皆さん、こんにちは。あっこです。
私は視力が悪く、
中学からメガネ、高校3年からはコンタクトレンズをしていました。
メガネをかけている時だけは
「賢く見える」とよく勘違いされていたものです
10年以上前に、米国でエピレーシック（EPI-LASIK）手術を受けました。
当時の視力は両目とも0.05以下。
ど近眼でした。
手術は成功し、視力は1.2くらいまで回復したのですが、
同時に目は過敏症になりました。
玉ねぎを切った時は、手術前と後で痛みの違いが顕著に現れ、
術後はもうゴーグルをしないといけないくらい反応してしまいます。
そして、常に目には痒い症状があり、ほんとにツライ
ドライアイだった目は、もっとひどくなったようです。
検査結果では、通常の人の1/5しか潤っていないと言われてしまいました・・・。
痒みについては、
お医者さんからアレルギー性結膜炎の目薬を勧められたので、時々使っていました。
でも、点眼後、数時間は良いのですが、すぐにかゆみは戻ります。
それに、アレルギー性結膜炎の目薬は毎日使わないようアドバイスされました。
眼圧に影響がでてくるようです。
人工涙液も使っていますが、根本的解決にはなっていません。
この症状は悪化を辿る一方だったので、検索して辿り着いたのが
石黒医師の動画でした。
石黒先生によると、ひまし油やマヌカハニーやカヌカオイルを点眼すると
大幅に改善されるとのこと。
エドガー・ケイシー療法でもひまし油を推奨しているそう。
早速実践
まず、ひまし油。
朝晩洗顔後、あかんベーして下瞼にひまし油を塗ります。
一瞬霞みますが、数分するとかすみは取れて晴れてきます。
これはかなりの効果があります
そして、マヌカハニー。
同じように下瞼に。かなりベタつきます。
私の持っているマヌカハニーは沁みるので、1日1回。
塗った直後は一瞬かゆくなりますが、直ぐに収まります。
それどころか、1時間後くらいにはかゆみがどこかに行ってしまいます
これも大変効果があります！
そして、以前、ドライアイにはサプリメントのルテイン（Lutein）が良いと
聞いたことがあり、試してみることに。
コーシャマーク（K）入りをAmazonで。
コーシャマークの説明はこちら → ☆。
このサプリを摂ると、
数時間後に目が潤ってくるのが実感できます。
これは加齢による、黄斑変性を予防する効果もあるとのこと。
現代、PCやスマホなどで目を酷使し続けるので、
このサプリは疲れ目にも有効だと思います。
とりあえず、ひまし油、マヌカハニー、ルテインで
症状が劇的に緩和されたので、
ドライアイにお悩みの方、試してみる価値はありそうですよ
今日捨てた物
（一日一個捨てるのが今年の目標 → ☆）
・冬物の手袋やマフラー
手袋はカリフォルニアではほぼ使うことがないため。
マフラーはいつの間にか似合わなくなっていた
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
良い日をお過ごしくださいね。
