こんにちは、まどか相続相談センター（大阪・兵庫）の行政書士のまえだあいです
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前回からの続きです。
あかっち・あおっち・きいろっちのお陰でいきみ逃しも上手くいき、とうとう破水＆子宮口が全開に！
助産師さんがバタバタと準備し始めいよいよ赤ちゃんの誕生が近づいてきました。
そういえばコウノドリ（今やっているドラマ）でも「目を開けて！」ってセリフあったなぁ…
出産前は産院から貰ったガイドブックを読んで前回の出産を振り返ったりとイメージできていたのですが、実際はあまりの痛さに何も考えられず、助産師さんの声だけが頼りでした。
目を閉じていきむと、目元周辺の毛細血管が切れてクマになってしまったり、視力が低下してしまうこともあるそうです（昔から産後はあまり目を使わないようにと言われていますよね）。
あと、目を開けていきんた方が下腹部に力を集中できました。目を閉じていると身体全体に力が分散してしまっていたように思います。
いきむときは目をしっかり開けて、息を止めてお腹に集中する。
３人目はないと思いますが、今度こそしっかり覚えました
続きます
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