「不安はなくせる!」
そう豪語している本が山積みになっている現代。
その弊害は小さくありません。
目にした人が
「そうなの?」「本当に?」「ウソだぁ…」
と同時に
「もしかしたら」「だとすればすごい」
という気持ちになる。
こうして2つの心の間を揺れ動く、
double heart (ダブルハート)になりがちです。
double heart の時は必ず、doubt(ダウト、疑い)があります。疑わなければ、嘘にだまされたり、間違いを信じたりしてしまいます。疑うことは必要です。
ただ、疑うのがあまりにも日常茶飯事で、しかも疑った結果、
「やっぱり解消できなかった」
「やっぱりダメだった」
を繰り返すクセがつくと、疑いグセがついてしまいます。
そして本屋でも、じっくり読む前から「どーせ読んだって無駄でしょ」「意味ない」と決めつけてしまいます。
それでは、すばらしいものまで捨ててしまうことになります。もったいない。
玉石混交している中で、正しいこと、因果関係がしっかりしているもの、自分に本当に幸せをもたらすものを、見つけていく。宝探しです。
宝探しは、楽しいものです。ワクワクするものです。間違えて石を拾っても、宝物を見つけるまでに多くのゴミを拾っても、それは捨ててしまえばいい。
全部が全部、拾ったものは大切にしなきゃいけないわけじゃない。捨てるものと、大切にするものを、取捨選択すればいいんです。
なにもかも捨ててしまう必要もないんです。大切にしたいものに出会える可能性は、いつだってあるのだから。
このブログを読むことで、救われる人がいたらいいなと思います。押すと現在の生きづらさランキングを見ることができます。
![にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 生きづらさへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fmental.blogmura.com%2Fdifficultlife%2Fimg%2Foriginalimg%2F0000719054.jpg)
にほんブログ村
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fm02%2Fbanner_br_ume.gif)
人気ブログランキングへ
★よく読まれている記事1位
「休むことに罪悪感を覚えてしまう人へ」
★よく読まれている記事2位
「知ってほしい、HSP(HighlySensitivePerson)敏感さについて」
★いいね!の多い記事
「「仕事に行かなくてはならない」の思い込みを解決する」
「自分の悩みは、自分の心で生み出しているもの。必ず解決できる。」
★オススメ本の紹介