と言われて、落ち込んでいた私。
「できてない私」
「ダメな私」
そもそも、できそうもない人には言わないんだよね。
もう少しでできそうなのに、と思われるから、言われたんだよね。
それでも凹むわ。
だって今の私ではダメってことだもん…
いやいやいや、
また【能力価値】と【存在価値】が混ざってる。
能力は、できることもある。できないこともある。他人と比較して、できてないことももちろんある。
上と比べれば、当然、できてない。下と比べれば、できてることもいっぱいある。「下見て暮らせ」は、貧乏な人、自分より貧しい人を思って、その可哀想な人に比べれば、なんと幸せなんだろう、ということだけど、能力も同じ。これができるって、なんと幸せなんだろう。
下見て暮らしてても、どーしても上も見えてくる。欲が出てくる。それは向上心になるし、「こうしたい」自分の欲求が見えて素晴らしいこと。
けど、能力の比較はキリがない。
それで自分の存在価値を決めていたら、一喜一憂する。差別にもつながる考え方。
【存在価値】は、すべての人が備え持っている。それに気づくのが、「自己肯定感」。
自分は存在してていい
自分は生きてていい
自分はここにいていい
自分は自分でいいんだ
他人も他人でいいんだ
親から育まれる部分が大きいけれど、自分でも育める。こう思えればいいんだから。何度も何度も、事あるごとに、言って伝えればいい。
「大丈夫だよ」
「ありがとう」
って。
今はまだ自己肯定感が低い？
それでも、大丈夫だよ。
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