「痛みを解消できる!」「不安はなくせる!」という落とし穴 | 自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

自分を見つめてーー知りたかった自分【病気のままで、幸せになる】

HSP(敏感すぎる人) AC(アダルトチルドレン)
うつ病 & 自律神経失調症 について、悩んでいる人のために伝えたい。


苦しい。苦しくて死にたくなる時だってある。
でも大丈夫、あなたは幸せになれるから。

「痛みを解消できる!」

「不安はなくせる!」

そう豪語している本が山積みになっている現代。

その弊害は小さくありません。


目にした人が

「そうなの?」「本当に?」「ウソだぁ…」
と同時に
「もしかしたら」「だとすればすごい」
という気持ちになる。

こうして2つの心の間を揺れ動く、
double heart (ダブルハート)になりがちです。

double heart の時は必ず、doubt(ダウト、疑い)があります。疑わなければ、嘘にだまされたり、間違いを信じたりしてしまいます。疑うことは必要です。

ただ、疑うのがあまりにも日常茶飯事で、しかも疑った結果、

「やっぱり解消できなかった」
「やっぱりダメだった」

を繰り返すクセがつくと、疑いグセがついてしまいます。

そして本屋でも、じっくり読む前から「どーせ読んだって無駄でしょ」「意味ない」と決めつけてしまいます。

それでは、すばらしいものまで捨ててしまうことになります。もったいない。



玉石混交している中で、正しいこと、因果関係がしっかりしているもの、自分に本当に幸せをもたらすものを、見つけていく。宝探しです。

宝探しは、楽しいものです。ワクワクするものです。間違えて石を拾っても、宝物を見つけるまでに多くのゴミを拾っても、それは捨ててしまえばいい。

全部が全部、拾ったものは大切にしなきゃいけないわけじゃない。捨てるものと、大切にするものを、取捨選択すればいいんです。

なにもかも捨ててしまう必要もないんです。大切にしたいものに出会える可能性は、いつだってあるのだから。



☆今日もありがとうございます( ´͈ ω `͈ )੭♡⃛
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