３月〜４月まで在宅勤務
その後、躁鬱病で休職中。
５月〜６月まで鬱状態で実家暮らし
７月以降は、躁状態で自宅に戻った。
最近は、症状は落ち着いているけど
精神科の診断書は１２月まで
「休務加療を要する」
仕事は、スッカリ忘れてしまった。
もとの部署に戻っても
きっと、役立たず。
かと言って
新たな部署で、新しいことを
いちから覚えることが出来るのか？
もう、パソコン業務は無理かも。
かと言って
今から現場（製造業）の
仕事が務まるのか？
そんなことを、時々考える。
ぐるぐるぐるぐる…
でも、不安になり過ぎて
また鬱状態にはなりたくないので
まぁ、なるようにしかならないと
思うようにしている。
在宅勤務と休職で
スッカリ体力が衰えてしまった。
外出しない日は
100歩に満たないことも。
座卓から立ち上がる時
「よっこいしょ」
と言わないと立ち上がれない。
それも、ひざに手を乗せないと
靴下を履くのも
立って履くのはふらついて
ヤバイ、ヤバイ
そして、体重。
鬱で、7kg減ってしまった。
鬱の薬には、食欲増進の効果が有る。
その為、体重がもとに戻っても
食欲は止まらなくて
体重は、どんどん増加。
なんと、3ヶ月で15kgも
太ってしまった。
人生最大級のどすこい母さん。
「お腹に一人入ってるみたいだね」
「たくましい二の腕だねぇ」
言われて傷つく、厳しいお言葉。
でも、事実だから仕方ない 
そこで、ウォーキングを
始めることにした。
弱った足腰を鍛え、8kg減量する。
一日一万歩以上歩くことにした。
平日は、娘達の登校に同行し
帰り道は、遠回りする。
スーパーの買い物やコンビニ
リサイクルゴミの廃棄
普段、車で行く所も徒歩に。
ウォーキングに慣れたら
ランニング出来るようになると
良いのだけれど、なかなか
ある日の休日、娘達が通っていた
保育園まで歩いてみた。
その日が、最高新記録の19005歩
金木犀
竹林
セイタカアワダチソウ
ススキ
マリーゴールド
季節外れのヒマワリ
季節外れのタンポポ
季節外れのツユクサ
富士山
無人精米所
野菜無人販売所
ヤギさん。メェ～
保育園のマラソンコース
なんとも思い出深い…
それにしても…
歩いても、歩いても
減らない体重。どうなってんの？
1週目
※火曜日からウォーキング開始
2周目
