さてさて、、、、
もう、、、どれだけぶりの日進サカミチなんでしょう?
多分、ひと月半とかそんなぐらいです。
先日の10㎞ウォーキングの結果を接骨院のセンセへ報告したら、
もう大丈夫じゃない? でもジョグぐらいで距離踏まない感じではじめて、徐々に上げてってね。
と、ＯＫサインが♥
ですが、早朝子供達のイベントで忙しかったり、雨だったりで、、
朝ラン出来たのは今日。
うひひ。久しぶりの日進サカミチは気分良く走れました。ジョグですが。
あと、指導してもらっている「正しい歩き」をチョイチョイ確認したり。遅いトコはそれです。
でもって、朝ラン投稿とセットの子供達の朝飯🍳。
用意を終えて☕すすりながらポチポチです。
さー、今日も休日恒例買い出しやら、
接骨院やら、車のメンテやら、午後ランやら
予定盛りだくさん。ですが気持ち違う。
走れる事でハリのある生活が帰って来ました。
再度故障させる事の無い様、徐々に楽しんで参ります。
ではでは。