2024年になりました❗️
いい結果に繋がるかどうかは分からんけど
現フルPBを出した
【 2019年 秋の自分超え 】
を目標にして、今年は練習頑張ってみよう‼️
と思っている マエケン＠福井です。
皆様あけましておめでとうございます❗️
地震・・・、めっちゃビビりました💦
幸い福井県は
怪我人が数名出た程度で済みました。
「 大丈夫ですか？ 」
と、心配してLINEして頂いた皆様
気にして頂いた皆様ありがとうございます。
走れる環境で過ごせていることに
本当に感謝です。
2024年1発目❗️の投稿ですが去年のコトを〜。
夏練習をサボり過ぎて秋レースは
【 練習不足そのまんまの結果 】
こりゃカッコ悪い！と、富山マラソンが
終わった11月半ばぐらいから
雪・雨が降っても、路面にシャビシャビ雪が
残っていても走れる準備をして
しっかり距離を踏む❗️ことをしてきました。
そして12月。まぁまぁ順調に距離を伸ばせて
ホンマの年末 大晦日こんなお誘いがっ❗️
大晦日 午前5時から
ノンストップ3時間走・・・。
キロ6:30はエエけど、6:00はちょい速いなぁ。
大晦日のこの時間は小雨予報・・💦
途中離脱もOKなので、ヨシっ❗️行くかっ‼️
集まったメンバーは
主催 あつさん・げんしじんさん・松村さん
サカシンさん・私 の5人。
街灯のある大きな道路を走るけど
足元が見ずらいしヘッドライト付けて
小雨降る中 午前5時スタート！
私を含めた参加者の皆さん
ペース遅め希望だったので
キロ6:30 〜 7:00 ぐらいで。
ノンストップ3時間走なので
信号待ちでも脚を止めずそこら辺をウロチョロ。
お喋りしながら着いて行くだけ〜。
何処を走っているのか分かっていませんw
脚を止めたのは
新九頭竜橋と〜
福井駅前で写真撮った時だけです。
んで、車を停めたスタート地点に戻ってきて
大晦日早朝3時間LSD 終了❗️
信号待ちも写真撮る時もガーミンノンストップ。
大晦日の午前5時から走るなんて
私1人では絶対やらへんw
皆さんと一緒なら走れるし
お喋り3時間LSD 楽しかったです♫
ありがとうございました‼️
小雨程度で良かった良かった♫
んで、この記録を保存して
12月の月間走行距離を見てみたら〜
・・・・⁉️
ココまで走ったなら〜、と
皆さんとお別れしてから
運動公園外周などで
【 おかわりラン 11㎞ 】
めっちゃゆっくりでしか走ってへんけど、1人での
この11㎞ キツかった〜❗️💦 長かった〜っ‼️💦💦
無理やり走ったよぉ。
【 皆さんと走るパワー 】は絶大ですね。
てな訳で〜
★ 2023年12月の月間走行距離
ジャジャ〜ンっ‼️
どやっ‼️
400㎞に乗せたぞっ‼️
↑ 400❗️って書いてみたかったのよ w ↑
張り切って いきなり距離を伸ばしたら
故障してしまいますよ〜、マエケンさん！
大晦日早朝LSDが終わった時点で
12月 389.2㎞
ここまで走れたなら
400に乗せたくなりますよねっ⁉️
10.8㎞走れば、ちょうど400㎞
2024年が いい ( 11 ) 年に
なりますように、との願いを込めて
おかわりランは11㎞にしました。
2016年12月から始めたランニング。
これまで月間走行距離
300㎞超えは 4回？5回？？
もちろん400に乗せたことはナシ。
2023年12月を大台に乗せて
気持ち良く新年を迎えたかったんです。
さっ❗️ 1月・2月もモチベ保って
距離踏むぞ〜っ‼️
もう400は走らんかな？w
何日も走れないような故障しませんように・・。
こんな私ですが引き続き
2024年もよろしくお願いします❗️
それぞれの目標達成に向けて
共に楽しく頑張っていきましょ〜‼️
いつも沢山の いいね
ありがとうございます♫
では、また〜。
明日は3日連続の初詣ラン3日目です。