先生と面談です
とっても優しい雰囲気で、初めから話しやすかったです
大沢先生にブログ用に写真撮っていいですか？っと聞いたら、快くこの笑顔
面談の時には、自分の辛い症状など伝え、自律神経チェックを行います。
私の自律神経は、健康ラインより低めだったので1週間で健康ラインまで上げよーと気合いが入りました
そして夕食までの間にお風呂へ
大浴場、素敵でした（またチャンスみて写真撮ります♪）
この時、測った体重は59.3㎏ －0.9でした
18時に夕食
この日は「梅を発酵させた酵素ジュース」のみです
メニューまであり凄く親切です
19時に説明会
断食についての注意することや、これから1週間どう過ごすかの簡単な説明がありました
散歩コースも丁寧に教えてくれます。
朝日が昇るスポットや、近隣のスパ、陶芸する所まで
すっごい行きたい所がいっぱいで、一週間があっという間に過ぎそうです
私は今回、パソコン仕事をこの癒しの場に持ってきているので
さっさと終わらせて観光に行かねば～と決意を固めました
初日に便が出ていない人には、下剤を渡されます
腸の中を空っぽにして断食した方が良いので、しっかり飲みましたよ
部屋から見れる景色はこんな感じ
この辺りは別荘地帯なので、とっても静かです
この日は頭痛が最高潮だったので、さっさと20時半には寝ました
あっという間に爆睡、夢の中…
明日、頭の痛みがひきますようにと願いながら
