肩に力が入りすぎてる時 | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

自分がどうあるべきかって

すごく悩んでしまって、

身動きとれなくなる。
身体症状がでてくる。

どうあるべきかっていったって、

そんなに大きく、急には変わらない。

良くも悪くも、

行動する→続ける→意識しなくてもできるようになってくる→身につく

この行程を経ずに、結果が出るなんてありえない。



頭ばかり先走って、

考えればなんとかできるように思って、

やたらに迷うことがあるけれど。



家を建てるのに、

想像は一瞬で家が建つけど、

実際は何か月もかかる。



頭が先走って、空回りしたら、

とりあえず、足元を固めよう!

っと、肩の力を抜こう。



☆今日もありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
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