ふろく

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2016・12 ランニング始める
2017
1 新城マラソン5㎞ 24:48
2 かきつばたマラソン10㎞ 48:51
3 静岡マラソン フル 4:19:11
4 秋葉ダムさくらマラソン 51:13
11 トヨカワシティマラソン10㎞ 47:13
2018
1 一色マラソン ハーフ 1:44:53 ☆
2 三河湾健康マラソン 10㎞ 47:05
3 静岡マラソン フル 3:56:21
10 しまだ大井川マラソン フル 4:23:26
11 トヨカワシティマラソン 10㎞ 45:52 ☆
2019
1 一色マラソン ハーフ 1:59:03
2 静岡マラソン フル 3:45:14 ☆


引っ越しをして今年2月から住んでいるトコの
間取り図はこんな感じ。


ナントっ⁉️

9LDK‼️

無駄に広い・・・広すぎる〜w

福井駅まで1㎞弱で徒歩圏内♫

【 民宿まえけん 】1泊2食付き3000円w

福井にお越しの際はぜひご利用を〜。


マエケン@福井です。皆様こんばんは♫


簡単に〜ですが、記事として残しておきます。


大会前日


ふくい桜マラソンに初参戦の
 ヘンな人  ぽねこさんがマエケン飯店にご来店♫
お会いするのは3回目、かな。


ようこそっ❗️福井へ♫



餃子 焼き色付けすぎた・・・💦 ゴメンね

食後には【 羽二重くるみ 】を〜。




3時間ぐらい?のお喋り楽しかったです♫


大会当日 朝集合


・ぜ〜んぜん練習していない

・ブログの更新も全く・・

・皆さんのブログも見ていない


こんな私が【 朝集合 告知 】してもエエんか?

と思いつつ、今年も〜。

当日の朝、歩いて集合場所へ。


歩いて行ける大会っていいね♫


今年も集まって頂けました〜!



ありがとうございます‼️



集合写真には写っていないけど



オカピーさん♫



ナシユカさん ( 前列中央 )が

顔を出してくれたのも嬉しかったなぁ♫


レーススタート


Dブロックの後ろのほうからスタート。



マラソン日本記録保持者❗️

大会プロデューサー 大迫選手‼️


エイドを楽しんで〜写真撮って〜



撮られて〜w 歩いて〜


制限時間内にゴール!
























終わりかよっ⁉️


はい、終わりです。



おつかれさまランチ会


大会の1週間後に

Cacaoさん・じゅっこさん・Aさん・Yさん

を招いての、おつかれさまランチ会♫


3年連続3回目❗️


2023年の1年前プレ大会の時も

含めると4回目〜。


お迎えの準備準備!



12時頃、4名様ご来店♫



初フルマラソン完走❗️のYさん

Cacaoさんお手製カゴバッグのプレゼント!

 見かけによらず  めっちゃ器用なCacaoさん




差し入れ色々ありがと〜♫


「 ココが仕事部屋で〜。」

「 ココは自分部屋。」

「 2階の6畳和室がメインゲストルーム。」

「 乱れまくってた庭の手入れ頑張った!」


とか言いながら【 民宿まえけん 】を

一通りご案内w

LDK・仕事部屋・自分部屋 以外は、ほぼ

な〜んも置いてないし散らかりようがないのよ。


まずは、カンパ〜イっ‼️



桜マラソン参戦おつかれさま〜‼️


お喋りしながら ゆっくり食べてってね〜。


★ チキンサラダ



★ 桜エビ・あおさ入りピンピン焼き



最近、居酒屋で知った料理。

試作・試食してから、ぽねこさんにも

食べてもらった一品。

長芋を擦って、白だし・桜エビ・あおさを

加えてココットに流し込み

オーブントースターで。


★ フクラギ ユッケ風



何度か作ったことあるし簡単♫


★ 大葉餃子


ま〜た焼き色 付けすぎた・・泣


★ エビマヨ



衣を付けて揚げたエビに絡める

マヨネーズソースは

マヨネーズ3 コンデンスミルク1 ケチャップ0.5

➕ フレッシュミルク or 牛乳 ➕ レモン汁


盛り付けた後

ドライパセリ・パプリカパウダー


★ ズワイ蟹あんかけ炒飯



今回1番丁寧に頑張って作った一品です。


以前、ズワイ蟹をもらったので



セコセコと身を取り出して

殻 ➕ 身を取り出すまでもない足の先部分は

包丁の背で叩いてダシが出やすくしたのを



アクを取りながらトロ火で2時間ほどコトコト。

この出汁と蟹身を冷凍しといたんです。


それを今回登場させました❗️


想像以上に【 蟹風味スープ 】に

なってくれたので味付けは、ほぼ塩のみ。

水溶き片栗粉でトロミをつけたのを

薄味炒飯にかけて、彩りで菜花を添えて。


高評価でしたっ♫

嬉しいねっ!頑張って作った甲斐アリ!!


★ ワカメスープ

写真ナシw


★ コーヒー・シュークリーム



「 食後のコーヒータイムで

食べるお菓子だけ何か買って〜!」

とお願いしました。



時間の許す限り お喋りタイム♫

私、作る人・洗い物する人


Yさんが特に、食べてもらった料理に

興味津々で


・ピンピン焼きは何で味付け?

・餃子の調味料は?

・エビマヨの衣は?

・マヨネーズソースの

 合わせ方は?

・どうしたらパラパラ炒飯に?


などなど質問しまくり!


それなら、今回食べてもらった

【 作り方 お料理教室 】

開催する?なんて

その場のノリで言うてみたけど、たぶん

開催する事はないやろね w


12時から15時半ぐらいまでの

【 おつかれさまランチ会 】


楽しい時間♫ 美味しい時間♫と思って

もらえたみたいで良かった良かった‼️



ふくい桜マラソンは


「 もう完走するの無理やな・・。」


と思うまで参戦し続けるので

今後もよろしくお願いします!


たまにはブログ更新しなきゃ、ね・・。

走らなきゃ、ね・・・。