私、やたらと人を怒らせる気がするんです。
いや、実際は、そんなに怒らせてはいないと思う。
でも、誰かしら怒らせてしまう「気」がする。
本当は、
これが真実。
相手が怒るとか怒らないとかは、相手の問題。
自分が悪いと感じるか感じないかは、私の問題。
相手が怒ったからといって、自動的に「ごめんなさい」「もうしません」という必要はないのです。
相手の怒りを、「私が」静める必要はないし、できないんです。相手の怒りは、相手自身が静めるしかないんです。
それなのに、私は、特に悪いことをしてないときでさえ、相手をイラつかせないように、気を張っている。
そのことに気がついたんです。
「自分が悪い」と、むやみやたらと思いすぎている。
小さい頃、常に「悪いと感じるように」教育されてきたように思います。それは必要だったこと。社会性を身につけ、協調性を身につけ、悪いことをしない、相手の立場にたつ、そういう練習は必要だった。
今は、それが過剰に働いて、自分を傷つけてしまっている。
何事も「守・破・離」です。
これまで忠実に守り、身につけたもの。それには必ず意味がある。
それを次は、破り、離れる。捨てるというか、超える。
もう、「悪いと感じる」能力は、身についています。自分なりにアレンジして、調整していいレベルに達しています。
だから、私は、「自分が悪い」と思う気持ちが出てきたら、こう思うことにしました。
「本当にそうかな？」
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