【フレーズ】Don't be so uptight.
《ドンビィソウアップタイ（トゥ）》
【意味】そうピリピリしないで
【ニュアンス解説】uptight は、不安や緊張、怒りなどで「神経が過敏になっている」状態を指します。また、堅苦しい、つまらない、保守的だ、などの意味でも使います。
【例文】
1. 久々の飲み会
A. Stressed from work？
＜仕事のストレス？＞
B. Yeah. I'm worried about my new project.
＜やぁ。新しいプロジェクトのことが心配でね。＞
A. Hey. Don't be so uptight. We're here to have a good time.
＜ちょっと。そうピリピリしないで。今夜は楽しい時間を過ごすために来てるんだから。＞
2. 先生との面談
A. I'm just so upset about the meeting with the teacher.
＜先生との面談にすごく腹が立ってるの。＞
B. Don't worry about it. You're too uptight. Let's go for a walk and get some fresh air.
＜心配することないよ。君はカリカリし過ぎだ。散歩に出て外の空気でも吸いに行こう。＞
A. Good idea.
＜それがいいわね。＞
イライラ・ピリピリしている人がいたら、こう言ってあげてみてください。